>>7
一日置きとか次の日に筋肉痛が来ないレベルで続けて、少しずつ距離を伸ばしていくのが良いと思うよ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目
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28名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-23qa)
2020/02/05(水) 11:57:47.25ID:XHrnI7bEa■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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