>>390
食生活変えないままどこまで泳げば痩せるかやってみた
周回55秒くらい
週2で毎3000m→痩せない（痩せるが次の土曜には戻る）
週3で毎1500m→痩せない
週3で毎2000m→わずかに減っていく
週4で2000m２日、3000m2日→月2〜3kgペースで減る
ただし、週4は仕事に支障がでる
【水泳】プールで痩せる！第107のコース
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391389=327
2020/07/21(火) 17:58:27.81ID:wL03kXxR■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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