>>158
ちっともNGではないけど、
食べる順番がすごく大事だと思ってる
朝起き抜けというのは絶食の後なので、凄くGI値が上がりやすい状態になってるんよ
そんな空腹時に、元々消化されやすい果糖を、スムージーという物凄く消化されやすい状態で飲んだりするとすごい太りやすくなってしまうんです