>>446
ケトジェニックがまやかしというより、ケトジェニックによってケトーシスに入り体脂肪が爆燃するという理論がまやかしだろうね。

結局、痩せるためには摂取カロリーを消費カロリー以下にするしかない。ケトジェニックだからといって脂質をバカ喰いしてたら痩せるはずはないわけで。
Woodyattの式にしたって出自が1921年と相当古い上にてんかん患者用のケトン食に関する式だしそもそも当てにならない。

ただ、糖質をほぼ断っても活動できてるのは間違い無いし、食欲のコントロールもストレスなく出来る。
やはり、MCTオイルによるケトン体をうまく使って摂取カロリーを抑えるのがケトジェニックを用いたダイエットの真髄じゃないかと思ってる。