確かに太りにくい生活習慣に改善することがダイエットの真の目標でありそこに到達して初めて本当に成功と言えるんだろうね
それはよーく分かってるんだけどね
私は達成以前の問題で、目標まであと一息（2〜3kg）ってところで気が緩んでしまうから早く維持レベルに行きたいけどそれはそれで大変そうだな