前にここで見て食物繊維不足の対策にイージーファイバー飲むようにしたら、自分に合ってたみたいで便秘知らずでいい感じ
けど、頼りすぎはよくないよね？隔日ごとにしておいた方がいいかな？やめた途端便秘になってしまうのもなあ