この辺りの体重が一番きつかった
俺は人生最高の108キロからダイエット初めて今72キロ身長182だ
100切るのは難しくなかった、4食腹いっぱい食ってたのを3食8分目にするだけで落ちた
95くらいになると落ちるペースがガクンと落ちた。そこで食べる量を半分にした(今では腹8文目になる量)
するとどうだ?食へのあくなき執着がすごいんだ。常に頭の中は食い物の事だけ
車乗ってても目にやたら入るのは食い物屋の看板だ
あ!ココイチだ!カツカレーくいて〜。
お!ラーメンだ!ラーメンライス最高だよな94キロになったらご褒美で食うか
あーすきやじゃん!カレーと牛丼今食ったら上手いだろうなー
そんなことばかり、食うことばかり考えていた
可愛い女の子が歩いてるとか、いっさい気にならなかった
ただただ食いたい食いたい腹減った、そんな感じの体重が95キロ〜90キロあたりだった
90切るのが一番しんどかった。80キロ台になったらジョギングはじめて、また面白いように落ちたし
食欲も90台ほどなくなるので、いま踏ん張り時だ。おまえらは食い物への執着が強すぎるんだ
食い物のことばかり考えるのやめれ!痩せると嬉しいこと一杯あるぞ
努力の先の褒美を意識してみれ しんどいのわかるけど、耐えろw