極端な糖質制限はインスリン抵抗性を生じる場合がある
これを聴いて妄想したんだろ

オートミールは食物繊維豊富で糖質以外の栄養素も多い
ってのを「糖質がほぼない」と解釈した
少し調べれば、あくまで小麦や白米など精製穀物との対比だと分かる

全粒穀物であるオートミールの方が
精製穀物よりは健康的な炭水化物源だろうという話なんだけどな

鵜呑みにするわ話は聞かないは指摘されても調べないわ
本当に気持ち悪いなぁと思いました