鉄分を一番手っ取り早く摂るならやっぱりサプリ？
食べ物でなら何が一番効率よく摂取できるんだろう
血液検査で貧血引っかかって、輸血寸前レベルまでいってて焦ってる
鉄剤が飲めないからだれかアドバイスください