>>71
自分でも落としすぎかとは思ってますが、無理をしてるつもりもないんですよね。
身体動かすのが楽しくなってきて、つい運動してしまってるんです。
診断受けたわけではないのですが、健康面では悪くなってる感じはなく、寧ろ活動的になった感じです。
食べる量はBMI22を目標に、ダイエット開始から１ヶ月位かけて65kgの基礎代謝位に調整しました。