あんまり筋肉詳しくないけど
筋トレで使うのは速筋でエアロバイクで使うのは遅筋だから使った筋肉が違うだけで遅筋は鍛えられてると思う
年取って減っていく筋肉の大部分は遅筋だから普段から有酸素運動の習慣はあったほうがいいと思う