高校(盆と正月以外はほぼ部活)卒業時172㎝64㎏が堕落の20年で80㎏まで逞しく成長。去年の20周年同窓会で弄られまくったのに奮起して1年かけて68㎏迄でやっと来たけど、正直ここから後4㎏落とす自信がない…
週2回10㎞ラン、1600キロカロリー/1日では限界なんだろうか
今は自粛してるけど、たまには飲みにもいきたいし、標準体型保ってる方々はそんなに節制してるのだろうか？