走ってきた
今年初の短パン走
日が暮れて寒くなって下半身は問題なしだけど
手袋欲しかった　霜焼けかゆい
ガーミン先生に休養3日と言われたので明日は休息日にする
15km走って1000カロリー超えしたので楽しく晩酌