探検

チラシの裏 98枚目@ダイエット板

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2020/05/31(日) 13:53:44.57ID:UBz3zB650
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姉妹スレ　
【ﾜｯﾁｮｲ有り】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1560375541/l50
（ID非表示）チラシの裏・独り言
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488676791/l50
（ID非表示）チラシの裏・独り言
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494717504/l50

会話したくない方は↓へ
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/

※前スレ
チラシの裏 97枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578735233/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
437名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d35c-JNlC)
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2020/10/10(土) 10:41:14.83ID:josS/t660
塩分と糖分は水分溜まる作用あるからそのぐらいごく普通やな
2020/10/11(日) 04:35:41.26ID:SsUWH7i/a
身体は変わってきてるのに数字はデブのままで辛い
2020/10/11(日) 05:26:50.34ID:o/mDt12tr
数字などただの目安だ
2020/10/12(月) 21:28:32.80ID:rd33bN/ad
>>438
私は逆
数字は結構減ったけど見た目全く変化なし
もちろん誰も気がつかない
どこから減ったのか謎
2020/10/12(月) 23:30:33.77ID:1yTMEKY4r
脳
2020/10/13(火) 01:17:51.03ID:4Q0DNMtG0
昔自殺するつもりで13日間絶食したせいか、その後とにかくカッとなったりイライラが抑えられない性格に変わってしまってどうしようもなく恐怖を感じる
節食ダイエットっていうか糖質ダイエットはまじで脳みそ消化しちゃってるんだなと思う

今は努めて穏やかであろうとしてるけど、すぐカッとなるのはもう二度と直せないのかと思うとただただ悲しい
2020/10/13(火) 01:27:08.50ID:4Q0DNMtG0
あー・・・こんなことがいいたかったわけじゃなくて
見た目変わらず体重だけ痩せるってことのは、筋肉だけが痩せてるパターンがあるからちゃんと食べて痩せましょうと、言いたかった
2020/10/13(火) 01:28:50.42ID:4Q0DNMtG0
食べて運動してでした
2020/10/13(火) 02:04:35.82ID:m4rVXu7r0
筋トレすると精神が安定するよね
あと外でない人は日光浴びないからビタミンD不足で不安定になる
2020/10/13(火) 19:55:02.04ID:8NAoAbIT0
の割には筋トレ民って煽り耐性無い奴ばっかだな
447ミナト (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sFMs)
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2020/10/13(火) 20:06:31.41ID:H3fPavsj0
https://i.imgur.com/l1IqJSc.png

チワワに対してよく貼ったもの
筋トレするとテストステロン値があがるので攻撃的になることはある
2020/10/13(火) 20:23:59.01ID:2GVXjpYz0
筋トレ民というか人の話を聞かない我流で成果が出てない人がひがんでるんじゃないかな？
デカイ奴って自信に満ちてるじゃん
449ミナト (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sFMs)
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2020/10/13(火) 20:25:49.05ID:H3fPavsj0
でかい奴で自信に満ちてる奴なんて知らないな
気が小さいから体鍛えてますって奴は多い
450名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-NKTV)
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2020/10/13(火) 20:48:26.22ID:I7P+OVJXd
…と語るビビリミナチワワであったw
2020/10/14(水) 01:53:42.78ID:wDkbTUnF0
早速イライラマッチョが出てきてる……マッスル北村から何を学んだんだ
2020/10/14(水) 13:21:46.71ID:bSERz3KGa
身体がしんどい、今日は筋トレやめとこうと開き直った途端体調が良くなる
なんやねん仮病するな身体よ
453ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-NLLJ)
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2020/10/14(水) 14:46:17.04ID:GSQJ9EGs0
筋トレしんどいなと思う時は負担にならない程度の軽い筋トレメニューやりゃ良いのよ
動かしてると調子出てきて通常メニューやってる時あるよ
2020/10/15(木) 03:59:15.67ID:ILcgsJTcd
有酸素運動で家から離れるとお腹痛くなって引き返すと家の近くで絶好調になるみたいな

そのまま帰るのもなんだから家の周り5周くらいして帰ったり
2020/10/15(木) 05:49:03.83ID:29lKYWUz0
筋トレ嫌ならストレッチすればいいよ
ストレッチするとダルさが抜けてくよ
2020/10/18(日) 20:58:25.31ID:nionNMa+0
入ったお寿司屋が一見さん後回しスタイルで、お通しだけで1升瓶開けてごちそうさま
2万円ナリィ
地方はこういうのがあるから面白い
2020/10/18(日) 22:03:23.57ID:h65mqnfxr
面白いのか
2020/10/18(日) 22:09:15.55ID:P4A2myKE0
1升瓶の森伊蔵でも空けたかな
2020/10/18(日) 23:17:08.57ID:WDPihUQPr
面白いって思える心の余裕を見習いたい
副業で動画編集始めたらみるみる筋肉が落ちてだらしなくなってしまった
2020/10/19(月) 12:52:40.78ID:JiKVqsqh0
マイプロテインがプロテイン1kg+ミニシェイカー付きで初回登録者のみ1980円で売り出してたので買っちゃった
選んだフレーバーはチョコミント味。
アルプロンのチョコバナナ味はレビューが良かったので買ってみたが不味かった
アルプロンのミルクティー味はレビュー悪かったのに買ってみたら、めちゃ美味しかった。
どうゆうことやねん…
2020/10/19(月) 16:44:57.43ID:3d1iLzkFa
マイプロテインはストロベリークリームが美味しかったなあ
2020/10/19(月) 21:33:09.21ID:xRn1D9MWa
無職の夫
夕飯だけは作ろうとしてくるけど、私がダイエット中だから夕飯控えるねと言っても言ってもラーメンやうどんみたいな残しにくいものをてんこ盛り出してくる無職
これ絶対1玉じゃないよねって量
悪いなと思うのやめて最近は残してる
毎回毎回毎日毎日今日は少なめでねとか子どもの分だけでいいよとか毎日毎日言わないといけないのかな
自分は置き換えシェイクで３食にしてるところが輪をかけて腹立つ、あてつけ？腹立つほんと
無職はきもいぐらいガリガリになった
463ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-NLLJ)
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2020/10/19(月) 21:38:40.32ID:jWrVAHd+0
>>462
レシピかカロリーやタンパク質の数字を書いたものを渡して作って貰えばいいのに
ボヤっとしたリクエストじゃ通じない
464名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-h7Y1)
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2020/10/19(月) 21:41:36.56ID:6E3kJRD6d
>>462の人が無職とか書くから無職のミナ基地外が反応してレスしましたねwwwwwwww


ミナルンペンお手っ！
465名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f25-e7Db)
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2020/10/19(月) 23:04:50.30ID:6wnitXzE0
具体的に指示出してみます
本人脂質制限かかってるくせに、人に食わすのはもともとあぶらこってりで塩分多めで作ってくる人なんで…それも含みいってみますわ
466名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f25-e7Db)
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2020/10/19(月) 23:04:56.19ID:6wnitXzE0
具体的に指示出してみます
本人脂質制限かかってるくせに、人に食わすのはもともとあぶらこってりで塩分多めで作ってくる人なんで…それも含みいってみますわ
2020/10/19(月) 23:29:05.14ID:jemIcRl70
>>462
こどおじだけど婆ちゃんがそんな感じでムカつくわ
良心から食べ物くれるからなおのこと断りづらくてイライラしてた
でもキッパリとダイエットしてる事を伝えて作っても食べないを貫き通したら頻度は減った
468ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-NLLJ)
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2020/10/19(月) 23:33:05.25ID:jWrVAHd+0
目的重視タイプとエヘラエヘラ人間関係重視タイプ
目的重視タイプが食べる側でエヘラエヘラ人間関係重視タイプが作る側だと
目的重視タイプはストレスを貯めることになる
2020/10/20(火) 00:16:35.23ID:UNxHcvsA0
プロテインとスムージーと栄養ドリンクだけで過ごしてたら手の震えがきたから、仕方なくうどん少し食べた
けど吐き出したい…
もう空腹感はずっと無いし、何も食べたくないのに
頭痛めまい吐き気震えのせいで、仕方なく何か摂取してるかんじ
もはや食べる事がストレスだわ
2020/10/20(火) 00:18:50.65ID:SC44+fai0
どうでもいいけど馬鹿なダイエットしてるねとだけ
471ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-NLLJ)
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2020/10/20(火) 00:23:45.04ID:jwkl1AdC0
体を痛めつけたおまえのせいで震えが出たのに何言ってんだよ
472名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-h7Y1)
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2020/10/20(火) 09:30:16.79ID:T8keoi/F0
>>471
ミナトに生まれるという人生の罰ゲーム…
ミナトに生まれたのは誰のせいか考えてご覧…
473名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df74-8ZN/)
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2020/10/20(火) 12:09:33.00ID:jD1jzUYX0
ああおなかがへったなあ
腹よまわりには脂肪がたっぷりあるのになぜもの食いたがる・・
腹の脂肪を直接胃に入れる道具ってないものか
たのむよドラえもん
2020/10/20(火) 12:10:45.64ID:jD1jzUYX0
ダイエットはお腹がへってから！
デブにもの食う権利はない
475ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-NLLJ)
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2020/10/20(火) 14:32:43.31ID:Ss8wGH4q0
>>473
空腹な時間は短いし楽しめよ太ったのび太くん
476名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b67-h7Y1)
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2020/10/20(火) 17:03:17.45ID:V5brBPWc0
…と絡む太った乞食であったw
477ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-NLLJ)
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2020/10/20(火) 17:13:34.67ID:M9WhNJHI0
花田虎上、ダイエット開始19日目で“−8.3kgの減量”に成功「この辺りで止めておきます」
2020/10/20(火) 18:09:24.66ID:a/uUWS1H0
個人的な感覚では米の腹持ちはよくない
2020/10/21(水) 05:12:55.55ID:S1RgDBKVd
納豆ご飯の腹持ちは異常
2020/10/21(水) 08:58:14.54ID:KnfAb9zk0
ブーム乗りでシティーハンター見てる
昔のジャンプっ子はこんなの見てたんか
ませてるな
2020/10/21(水) 20:47:07.91ID:70JB3pJQ0
>>478
水分が足りない
2020/10/21(水) 21:11:07.62ID:scGk+1l4K
間食抜くだけでどれだけ痩せるか見てやんよ
正直痩せる気はする
2020/10/22(木) 00:32:44.68ID:5mhvXlSf0
アーモンドチョコ3粒で止めれた
いつもは確実に1箱いってたのに
2020/10/22(木) 02:00:41.54ID:14U1jcIp0
間食は悪くない
運動不足が悪いのだ
2020/10/22(木) 13:35:15.89ID:A049ynuHr
昔は週5でジムへいって筋トレして有酸素運動してがっちり食事制限して痩せれたが、鬱になってやる気が出ず一日中転がってあっという間にデブに
少し良くなってきたので近くの24時間ジムを契約するもやる気出ない時は本当にやる気でなくて30分くらいだらだらエアロバイク漕いで帰ったり
まったく何も出来ないよりはいいとはおもうがこんなんじゃ永遠にやせられなくて何してんだろうと更に鬱
486ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 8230-WB9p)
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2020/10/22(木) 13:58:05.58ID:KfxZQoXQ0
自転車なら室内より外のほうが良いと思うけどできれば明るい時
2020/10/22(木) 14:39:19.20ID:tb6YiesQ0
>>481
水分が足りないといっても水稲めし自体が結構水分吸ってるからお茶飲みながら食ったりしても限界があるしなぁ
粥にして水分多めの米食っても満足感や腹持ちが他の食品よりいいとは全然思えないんだよな
2020/10/22(木) 14:53:06.18ID:A049ynuHr
60分ゆるゆるとクロストレーナーした、筋トレには至らなかったがとりあえずなにかできたからよし
2020/10/22(木) 15:08:19.02ID:kWYZL1Yed
800ルーメンのライト二機がけで深夜のサイクリングロード爆走して気分爽快
2020/10/22(木) 20:54:36.23ID:5qlZ1Ke70
夜チャリなら15号線が好き
サブで国1
2020/10/22(木) 21:33:49.10ID:5qlZ1Ke70
横浜入って16号入るのもいいよねたまらん
2020/10/23(金) 00:06:56.69ID:ZTwJu1pC0
VOLT800買ってみて感動した
2020/10/23(金) 01:58:09.01ID:Pt2CFDkh0
ボルトは人気だけど一点集中型配光なんだよね
ガシロンの800は拡散型でもっと見やすいよ
この2つを組み合わせれば…
2020/10/23(金) 14:48:50.61ID:XIyu3pwN0
やせてる方が死ぬとき楽らしいぜ
胃ガンとかだと直接の死因は栄養不足なのだが
デブは脂肪を使いきるまで死ねないそうだ
ガリガリになるまで苦しみぬいて死ぬ
495ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 8230-WB9p)
垢版 |
2020/10/23(金) 14:52:44.10ID:EN3DtvVY0
突然未来の不安を書くおまえは苦しそうｗ
496名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-Zunq)
垢版 |
2020/10/23(金) 15:02:44.41ID:jXjHhAOkd
>>495
知能も低く乞食で基地外なのに何の不安も無いミナ基地外…
側から見たら将来不安じゃ無いのか？…と感じるけど、、基地外過ぎて先行き真っ暗な事すら気が付かないんやろな…

ナイス！基地外！


ミナ基地外お手っ！
2020/10/23(金) 17:34:35.34ID:N0X7EjxF0
運動頑張ってたら上半身右腕と右肩ばかりムキムキになってしまった
右利きではあるけど意識して左右同じようにやってたはずなのになぜ、、、
2020/10/23(金) 20:24:03.43ID:R2rHA4ZI0
>>497
スタァーー ・ ズ ……
って言いそう
2020/10/24(土) 15:21:51.64ID:aO8xtPmp0
ミナト知能低いとは限らなくない？
知能高いとも学歴高いとも私は思わないけど
500ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 8230-WB9p)
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2020/10/24(土) 15:23:20.44ID:raBGUI8C0
知能を過度に気にするのなら高い書き込みしてごらん
判定してあげるよ
501名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-Zunq)
垢版 |
2020/10/24(土) 15:35:20.18ID:BpKgJYw3d
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html
502名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-Zunq)
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2020/10/24(土) 15:35:30.47ID:BpKgJYw3d
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】

○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました

以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です


＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0

キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価

で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ

馬鹿すぎ〜


＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/


＜感想＞
「馬鹿すぎ〜」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w
503名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-Zunq)
垢版 |
2020/10/24(土) 15:39:33.49ID:BpKgJYw3d
>>499
貴方の周りに漢字の「様」すら書けない中年居ますか？

貴方の周りに「バッド／グッド」の解釈が出来ない中年居ますか？
504名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-Zunq)
垢版 |
2020/10/24(土) 15:41:34.03ID:BpKgJYw3d
>>500
ミナ基地外の知能を判断してあげるから下記の問題に答えてご覧♪
はいコレ！(^o^)
↓

＜幼稚園児でも分かるミナチワワへの問題＞

(１)
ミナトは発達障害です。
さてミナトは発達障害ですか？


(２)
ミナトの親は乞食小屋に住んでます。
ミナトは親と同居ですがミナトの住まいは乞食小屋ですか？


(３)
下記の○に当てはまる文字を入れなさい。
↓
ミナトは英語のバッドとバットの区別がつかないアホです。
アホと言えば「ミ○ト」です。


(４)
アスペのミナトが宇宙人に連れ去られて宇宙空間に捨てられました。
宇宙空間に捨てられたアスペと言えば誰？
2020/10/24(土) 16:27:17.19ID:aO8xtPmp0
ミナトが一番低そうなのは職歴か
でも知能ってのは別だと思う
506ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 8230-WB9p)
垢版 |
2020/10/24(土) 16:31:57.34ID:raBGUI8C0
一行目意味不明
二行目でも？接続詞の使い方わかってるのか知能遅れ
2020/10/24(土) 16:39:26.80ID:aO8xtPmp0
知能と学歴職歴は別だよねって言ってるのに
そして知能よりも案外学歴職歴の方が大事なんだよｗ
508ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 8230-WB9p)
垢版 |
2020/10/24(土) 17:03:59.36ID:raBGUI8C0
>>507
おまえはなぜか突然知能の話をはじめた
しかもわけわからない話でありどうでもいい話
でもおまえにとっては書いておきたかった内容なんだろう

馬鹿の行動はわからんわ
ということで知能低いと判定してあげる
2020/10/24(土) 17:08:21.73ID:aO8xtPmp0
知能の話は上の方でしてるのに突然じゃないんだよ
なんで見えないかな
510名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-Zunq)
垢版 |
2020/10/24(土) 19:37:08.51ID:BpKgJYw3d
だって基地外やからwww


ミナ基地外お手っ！
511ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 8230-WB9p)
垢版 |
2020/10/24(土) 19:41:01.30ID:raBGUI8C0
>>509
知能の話してるのなら安価付きで話進めろよ

発達障害がゴロゴロいる板なんだから気を使って話をすすめないとおまえも発達障害認定されるんだよ
512ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 8230-WB9p)
垢版 |
2020/10/24(土) 19:43:25.09ID:raBGUI8C0
治安の悪い地域の暗闇で人の背後を歩いたら怪しまれる
今どういう状況なのか把握する能力大事だが能力があれば安価ぐらい打てたし
突然知能の話なんてしないよ
513名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-Zunq)
垢版 |
2020/10/24(土) 19:44:39.20ID:BpKgJYw3d
>>511,512.
うんうん！
良かったね基地外！


でミナ基地外は一体何のプロなのかな？
ミナ基地外お手っ！
514名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-Zunq)
垢版 |
2020/10/24(土) 19:48:30.67ID:BpKgJYw3d
馬鹿ミナトwwwwwwww
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>501参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>502参照
2020/10/24(土) 19:59:39.25ID:aO8xtPmp0
私の書き込みで一番突然って言うなら「職歴」だと思うよ？
そこ指摘しないでどうするの
516名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-Zunq)
垢版 |
2020/10/24(土) 20:08:47.46ID:BpKgJYw3d
だって基地外やからwww


ミナ基地外お手っ！
517ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 8230-WB9p)
垢版 |
2020/10/24(土) 20:16:27.09ID:raBGUI8C0
また発達障害からわけわからない単語が突然飛び出たｗ

職歴って何だよ突然ｗｗｗｗｗ

誰と会話してんだこいつ
2020/10/24(土) 20:20:22.60ID:aO8xtPmp0
自分が言われてる自覚があるからそんなこと言ってるのに
519名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-Zunq)
垢版 |
2020/10/24(土) 20:32:07.26ID:BpKgJYw3d
>>517
誰と会話してるのか判断出来ないぐらいの馬鹿…

それがミナ基地外wwwww


ミナ基地外お手っ！
520ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 8230-WB9p)
垢版 |
2020/10/24(土) 20:33:00.09ID:raBGUI8C0
>>518
リアルでもそんな感じで会話が苦手？
521名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-Zunq)
垢版 |
2020/10/24(土) 20:35:43.78ID:BpKgJYw3d
>>520
ミナ基地外はリアルでもそんな感じで会話が苦手？
522名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-Zunq)
垢版 |
2020/10/24(土) 20:39:54.81ID:BpKgJYw3d
>>520
頭わるいなこいつ

きっと自覚ないんだろうな
2020/10/24(土) 20:48:10.90ID:aO8xtPmp0
でも私はこんな人が相手でも頭悪いとか知能低いとかそういう言い方はしたくないんだよ
そこはゴメン
524ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 8230-WB9p)
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2020/10/24(土) 22:07:59.28ID:raBGUI8C0
やっぱり伝える事が苦手な馬鹿のようだな
525名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-Zunq)
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2020/10/24(土) 23:09:25.78ID:BpKgJYw3d
…と伝えることが苦手な大馬鹿アスペのミナチンパンであったw
2020/10/31(土) 22:48:39.85ID:PEWGF9dL0
一家総出で近所のかかりつけ医にインフル予防接種行ったら2時間待ち
「待合室で待つのは一人だけ。あとは家待ち。車は乗って帰って。呼んだらタクシーか歩きで来て」
なかなか厳しいｗ
2020/11/01(日) 02:06:15.47ID:8KkN4Y87M
主食を米・パンから胡瓜に替えたら滅茶痩せた
満足感あって手軽だし安価で手に入るからお勧め
2020/11/01(日) 02:29:56.05ID:IPjOrQL20
糖質はちゃんと適量とらないと脳のダイエットになっちゃうしリバウンドするよ
それはそれとして自分もキュウリは好きだ、おやつや夜我慢できない時用にキュウリの漬け物よく作ってるよ
夏が終わった今は大根ナス白菜を焼いたり煮たり漬けたり
2020/11/01(日) 11:31:46.12ID:hpLdT4X1r
キュウリ安くないよ
530ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 1330-mGI1)
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2020/11/01(日) 11:35:41.96ID:Fk7pecwk0
>>528
炭水化物は摂るが精製された炭水化物を減らすんだよ
531名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-9y9Q)
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2020/11/01(日) 12:24:31.76ID:QtG9lgCXd
>>530
その根拠を書いて下ちゃ〜い！(^o^)

別に食物繊維とか色々な栄養素を摂れば良くないですか？

例えば…
1)白米100g
2)白米100gと全く同じ量の「精製された炭水化物&その他の成分」

…を摂取した場合に1)と2)で何か違いは有るんでちゅかぁ？
2020/11/01(日) 12:26:21.44ID:IPjOrQL20
夏野菜だから夏終わったら高くなる
産直か否かでもかなり変わる
533ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 1330-mGI1)
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2020/11/01(日) 12:30:46.46ID:LHMnk56/0
>>531
仮に食物繊維30ｇを目標にする場合何から摂る？

そしてわざわざ精製した炭水化物に拘る理由は？

おまえのような馬鹿は頭が悪すぎるんだよ
534名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-9y9Q)
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2020/11/01(日) 12:36:49.97ID:QtG9lgCXd
>>533
はいはいwww
ウダウダ泣き喚いてないでその根拠を書いて下ちゃ〜い！(^o^)

別に食物繊維とか色々な栄養素を摂れば良くないですか？

例えば…
1)白米100g
2)白米100gと全く同じ量の「精製された炭水化物&その他の成分」

…を摂取した場合に1)と2)で何か違いは有るんでちゅかぁ？
エビデンスはよ！
535名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-9y9Q)
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2020/11/01(日) 12:37:44.23ID:QtG9lgCXd
【ウ板&ダ板のお約束】

嘘つきミナ基地外の発言は例え「郵便ポストは赤い」というような常識でも「証拠や根拠の提出」、「証明」等を要求しま〜す！(^o^)

出来なきゃいつもの嘘という認識で〜す！

これウ板&ダ板の常識！
536名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-9y9Q)
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2020/11/01(日) 12:40:05.34ID:QtG9lgCXd
ミナルンペンのような馬鹿な乞食は…
また
また
また
また・・・(×1000)
…エビデンス提出出来ずに逃げ回るやろね！(^o^)


ゴミ知識のゴミルンペンお手っ！
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