朝ごはんて起床３０分以内に食べるべし、みたいな記事を読んだんだが、
目が覚めても一時間はゴロゴロしてしまう
無理やり起きてゆで卵くらい食べてまた寝転ぶのか、目覚め一時間後本格的に動こうと起き上がってから食べるのどっちが良いんだろ
別に大差ないか