>>321
睡眠が長いグループと短いグループを比較した場合
短いグループのほうが摂取カロリーが多くなる
結果カロリー収支でみても短いグループのほうが太りやすくなる

ストレスを感じず無理をせず摂取カロリーを抑える事に成功する
これがミナトさんの言うダイエットだよ