ようやく62切ってきた。
三月始めは66から67程度(うろ覚え)だったけど、ランニングを始めてから減ってきたよ。
ジムに通ってトレミと筋トレはやってたけど、自粛を機にランニングに切り替えたら一気に減ってった。
特に20km走るようになってからの減りが早い。
ジムの有酸素が中途半端だったから減らなかったのかも。