探検


ウォーキング&ジョギング ダイエット118周目

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2020/02/05(水) 02:19:59.64ID:3A1liwyT0
!extend:on:vvvvv:1000:512

散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
(参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)

◆荒らしが住みついてるので注意してください
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ワッチョイ)(?=.*b7)
(?=.*ラク)(?=.*mm)

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。

◆スレ建てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります

前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット117周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1576791304/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2020/02/06(木) 00:17:20.19ID:lxMPQ0cSM
































wd。;wqdw。dw
2020/02/06(木) 00:17:32.04ID:lxMPQ0cSM
































えfq。f。qf。qf。q
2020/02/06(木) 00:17:45.66ID:lxMPQ0cSM
































fqf。q。f。q。f@q。
2020/02/06(木) 00:17:58.65ID:lxMPQ0cSM
































えfqf。:。qf。qf。q
2020/02/06(木) 00:18:09.39ID:lxMPQ0cSM
































えqfd:。qf。q。fq
2020/02/06(木) 00:18:20.30ID:lxMPQ0cSM
































えf:。qf。q。fq。
2020/02/06(木) 00:18:33.28ID:lxMPQ0cSM
































えf」q・fqf。:q
2020/02/06(木) 00:18:44.52ID:lxMPQ0cSM
































えf」q。f。q。fq。f
2020/02/06(木) 00:18:56.54ID:lxMPQ0cSM
































えfq。f:q。fq。wf。d
2020/02/06(木) 00:19:10.96ID:lxMPQ0cSM
































えf。q。f。q。fq
2020/02/06(木) 00:19:23.16ID:lxMPQ0cSM
































qf。:q。dq。wd。qw
2020/02/06(木) 00:19:36.61ID:lxMPQ0cSM
































qwfd:q。wd。qw。dqw
2020/02/06(木) 00:19:47.53ID:lxMPQ0cSM
































wqd:。qw。dqwd、w
2020/02/06(木) 00:19:57.33ID:lxMPQ0cSM
































えfq。f。qw。fqw。:dfw
2020/02/06(木) 00:20:08.87ID:lxMPQ0cSM
































くぇd:q。w:d。qw。d:qw。
2020/02/06(木) 00:20:19.57ID:lxMPQ0cSM
































qwd:q。wd。qw。dwq
2020/02/06(木) 00:20:30.70ID:lxMPQ0cSM
































くぇ。:。q。dq:えw。
2020/02/06(木) 00:20:45.91ID:lxMPQ0cSM
































くぇd。:q。d。qw。d
2020/02/06(木) 00:20:57.46ID:lxMPQ0cSM
































くぇwdf。q。dqw。
2020/02/06(木) 00:21:08.90ID:lxMPQ0cSM
































wqdq。wd。qw。d:wq
2020/02/06(木) 00:21:20.18ID:lxMPQ0cSM
































qdqd。:qw。d:qw。:
2020/02/06(木) 00:21:30.26ID:lxMPQ0cSM
































qw」d。:qw。dq。wd
2020/02/06(木) 00:21:41.27ID:lxMPQ0cSM
































qwd。qw。d。qwdqw。
2020/02/06(木) 00:21:52.36ID:lxMPQ0cSM
































qwd。qw。dqw。d@wq。
2020/02/06(木) 00:22:03.68ID:lxMPQ0cSM
































wdwq・d」・wqdwq
2020/02/06(木) 00:26:36.49ID:BG2pGlFKa
すぐにエアジョグ認定するのは変わらんな
2020/02/06(木) 00:28:03.65ID:QvEnrJSt0
俺がどれだけ
安倍独裁政権のネット工作部隊にエアジョグ扱いされてきたか知らねえのかよw
2020/02/06(木) 00:29:24.79ID:QvEnrJSt0
>>219
このスレは安倍独裁政権のネット工作部隊が立てた不正な乱立スレ
ここに書き込む以上、荒らしの同罪とみなす
一応正当スレを貼っておく

ウォーキング&ジョギング ダイエット118周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1580833057/
2020/02/06(木) 00:30:22.44ID:QvEnrJSt0
俺はこのスレを絶対に許さないからな
甘く見るなよ
2020/02/06(木) 00:34:59.17ID:QvEnrJSt0
運営はアニメ板ではローカルルール違反の最糞スレを守って俺をアク禁にした
ダイエット板でもこの乱立スレを守ってアク禁にしてくるかな?
安倍から金もらってる証拠がまた増えるだけだが
2020/02/06(木) 00:35:23.69ID:BG2pGlFKa
そんなん知らんし俺はお前にイチャモンつけられまくったわ
あと (アウアウエー Sadf-BvhF)は別人だぞ
2020/02/06(木) 00:37:29.17ID:QvEnrJSt0
>>224
この乱立スレを利用する以上お前は荒らし
荒らしは許されない
2020/02/06(木) 00:40:36.25ID:QvEnrJSt0
だいたい私怨を理由にしてNG推奨に賛成とか人間性がゴミだわw
5chってのは転んでも泣かないって言われてきた場所だ
私怨なんてのは忘れろってのが当たり前なんだよ
2020/02/06(木) 00:42:59.25ID:QvEnrJSt0
ちなみに俺は私怨でやってるわけじゃないぞ
ネットの自由を奪う安倍独裁政権のネット工作部隊に正義の戦いを挑んでいる
公のための戦いだ
2020/02/06(木) 00:46:48.75ID:AryyZxzla
>>167
>整骨院までタクシーで通ってほぼ毎日施術してもらって3ヶ月かかった

やっぱ整骨院とか整体ですか?
整形外科に行ったらレントゲン撮られてヘルニアじゃないから安静にしてりゃいい
ってロキソニンだけ処方されました。対症療法じゃなくて根治の方法が欲しいのに
2020/02/06(木) 00:49:44.56ID:PjVuWKIKM
































えふぇ。f。え:qf。:q
2020/02/06(木) 00:49:54.34ID:AryyZxzla
>>193
>First Avengerウォッチ

ググったらすごい時計やね
靴以外に物欲広げたら流石に嫁に怒られそうだから235Jで頑張るわ
2020/02/06(木) 00:49:55.71ID:PjVuWKIKM
































えf:えq。fくぇwふぇwf、えwq
2020/02/06(木) 00:50:06.68ID:PjVuWKIKM
































えf。くぇf。@qfくぇw@d@
2020/02/06(木) 00:50:14.59ID:2/IXyLBna
と、安倍政権を理由にして私怨をぶつけてるガイジの主張でしたw
2020/02/06(木) 00:50:18.39ID:PjVuWKIKM
































えふぇf@qfくぇfdくぇwfdくぇ
2020/02/06(木) 00:50:29.95ID:PjVuWKIKM
































えf。qf@qdqwd。@qw
2020/02/06(木) 00:50:41.93ID:PjVuWKIKM
































fd;q「w;dqwdqw@
2020/02/06(木) 00:50:56.54ID:PjVuWKIKM
































えffqふぇ、ふぇq、ふぇq
2020/02/06(木) 00:51:08.06ID:PjVuWKIKM
































えf。くぇfくぇ。ふぇqふぇ。q
2020/02/06(木) 00:51:18.79ID:PjVuWKIKM
































えf。えqwふぇqf。え。
2020/02/06(木) 00:51:28.53ID:PjVuWKIKM
































えf」えふぇf。えqf。@q
2020/02/06(木) 00:51:39.73ID:PjVuWKIKM
































wd:wq。qd。q。d@くぇ
2020/02/06(木) 00:51:50.18ID:PjVuWKIKM
































えf。。fくぇ。ふぇq
2020/02/06(木) 00:52:00.16ID:PjVuWKIKM
































えf」。えqfqfq、」
2020/02/06(木) 00:52:11.83ID:PjVuWKIKM
































えfqqq@q@。え
2020/02/06(木) 00:52:22.03ID:PjVuWKIKM
































えf:q。。qf。えq:w
2020/02/06(木) 00:52:33.25ID:PjVuWKIKM
































えfq。fqd。くぇwf、え
2020/02/06(木) 00:52:44.53ID:PjVuWKIKM
































え」f。q:。f:くぇ。f:え
2020/02/06(木) 00:52:55.07ID:PjVuWKIKM
































えf。q。fq。ふぇq
2020/02/06(木) 00:53:05.01ID:PjVuWKIKM
































えfqfqfくぇw、f」えq
2020/02/06(木) 00:53:15.81ID:PjVuWKIKM
































えf」くぇfqf。くぇ。f:q
2020/02/06(木) 00:53:26.37ID:PjVuWKIKM
































qf。qq。dqfくぇ
2020/02/06(木) 00:53:36.94ID:PjVuWKIKM
































えf」くぇ。fqf。qf。くぇ
2020/02/06(木) 00:53:47.88ID:PjVuWKIKM
































wqdwq。d。wqd。qw
2020/02/06(木) 00:54:00.44ID:PjVuWKIKM
































qwd。qw。dq。dqw、d
2020/02/06(木) 00:54:15.56ID:PjVuWKIKM
































qfd」qdqd「qf。えq@
2020/02/06(木) 00:56:25.68ID:QvEnrJSt0
>>233
安倍独裁政権のネット工作部隊は馬鹿だな
安倍に私怨なんてあるわけないだろ
知り合いじゃないんだから
安倍は民主主義を破壊する独裁者だから、民主主義を守るために戦ってんだよ
お前らは安倍から金をもらって工作してるゴキブリだがな
2020/02/06(木) 01:04:47.80ID:BG2pGlFKa
>>233
アレを相手にしてもしょうがないってのを再認識したね
2020/02/06(木) 01:22:09.32ID:BG2pGlFKa
テンプレ入りも納得のアラシに人間性がゴミって言われてもな
そりゃあ住民に嫌われてNG推奨されるわ
2020/02/06(木) 02:34:13.22ID:Bh+d1/dg0
なにこのレスの飛びっぷり
260名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa9b-23qa)
垢版 |
2020/02/06(木) 02:52:57.90ID:iRtPejXLa
結局、有酸素くんって「ねえねえ、僕の話を聞いて〜!」って感じの構ってちゃんだよね
いつも誰も興味ないぴょんぴょん日記を連投してるだけなのに人が居なくなるのが嫌なんでしょ?
誰もオマエの日記なんて読みたくないぞ?
2020/02/06(木) 02:54:07.79ID:baBrmb3Wp
荒らしに構うヤツも荒らしって言葉もある
そろそろ相手するのはやめておけ
ご覧の通りこのダブスタ荒らしは頭がおかしいので相手するのは時間の無駄で他住人にも迷惑なのでテンプレ通りNGしておけ
2020/02/06(木) 04:55:49.19ID:TkHkC1jn0
うんテンプレに荒らし情報を入れて正解のキチガイぶりを発揮してんな
前スレ (アウアウエー Sadf-BvhF)に従って良かった
自分から私怨でイチャモンつけて嫌われたのに人間性がーだからな
こんな思考回路が支離滅裂なキチガイは無視してジョギングだね
263名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペ MMcb-QEaq)
垢版 |
2020/02/06(木) 07:36:28.20ID:JAC1/5heM
インフルで一週間寝込んでて歩けなかった
来週から歩く
264名無しさん@お腹いっぱい。 (アークセー Sx0b-7yoZ)
垢版 |
2020/02/06(木) 07:41:23.78ID:5hE5t2QLx
>>228
整骨院だと電気でブルブルするの当てられて適当にマッサージしてロキソニン塗って終わりですね
2020/02/06(木) 07:52:27.64ID:BG2pGlFKa
まあその通りだな

>>230
735XTJからの買い替えですが今の所コラボバッジ以外あんまりメリット無いかも
266名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f725-+oQs)
垢版 |
2020/02/06(木) 07:58:52.67ID:wyY+ryV50
>>51
えええw
ご飯普通に食べちゃってるw
でも運動始めてから色が細くなりました。
あんま食べられん。
2020/02/06(木) 09:26:02.66ID:gzrfFTpNM
































;、え;f、え:mf:えmf:l
2020/02/06(木) 09:26:13.66ID:gzrfFTpNM
































d。q:。q。f。q。fq
2020/02/06(木) 09:26:24.66ID:gzrfFTpNM
































えf:。qf。q。fq
2020/02/06(木) 09:26:33.12ID:gzrfFTpNM
































えf。q。fq。f。qfq
2020/02/06(木) 09:26:41.64ID:gzrfFTpNM
































えf。くぇ。f:。f。えqf
2020/02/06(木) 09:26:50.63ID:gzrfFTpNM
































えf」。q。fq。f。qふぇw
2020/02/06(木) 09:26:59.60ID:gzrfFTpNM
































えf。q。f。qf。qf。q
2020/02/06(木) 09:27:08.99ID:gzrfFTpNM
































くぇf。q。fq。fq。f
2020/02/06(木) 09:27:17.68ID:gzrfFTpNM
































えf。q。f。qf。qf。q
2020/02/06(木) 09:27:26.69ID:gzrfFTpNM
































えwf。:q。f。qfq
2020/02/06(木) 09:27:35.47ID:gzrfFTpNM
































えqf。qf。q。fq。
2020/02/06(木) 09:27:44.95ID:gzrfFTpNM
































えqf」q。f。q。fq
2020/02/06(木) 09:27:53.64ID:gzrfFTpNM
































うぇf。えf。q。fq。ふぇ
2020/02/06(木) 09:28:01.94ID:gzrfFTpNM
































えwf。qf。q。fq。f
2020/02/06(木) 09:28:11.07ID:gzrfFTpNM
































えqf。qf。q。fq。
2020/02/06(木) 09:28:23.22ID:gzrfFTpNM
































くぇf。q。fqf。q
2020/02/06(木) 09:28:31.90ID:gzrfFTpNM
































えf:、。qfq。f。えq
2020/02/06(木) 09:29:20.57ID:gzrfFTpNM
































えf@えlf@lふぇf「
2020/02/06(木) 09:29:28.77ID:gzrfFTpNM
































えwqf、q、f」q、f」「q
2020/02/06(木) 09:29:41.18ID:gzrfFTpNM
































くぇf:。qf。q。fえwq
2020/02/06(木) 09:29:50.29ID:gzrfFTpNM
































えf」q。f:。qf。qf。
2020/02/06(木) 09:29:59.29ID:gzrfFTpNM
































えw:f。。えf。fえq
2020/02/06(木) 09:30:08.17ID:gzrfFTpNM
































うぇf。:。うぇf。うぇf。えw
2020/02/06(木) 09:30:17.46ID:gzrfFTpNM
































えf。えq。fq。fq。fえ
2020/02/06(木) 09:30:26.35ID:gzrfFTpNM
































えwf。:うぇ。f。うぇfq
2020/02/06(木) 09:30:37.25ID:gzrfFTpNM
































えqfq。fq。f。qえfくぇ
2020/02/06(木) 09:31:39.05ID:QvEnrJSt0
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
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