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姉妹スレ
【ワッチョイ有り】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1560375541/l50
(ID非表示)チラシの裏・独り言
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488676791/l50
(ID非表示)チラシの裏・独り言
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494717504/l50
会話したくない方は↓へ
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/
※前スレ
チラシの裏 97枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578735233/
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チラシの裏 98枚目@ダイエット板
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1名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f3a-Imfi)
2020/05/31(日) 13:53:44.57ID:UBz3zB650404名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d784-qc2B)
2020/09/22(火) 18:18:21.00ID:IXElHcmL0 ほぼ終日30℃以上あるときは食欲減退していい感じだけど、もう最高気温30℃もいかないから食欲でて脂身の多い肉とかケーキとか食いたくなるわ
405名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdbf-gk5N)
2020/09/22(火) 19:26:54.71ID:QkukPmTCd406名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd32-sFbF)
2020/09/23(水) 04:24:05.81ID:9CKOXDbsd 動きやすい時期だから食べた分動けば良い
407名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2767-Hja7)
2020/09/23(水) 10:32:26.46ID:/k7S3M8X0 ミナ基地外…
何のプロかの質問から逃げ続けとるなwww
ミナ基地外お手っ!
何のプロかの質問から逃げ続けとるなwww
ミナ基地外お手っ!
408名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr47-Zr5j)
2020/09/27(日) 19:29:54.41ID:qP8aKrOnr 昼間少し歩いたけど今夜もこれから軽くウォーキング
409名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2767-yt0f)
2020/09/29(火) 20:36:57.85ID:xE9+02d30 米とかパンとか麺類食べないでいたら、頭痛めまい吐き気抜け毛がやばい
炭水化物なさすぎ?で危機を感じて、何を思ったか天ぷらそば食べてしまって、気持ち悪すぎて吐いた
やや過激ダイエットで週1kgペースで痩せてるけど、ほとんど頭痛とメンタル面での戦いだわ
あと5kgは痩せたいけど、炭水化物と糖質をギリギリ抑えた食事にたどり着けない
柔らかいうどんとかお粥ならいいのかな?
炭水化物なさすぎ?で危機を感じて、何を思ったか天ぷらそば食べてしまって、気持ち悪すぎて吐いた
やや過激ダイエットで週1kgペースで痩せてるけど、ほとんど頭痛とメンタル面での戦いだわ
あと5kgは痩せたいけど、炭水化物と糖質をギリギリ抑えた食事にたどり着けない
柔らかいうどんとかお粥ならいいのかな?
410名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3725-F8K1)
2020/09/29(火) 20:45:32.00ID:IIKOtHex0 最近ほぼ制限無しで2600キロカロリー食べてるけどいい感じだ
70キロから6ヶ月で54キロまで落ちた
なんだかんだ食ったらたぎって来るから運動にも熱が入るし代謝もめちゃくちゃいい感じ
70キロから6ヶ月で54キロまで落ちた
なんだかんだ食ったらたぎって来るから運動にも熱が入るし代謝もめちゃくちゃいい感じ
411名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c7eb-F8K1)
2020/09/29(火) 21:08:23.16ID:wD28NPFb0 運動習慣があれば結構食べてるつもりでもちゃんと体重減っていくよね
自信も湧いてくるし、結果がでてると嬉しくなるし、ご飯はおいしいし
自信も湧いてくるし、結果がでてると嬉しくなるし、ご飯はおいしいし
412名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2767-T5J3)
2020/09/29(火) 21:34:14.53ID:9DbVcxdC0 やっぱ蒸留酒であれ酒飲むと太るな
毎日焼酎をつまみ無しで8杯ぐらい飲んでるけど一向に減らん
毎日焼酎をつまみ無しで8杯ぐらい飲んでるけど一向に減らん
413名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 035c-iG5Y)
2020/09/30(水) 00:31:36.55ID:ln/0EtxB0 >>410そんな食って痩せるなら病気やな、、癌細胞はエネルギーもりもり食うから痩せるらしいが
414名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03eb-Uy5C)
2020/09/30(水) 00:38:02.03ID:53GTjBhO0 一日2600キロカロリーて成人男性なら食細いほうじゃね
415名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 035c-iG5Y)
2020/09/30(水) 00:51:35.47ID:ln/0EtxB0 ま、年齢にもよるか
416名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff67-tG2C)
2020/09/30(水) 23:56:41.14ID:d6hkU6tI0 ワイのダイエットは毎回だいたい-2kg減がターゲット
脂質糖質を減らして2000kcalにしたら毎回だいたい1ヵ月で達成
脂質糖質を減らして2000kcalにしたら毎回だいたい1ヵ月で達成
417名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03eb-Uy5C)
2020/10/01(木) 01:23:58.39ID:wylLfeYT0 やるじゃん
418名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cf25-Uy5C)
2020/10/01(木) 01:55:44.59ID:k8+NoL3Q0 グリコーゲンを枯渇させるとセットで保持されてた水分も抜けるから脂肪が1gも減らずに2キロ落ちると思う
419名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa27-rxP1)
2020/10/01(木) 08:56:37.79ID:ScIWo+mya スキッピングロープを押してる人はいつもおんなじ人なんだろう
420名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sadf-m+vQ)
2020/10/01(木) 23:55:46.05ID:IIQ3sSP6a まだ2キロしか減ってないけど痩せた?って聞かれた
嬉しい
巨デブには誤差だと思ってた
嬉しい
巨デブには誤差だと思ってた
421名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6f16-tX0u)
2020/10/04(日) 13:23:14.95ID:1NB7LDLR0 なんかこうメンタルがアレして以来自分の見た目とかどーでもよくなってたんだけど
流石に血糖値やらコレステロールやらで怒られが発生したので内科行って定期的に数値計ることになった
じゃあってんでダイエット始めて今1ヶ月で大体4.8kg減
昨日検診だったけど大分諸々改善してめちゃ褒められた
どうやってこんなに減らしたの?って言われてフヘwいやアプリで食事記録つけて栄養バランス気を付けて…運動とか…ってなったけど
ゆるめに糖質制限してますって言わなきゃいけなかったなよく考えたら
まあただ見た目的にはまだまったくのデブなので引き続きやってこー
流石に血糖値やらコレステロールやらで怒られが発生したので内科行って定期的に数値計ることになった
じゃあってんでダイエット始めて今1ヶ月で大体4.8kg減
昨日検診だったけど大分諸々改善してめちゃ褒められた
どうやってこんなに減らしたの?って言われてフヘwいやアプリで食事記録つけて栄養バランス気を付けて…運動とか…ってなったけど
ゆるめに糖質制限してますって言わなきゃいけなかったなよく考えたら
まあただ見た目的にはまだまったくのデブなので引き続きやってこー
422名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8367-t4O6)
2020/10/04(日) 19:50:12.73ID:ZoaEbIu70 山登りしてきたけど食ってねえのに0.5kg増えたわ、ファッキューやま
423名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cf25-Uy5C)
2020/10/04(日) 19:54:23.91ID:54zRw8mO0 運動したら一時的に増えるってのを知らないのか
てか食わずに登山とかやめてくれよ
てか食わずに登山とかやめてくれよ
424名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa27-rxP1)
2020/10/04(日) 19:58:48.32ID:6SxKqcwVa 俺は1日家で猫と遊んでるだけで0.5kg落とした
425名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff67-tG2C)
2020/10/04(日) 20:40:31.93ID:+5jYWumM0 仮に自分が飲食店の店長やってたとして、そこにホリエモン軍団が来たとする
閉店自殺以外の結末ってあり得るのだろうか
閉店自殺以外の結末ってあり得るのだろうか
426名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8367-t4O6)
2020/10/04(日) 23:06:18.78ID:ZoaEbIu70427名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd1f-Rxm0)
2020/10/04(日) 23:56:50.65ID:qH6UoTSed428名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd1f-tX0u)
2020/10/05(月) 00:17:02.01ID:WfIBz2q7d >>427
糖尿は網膜にも影響出やすいらしくて今日眼科にも検診行ったわ
大丈夫だったけどオタク趣味持ちとしては目だけは大切にしていきたい
糖尿で出てる薬痩せるのにも効果あるらしいのでバフかかってると思ってがんばる
いや高血糖状態がデバフなんだけど
糖尿は網膜にも影響出やすいらしくて今日眼科にも検診行ったわ
大丈夫だったけどオタク趣味持ちとしては目だけは大切にしていきたい
糖尿で出てる薬痩せるのにも効果あるらしいのでバフかかってると思ってがんばる
いや高血糖状態がデバフなんだけど
429名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd1f-Rxm0)
2020/10/05(月) 03:17:25.37ID:axpJeAj8d 変な話だが糖尿の受刑者で投薬受けてる人の5割、インスリン打ってる人の3割は服役して規則正しい生活になって薬がいらなくなったそうだw
430ミナト (ワッチョイ ca30-sFMs)
2020/10/07(水) 23:48:47.36ID:Jx/lhis+0 堀江のように痩せて出てくるから一般人は余計なものを食い過ぎなんだよ
431名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b367-NKTV)
2020/10/07(水) 23:53:22.85ID:Vf+QDBi00 …とメスイキを師と仰ぐホモミナトであったw
432名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b367-rRH/)
2020/10/08(木) 21:37:18.43ID:A3QHqnEm0 しかしまぁよくも毎日忘れずに飯を食わせてくれるものだ
悪い事をしたのにこんなに良い生活をして良いんだろうか……
悪い事をしたのにこんなに良い生活をして良いんだろうか……
433名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3a1e-JNlC)
2020/10/08(木) 23:07:24.84ID:CbuKz2cz0 12日入院したら余計な飲み物喰い物喰わずに3キロ痩せた
水分も少な目だったせいもあるけどな
退院時足腰弱ったの実感したぐらい筋力落ちてたわ
水分も少な目だったせいもあるけどな
退院時足腰弱ったの実感したぐらい筋力落ちてたわ
434名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ de25-0tFN)
2020/10/09(金) 20:20:15.40ID:/RT2b2zT0 >>432
麦飯でも食ってろ、犯罪者が、ビュービュー言ってろw
麦飯でも食ってろ、犯罪者が、ビュービュー言ってろw
435名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0384-JAxH)
2020/10/10(土) 06:59:54.89ID:qXbp2ZIn0 ムショのメシもちゃんと食ってると太れるらしいしムショ内でダイエットが流行ることもあるらしいな
436名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b367-dHQN)
2020/10/10(土) 08:57:39.18ID:2kOJegAS0 4ヶ月で体重70kg→57kg
少し気を抜いてローソンでロカボお菓子(糖質5g脂質22gタンパク質5g)とモンスターのウルトラ(糖質及びカロリーゼロ)飲んだら一日で59kgまで体重戻ったわ
水分摂取量とかは変えてないのにおかしいだろ俺の身体・・・
少し気を抜いてローソンでロカボお菓子(糖質5g脂質22gタンパク質5g)とモンスターのウルトラ(糖質及びカロリーゼロ)飲んだら一日で59kgまで体重戻ったわ
水分摂取量とかは変えてないのにおかしいだろ俺の身体・・・
437名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d35c-JNlC)
2020/10/10(土) 10:41:14.83ID:josS/t660 塩分と糖分は水分溜まる作用あるからそのぐらいごく普通やな
438名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa2f-Ht7V)
2020/10/11(日) 04:35:41.26ID:SsUWH7i/a 身体は変わってきてるのに数字はデブのままで辛い
439名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr03-z+wf)
2020/10/11(日) 05:26:50.34ID:o/mDt12tr 数字などただの目安だ
440名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd8a-7fwy)
2020/10/12(月) 21:28:32.80ID:rd33bN/ad441名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr03-DlqS)
2020/10/12(月) 23:30:33.77ID:1yTMEKY4r 脳
442名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d3eb-eFyE)
2020/10/13(火) 01:17:51.03ID:4Q0DNMtG0 昔自殺するつもりで13日間絶食したせいか、その後とにかくカッとなったりイライラが抑えられない性格に変わってしまってどうしようもなく恐怖を感じる
節食ダイエットっていうか糖質ダイエットはまじで脳みそ消化しちゃってるんだなと思う
今は努めて穏やかであろうとしてるけど、すぐカッとなるのはもう二度と直せないのかと思うとただただ悲しい
節食ダイエットっていうか糖質ダイエットはまじで脳みそ消化しちゃってるんだなと思う
今は努めて穏やかであろうとしてるけど、すぐカッとなるのはもう二度と直せないのかと思うとただただ悲しい
443名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d3eb-eFyE)
2020/10/13(火) 01:27:08.50ID:4Q0DNMtG0 あー・・・こんなことがいいたかったわけじゃなくて
見た目変わらず体重だけ痩せるってことのは、筋肉だけが痩せてるパターンがあるからちゃんと食べて痩せましょうと、言いたかった
見た目変わらず体重だけ痩せるってことのは、筋肉だけが痩せてるパターンがあるからちゃんと食べて痩せましょうと、言いたかった
444名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d3eb-eFyE)
2020/10/13(火) 01:28:50.42ID:4Q0DNMtG0 食べて運動してでした
445名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6725-eFyE)
2020/10/13(火) 02:04:35.82ID:m4rVXu7r0 筋トレすると精神が安定するよね
あと外でない人は日光浴びないからビタミンD不足で不安定になる
あと外でない人は日光浴びないからビタミンD不足で不安定になる
446名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b367-rRH/)
2020/10/13(火) 19:55:02.04ID:8NAoAbIT0 の割には筋トレ民って煽り耐性無い奴ばっかだな
447ミナト (ワッチョイ ca30-sFMs)
2020/10/13(火) 20:06:31.41ID:H3fPavsj0448名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6725-eFyE)
2020/10/13(火) 20:23:59.01ID:2GVXjpYz0 筋トレ民というか人の話を聞かない我流で成果が出てない人がひがんでるんじゃないかな?
デカイ奴って自信に満ちてるじゃん
デカイ奴って自信に満ちてるじゃん
449ミナト (ワッチョイ ca30-sFMs)
2020/10/13(火) 20:25:49.05ID:H3fPavsj0 でかい奴で自信に満ちてる奴なんて知らないな
気が小さいから体鍛えてますって奴は多い
気が小さいから体鍛えてますって奴は多い
450名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-NKTV)
2020/10/13(火) 20:48:26.22ID:I7P+OVJXd …と語るビビリミナチワワであったw
451名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-lpEa)
2020/10/14(水) 01:53:42.78ID:wDkbTUnF0 早速イライラマッチョが出てきてる……マッスル北村から何を学んだんだ
452名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa8f-wvEi)
2020/10/14(水) 13:21:46.71ID:bSERz3KGa 身体がしんどい、今日は筋トレやめとこうと開き直った途端体調が良くなる
なんやねん仮病するな身体よ
なんやねん仮病するな身体よ
453ミナト (ワッチョイ 9f30-NLLJ)
2020/10/14(水) 14:46:17.04ID:GSQJ9EGs0 筋トレしんどいなと思う時は負担にならない程度の軽い筋トレメニューやりゃ良いのよ
動かしてると調子出てきて通常メニューやってる時あるよ
動かしてると調子出てきて通常メニューやってる時あるよ
454名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdbf-Wju1)
2020/10/15(木) 03:59:15.67ID:ILcgsJTcd 有酸素運動で家から離れるとお腹痛くなって引き返すと家の近くで絶好調になるみたいな
そのまま帰るのもなんだから家の周り5周くらいして帰ったり
そのまま帰るのもなんだから家の周り5周くらいして帰ったり
455名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab93-nFbV)
2020/10/15(木) 05:49:03.83ID:29lKYWUz0 筋トレ嫌ならストレッチすればいいよ
ストレッチするとダルさが抜けてくよ
ストレッチするとダルさが抜けてくよ
456名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f67-QI1E)
2020/10/18(日) 20:58:25.31ID:nionNMa+0 入ったお寿司屋が一見さん後回しスタイルで、お通しだけで1升瓶開けてごちそうさま
2万円ナリィ
地方はこういうのがあるから面白い
2万円ナリィ
地方はこういうのがあるから面白い
457名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr0f-D9TE)
2020/10/18(日) 22:03:23.57ID:h65mqnfxr 面白いのか
458名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f0f-wvEi)
2020/10/18(日) 22:09:15.55ID:P4A2myKE0 1升瓶の森伊蔵でも空けたかな
459名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr0f-FyTS)
2020/10/18(日) 23:17:08.57ID:WDPihUQPr 面白いって思える心の余裕を見習いたい
副業で動画編集始めたらみるみる筋肉が落ちてだらしなくなってしまった
副業で動画編集始めたらみるみる筋肉が落ちてだらしなくなってしまった
460名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab93-nFbV)
2020/10/19(月) 12:52:40.78ID:JiKVqsqh0 マイプロテインがプロテイン1kg+ミニシェイカー付きで初回登録者のみ1980円で売り出してたので買っちゃった
選んだフレーバーはチョコミント味。
アルプロンのチョコバナナ味はレビューが良かったので買ってみたが不味かった
アルプロンのミルクティー味はレビュー悪かったのに買ってみたら、めちゃ美味しかった。
どうゆうことやねん…
選んだフレーバーはチョコミント味。
アルプロンのチョコバナナ味はレビューが良かったので買ってみたが不味かった
アルプロンのミルクティー味はレビュー悪かったのに買ってみたら、めちゃ美味しかった。
どうゆうことやねん…
461名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa8f-wvEi)
2020/10/19(月) 16:44:57.43ID:3d1iLzkFa マイプロテインはストロベリークリームが美味しかったなあ
462名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa8f-e7Db)
2020/10/19(月) 21:33:09.21ID:xRn1D9MWa 無職の夫
夕飯だけは作ろうとしてくるけど、私がダイエット中だから夕飯控えるねと言っても言ってもラーメンやうどんみたいな残しにくいものをてんこ盛り出してくる無職
これ絶対1玉じゃないよねって量
悪いなと思うのやめて最近は残してる
毎回毎回毎日毎日今日は少なめでねとか子どもの分だけでいいよとか毎日毎日言わないといけないのかな
自分は置き換えシェイクで3食にしてるところが輪をかけて腹立つ、あてつけ?腹立つほんと
無職はきもいぐらいガリガリになった
夕飯だけは作ろうとしてくるけど、私がダイエット中だから夕飯控えるねと言っても言ってもラーメンやうどんみたいな残しにくいものをてんこ盛り出してくる無職
これ絶対1玉じゃないよねって量
悪いなと思うのやめて最近は残してる
毎回毎回毎日毎日今日は少なめでねとか子どもの分だけでいいよとか毎日毎日言わないといけないのかな
自分は置き換えシェイクで3食にしてるところが輪をかけて腹立つ、あてつけ?腹立つほんと
無職はきもいぐらいガリガリになった
463ミナト (ワッチョイ 9f30-NLLJ)
2020/10/19(月) 21:38:40.32ID:jWrVAHd+0464名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-h7Y1)
2020/10/19(月) 21:41:36.56ID:6E3kJRD6d465名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f25-e7Db)
2020/10/19(月) 23:04:50.30ID:6wnitXzE0 具体的に指示出してみます
本人脂質制限かかってるくせに、人に食わすのはもともとあぶらこってりで塩分多めで作ってくる人なんで…それも含みいってみますわ
本人脂質制限かかってるくせに、人に食わすのはもともとあぶらこってりで塩分多めで作ってくる人なんで…それも含みいってみますわ
466名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f25-e7Db)
2020/10/19(月) 23:04:56.19ID:6wnitXzE0 具体的に指示出してみます
本人脂質制限かかってるくせに、人に食わすのはもともとあぶらこってりで塩分多めで作ってくる人なんで…それも含みいってみますわ
本人脂質制限かかってるくせに、人に食わすのはもともとあぶらこってりで塩分多めで作ってくる人なんで…それも含みいってみますわ
467名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-lpEa)
2020/10/19(月) 23:29:05.14ID:jemIcRl70 >>462
こどおじだけど婆ちゃんがそんな感じでムカつくわ
良心から食べ物くれるからなおのこと断りづらくてイライラしてた
でもキッパリとダイエットしてる事を伝えて作っても食べないを貫き通したら頻度は減った
こどおじだけど婆ちゃんがそんな感じでムカつくわ
良心から食べ物くれるからなおのこと断りづらくてイライラしてた
でもキッパリとダイエットしてる事を伝えて作っても食べないを貫き通したら頻度は減った
468ミナト (ワッチョイ 9f30-NLLJ)
2020/10/19(月) 23:33:05.25ID:jWrVAHd+0 目的重視タイプとエヘラエヘラ人間関係重視タイプ
目的重視タイプが食べる側でエヘラエヘラ人間関係重視タイプが作る側だと
目的重視タイプはストレスを貯めることになる
目的重視タイプが食べる側でエヘラエヘラ人間関係重視タイプが作る側だと
目的重視タイプはストレスを貯めることになる
469名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-mm5B)
2020/10/20(火) 00:16:35.23ID:UNxHcvsA0 プロテインとスムージーと栄養ドリンクだけで過ごしてたら手の震えがきたから、仕方なくうどん少し食べた
けど吐き出したい…
もう空腹感はずっと無いし、何も食べたくないのに
頭痛めまい吐き気震えのせいで、仕方なく何か摂取してるかんじ
もはや食べる事がストレスだわ
けど吐き出したい…
もう空腹感はずっと無いし、何も食べたくないのに
頭痛めまい吐き気震えのせいで、仕方なく何か摂取してるかんじ
もはや食べる事がストレスだわ
470名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-lpEa)
2020/10/20(火) 00:18:50.65ID:SC44+fai0 どうでもいいけど馬鹿なダイエットしてるねとだけ
471ミナト (ワッチョイ 9f30-NLLJ)
2020/10/20(火) 00:23:45.04ID:jwkl1AdC0 体を痛めつけたおまえのせいで震えが出たのに何言ってんだよ
472名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b67-h7Y1)
2020/10/20(火) 09:30:16.79ID:T8keoi/F0473名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ df74-8ZN/)
2020/10/20(火) 12:09:33.00ID:jD1jzUYX0 ああおなかがへったなあ
腹よまわりには脂肪がたっぷりあるのになぜもの食いたがる・・
腹の脂肪を直接胃に入れる道具ってないものか
たのむよドラえもん
腹よまわりには脂肪がたっぷりあるのになぜもの食いたがる・・
腹の脂肪を直接胃に入れる道具ってないものか
たのむよドラえもん
474名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ df74-8ZN/)
2020/10/20(火) 12:10:45.64ID:jD1jzUYX0 ダイエットはお腹がへってから!
デブにもの食う権利はない
デブにもの食う権利はない
475ミナト (ワッチョイ 9f30-NLLJ)
2020/10/20(火) 14:32:43.31ID:Ss8wGH4q0 >>473
空腹な時間は短いし楽しめよ太ったのび太くん
空腹な時間は短いし楽しめよ太ったのび太くん
476名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4b67-h7Y1)
2020/10/20(火) 17:03:17.45ID:V5brBPWc0 …と絡む太った乞食であったw
477ミナト (ワッチョイ 9f30-NLLJ)
2020/10/20(火) 17:13:34.67ID:M9WhNJHI0 花田虎上、ダイエット開始19日目で“−8.3kgの減量”に成功「この辺りで止めておきます」
478名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2b84-hf8T)
2020/10/20(火) 18:09:24.66ID:a/uUWS1H0 個人的な感覚では米の腹持ちはよくない
479名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sda2-Umyw)
2020/10/21(水) 05:12:55.55ID:S1RgDBKVd 納豆ご飯の腹持ちは異常
480名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c267-3XbD)
2020/10/21(水) 08:58:14.54ID:KnfAb9zk0 ブーム乗りでシティーハンター見てる
昔のジャンプっ子はこんなの見てたんか
ませてるな
昔のジャンプっ子はこんなの見てたんか
ませてるな
481名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3967-q4Z/)
2020/10/21(水) 20:47:07.91ID:70JB3pJQ0 >>478
水分が足りない
水分が足りない
482名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KK0d-A8cx)
2020/10/21(水) 21:11:07.62ID:scGk+1l4K 間食抜くだけでどれだけ痩せるか見てやんよ
正直痩せる気はする
正直痩せる気はする
483名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 822f-TzND)
2020/10/22(木) 00:32:44.68ID:5mhvXlSf0 アーモンドチョコ3粒で止めれた
いつもは確実に1箱いってたのに
いつもは確実に1箱いってたのに
484名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 19eb-z4aL)
2020/10/22(木) 02:00:41.54ID:14U1jcIp0 間食は悪くない
運動不足が悪いのだ
運動不足が悪いのだ
485名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr11-ymOU)
2020/10/22(木) 13:35:15.89ID:A049ynuHr 昔は週5でジムへいって筋トレして有酸素運動してがっちり食事制限して痩せれたが、鬱になってやる気が出ず一日中転がってあっという間にデブに
少し良くなってきたので近くの24時間ジムを契約するもやる気出ない時は本当にやる気でなくて30分くらいだらだらエアロバイク漕いで帰ったり
まったく何も出来ないよりはいいとはおもうがこんなんじゃ永遠にやせられなくて何してんだろうと更に鬱
少し良くなってきたので近くの24時間ジムを契約するもやる気出ない時は本当にやる気でなくて30分くらいだらだらエアロバイク漕いで帰ったり
まったく何も出来ないよりはいいとはおもうがこんなんじゃ永遠にやせられなくて何してんだろうと更に鬱
486ミナト (ワッチョイ 8230-WB9p)
2020/10/22(木) 13:58:05.58ID:KfxZQoXQ0 自転車なら室内より外のほうが良いと思うけどできれば明るい時
487名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e984-MACq)
2020/10/22(木) 14:39:19.20ID:tb6YiesQ0 >>481
水分が足りないといっても水稲めし自体が結構水分吸ってるからお茶飲みながら食ったりしても限界があるしなぁ
粥にして水分多めの米食っても満足感や腹持ちが他の食品よりいいとは全然思えないんだよな
水分が足りないといっても水稲めし自体が結構水分吸ってるからお茶飲みながら食ったりしても限界があるしなぁ
粥にして水分多めの米食っても満足感や腹持ちが他の食品よりいいとは全然思えないんだよな
488名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr11-ymOU)
2020/10/22(木) 14:53:06.18ID:A049ynuHr 60分ゆるゆるとクロストレーナーした、筋トレには至らなかったがとりあえずなにかできたからよし
489名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd02-Umyw)
2020/10/22(木) 15:08:19.02ID:kWYZL1Yed 800ルーメンのライト二機がけで深夜のサイクリングロード爆走して気分爽快
490名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c267-3XbD)
2020/10/22(木) 20:54:36.23ID:5qlZ1Ke70 夜チャリなら15号線が好き
サブで国1
サブで国1
491名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c267-3XbD)
2020/10/22(木) 21:33:49.10ID:5qlZ1Ke70 横浜入って16号入るのもいいよねたまらん
492名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 19eb-z4aL)
2020/10/23(金) 00:06:56.69ID:ZTwJu1pC0 VOLT800買ってみて感動した
493名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ee25-gGz3)
2020/10/23(金) 01:58:09.01ID:Pt2CFDkh0 ボルトは人気だけど一点集中型配光なんだよね
ガシロンの800は拡散型でもっと見やすいよ
この2つを組み合わせれば…
ガシロンの800は拡散型でもっと見やすいよ
この2つを組み合わせれば…
494名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1274-9O/L)
2020/10/23(金) 14:48:50.61ID:XIyu3pwN0 やせてる方が死ぬとき楽らしいぜ
胃ガンとかだと直接の死因は栄養不足なのだが
デブは脂肪を使いきるまで死ねないそうだ
ガリガリになるまで苦しみぬいて死ぬ
胃ガンとかだと直接の死因は栄養不足なのだが
デブは脂肪を使いきるまで死ねないそうだ
ガリガリになるまで苦しみぬいて死ぬ
495ミナト (ワッチョイ 8230-WB9p)
2020/10/23(金) 14:52:44.10ID:EN3DtvVY0 突然未来の不安を書くおまえは苦しそうw
496名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sda2-Zunq)
2020/10/23(金) 15:02:44.41ID:jXjHhAOkd >>495
知能も低く乞食で基地外なのに何の不安も無いミナ基地外…
側から見たら将来不安じゃ無いのか?…と感じるけど、、基地外過ぎて先行き真っ暗な事すら気が付かないんやろな…
ナイス!基地外!
ミナ基地外お手っ!
知能も低く乞食で基地外なのに何の不安も無いミナ基地外…
側から見たら将来不安じゃ無いのか?…と感じるけど、、基地外過ぎて先行き真っ暗な事すら気が付かないんやろな…
ナイス!基地外!
ミナ基地外お手っ!
497名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 02b7-oXyV)
2020/10/23(金) 17:34:35.34ID:N0X7EjxF0 運動頑張ってたら上半身右腕と右肩ばかりムキムキになってしまった
右利きではあるけど意識して左右同じようにやってたはずなのになぜ、、、
右利きではあるけど意識して左右同じようにやってたはずなのになぜ、、、
498名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3967-q4Z/)
2020/10/23(金) 20:24:03.43ID:R2rHA4ZI0499名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c267-3XbD)
2020/10/24(土) 15:21:51.64ID:aO8xtPmp0 ミナト知能低いとは限らなくない?
知能高いとも学歴高いとも私は思わないけど
知能高いとも学歴高いとも私は思わないけど
500ミナト (ワッチョイ 8230-WB9p)
2020/10/24(土) 15:23:20.44ID:raBGUI8C0 知能を過度に気にするのなら高い書き込みしてごらん
判定してあげるよ
判定してあげるよ
501名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sda2-Zunq)
2020/10/24(土) 15:35:20.18ID:BpKgJYw3d 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
<「様」の正しい書き順参考>
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
<「様」の正しい書き順参考>
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html
502名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sda2-Zunq)
2020/10/24(土) 15:35:30.47ID:BpKgJYw3d 【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校1年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました
以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です
<証拠>
484 mNT (ワッチョイ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0
キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価
で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか?w
馬鹿すぎ〜
<参考スレ>
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/
<感想>
「馬鹿すぎ〜」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w
○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校1年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました
以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です
<証拠>
484 mNT (ワッチョイ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0
キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価
で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか?w
馬鹿すぎ〜
<参考スレ>
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/
<感想>
「馬鹿すぎ〜」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w
503名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sda2-Zunq)
2020/10/24(土) 15:39:33.49ID:BpKgJYw3d■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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