>>678
7/20 再開66日目
165/59.8 -4.8

朝/タンドリー風サラダチキン、アボカド、ひじき、冷汁、サプリ、ルイボスティー
昼/ゆで卵、ひじき、冷汁、白飯(80g)、サプリ、ルイボスティー
夜/肉豆腐、砂ずりポン酢、ブロッコリー、もやしニラ炒め、タンドリー風サラダチキン、サプリ、炭酸水
間食/ルイボスティー、ゴールドキウイ、緑茶