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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット118周目

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2020/02/05(水) 02:19:59.64ID:3A1liwyT0
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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

◆荒らしが住みついてるので注意してください
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7)
(?=.*ﾗｸ)(?=.*mm)

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。

◆スレ建てる際に本文一行目に
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前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット117周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1576791304/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2020/02/08(土) 18:30:18.24ID:i3iDXZKQa
俺も殺人事件があったところを深夜走るのは躊躇するので気持ちはわかる
2020/02/08(土) 19:12:43.18ID:N8BxjpuWM
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2020/02/08(土) 19:22:20.05ID:NSSx70tB0
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット118周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1580833057/
753名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-A3/T)
垢版 |
2020/02/08(土) 19:59:35.85ID:wlG9GRfTa
>>595
ワイももらった「夜をライトアップしよう」ってなんやねん
2020/02/08(土) 21:43:50.33ID:y9MCfFrIa
>>753
ガーミンは変なバッジ名つけるよな
バレンタインでもバッジ獲得できるみたいだけど、このバレンタインバッジを共有すると「愛を分かち合おう」だってさ
2020/02/08(土) 21:47:34.34ID:NSSx70tB0
ガーミンのステマしか残ってないなここ
2020/02/08(土) 21:50:13.47ID:y9MCfFrIa
あ、無職がきた
2020/02/08(土) 21:58:46.23ID:JL5jTUqo0
ランシューの話題NGランガジェの話題NGってもう完全になにがしたいのかわけわからんな
2020/02/08(土) 22:00:44.30ID:IbN3JG350
自分ももらったけど「なんじゃこりゃ？」なバッジだねw
ポチったペガタボ2初走
ペガタボ1より軽い!　歩くと踵がゆるいと思ったが走ったら問題なし
前足部がモチモチ←ここを真上から踏んでください指令か？
気持ちよく走るとペース上がって5kmで撃沈でした
せめて10km粘れる走力、体重になりたい
759名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-A3/T)
垢版 |
2020/02/08(土) 22:13:40.75ID:wlG9GRfTa
>>758
>歩くと踵がゆるいと思った

Nikeはきちんと靴紐縛らないと踵がグラグラする印象あるわ
2020/02/08(土) 23:17:43.21ID:y9MCfFrIa
俺もペガタボ2の踵はゆるく感じる
ジョイライドはちょうど良かった
2020/02/08(土) 23:21:23.20ID:6xGBM8YC0
アップルウォッチではこんなバッチがもらえる
別にメリットはない
https://i.imgur.com/V7RJQYP.jpg
2020/02/08(土) 23:51:11.92ID:Tb708hB2M
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2020/02/08(土) 23:51:23.02ID:Tb708hB2M
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2020/02/08(土) 23:51:32.51ID:Tb708hB2M
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2020/02/08(土) 23:55:06.83ID:Tb708hB2M
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2020/02/08(土) 23:55:29.30ID:Tb708hB2M
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2020/02/08(土) 23:55:38.58ID:Tb708hB2M
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2020/02/08(土) 23:55:49.74ID:Tb708hB2M
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2020/02/08(土) 23:55:59.14ID:Tb708hB2M
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2020/02/08(土) 23:56:09.08ID:Tb708hB2M
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2020/02/08(土) 23:56:21.67ID:Tb708hB2M
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2020/02/08(土) 23:57:42.41ID:Tb708hB2M
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2020/02/08(土) 23:57:55.12ID:Tb708hB2M
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2020/02/08(土) 23:58:03.87ID:Tb708hB2M
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