いつも18時以降は食べないようにしているけど
急な仕事で今日は徹夜になりそうなので、こんな時間にオートミールでオムライス作って食べちゃった
大きめのココットでオートミール50gとトマトジュース100ccを混ぜてラップしてレンチン2分
塩コショウと粉チーズ少々を混ぜた溶き卵を流し入れてオーブントースターで2分
急な夜食もカップラーメン並みの手軽さで作れて、オートミール便利でいいね