>>530
その根拠を書いて下ちゃ〜い！(^o^)

別に食物繊維とか色々な栄養素を摂れば良くないですか？

例えば…
1)白米100g
2)白米100gと全く同じ量の「精製された炭水化物&その他の成分」

…を摂取した場合に1)と2)で何か違いは有るんでちゅかぁ？