日本人平均
男性
16歳 168.4cm 58.7 kg BMI20.7
19歳 168.9cm 63.6 kg BMI22.3
23歳 171.8cm 65.0 kg BMI22.5
28歳 171.0cm 69.5 kg BMI23.8
35歳 171.2cm 71.0 kg BMI24.2
45歳 171.2cm 71.3 kg BMI24.3
55歳 170.2cm 69.2 kg BMI23.9
65歳 167.3cm 67.2 kg BMI24.0
女性
16歳 157.4cm 50.2 kg BMI20.3
19歳 157.5cm 51.0 kg BMI20.6
23歳 157.6cm 51.4 kg BMI20.7
28歳 157.7cm 52.5 kg BMI21.1
35歳 158.6cm 54.4 kg BMI21.6
45歳 158.2cm 55.8 kg BMI22.2
55歳 156.7cm 55.4 kg BMI22.6
65歳 153.9cm 54.7 kg BMI23.1
前スレ
体重別スレ 69.9kg〜60.0kg ★8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1579655444/
体重別スレ 60.0kg〜69.9kg ★9
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
2020/06/08(月) 17:52:00.08ID:qzagD/5p
952名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/18(水) 18:58:05.67ID:7A3feU0Q 失敗続きだからこそおめでとうと間違えて言っちゃたと言えばいいじゃんｗ
2020/11/18(水) 19:14:49.59ID:pQbtarXG
すごいね、よく気づいたねって言って欲しかったんだね
もう休みなよ
よくがんばったよ、おめでとう
もう休みなよ
よくがんばったよ、おめでとう
2020/11/18(水) 19:28:50.40ID:nScN32v0
2020/11/18(水) 19:32:23.16ID:la7gXY8I
かわいそうなのは933だよな。90台から60台まで頑張って落として、嬉しくて書き込んだら変なのにからまれて。
956名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/18(水) 19:35:34.67ID:7A3feU0Q おめでとうと書いた馬鹿がボコられただけであって60キロ台になった奴のどこがかわいそうなんだよ
馬鹿め
おまえのその足りない頭がかわいそうだわ
馬鹿め
おまえのその足りない頭がかわいそうだわ
2020/11/18(水) 19:37:34.88ID:la7gXY8I
ボコられた？
袋叩きにあってるのはどっち？
袋叩きにあってるのはどっち？
958名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/18(水) 19:40:24.97ID:7A3feU0Q ダイエットが苦手な奴がよく使う言葉
「おめでとう」
「ありがとう」
ところでこのスレは成功者っている？
「おめでとう」
「ありがとう」
ところでこのスレは成功者っている？
959名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/18(水) 19:42:07.18ID:7A3feU0Q ダイエット板はダイエットが苦手な奴が集う板
ダイエット失敗続きのデブが集う板にたどりついて
おめでとう
ダイエット失敗続きのデブが集う板にたどりついて
おめでとう
2020/11/18(水) 19:42:34.66ID:+Q4N+0qu
ミナトには触るな
放置推奨
放置推奨
961名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/18(水) 19:43:34.92ID:7A3feU0Q ミナトさんにボコられておめでとうございます
2020/11/18(水) 19:47:04.21ID:IFMwsl69
すごいのが現れたな
何言っても無駄w
何言っても無駄w
2020/11/18(水) 19:48:43.47ID:EBWiyBXf
2020/11/18(水) 19:51:28.82ID:vFuw2xwQ
ぶっちゃけ、キチガイに人権は要らんよな
965名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/18(水) 19:53:05.39ID:7A3feU0Q キチガイはまた聞かれてもいないのに自己紹介ですか？
自己紹介おめでとうございます！
自己紹介おめでとうございます！
966名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/18(水) 20:17:28.92ID:THpnLEQd つまり…
ミナトは基地外！
基地外ルンペンお手っ！
ミナトは基地外！
基地外ルンペンお手っ！
967名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/18(水) 20:25:55.51ID:7A3feU0Q リバウンドする人が多いのにおめでとうを簡単に使うのは間違いとわからないのかね
足りない馬鹿には無理なんだろう
足りない馬鹿には無理なんだろう
2020/11/18(水) 20:34:03.61ID:vFuw2xwQ
>>967
泣きながら早口で言ってそうw
泣きながら早口で言ってそうw
969名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/18(水) 20:39:40.69ID:THpnLEQd970名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/18(水) 20:56:56.90ID:7A3feU0Q え？デブはリバウンドして泣く？ｗ
泣くならリバウンドするなよ
リバウンドおめでとう
泣くならリバウンドするなよ
リバウンドおめでとう
2020/11/18(水) 20:58:29.21ID:AcSHsRr7
>>970
もう自分でも何言ってるかわからなくなってるんだろうなw
もう自分でも何言ってるかわからなくなってるんだろうなw
2020/11/18(水) 21:00:04.89ID:MSWGHXCn
埋めるのは基地ミナトに任せて次スレにいこう
ヘタレミナトはIPスレには入ってこれないから
体重別スレ 60.0kg〜69.9kg ★10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1605571415/
ヘタレミナトはIPスレには入ってこれないから
体重別スレ 60.0kg〜69.9kg ★10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1605571415/
2020/11/18(水) 21:01:45.97ID:AcSHsRr7
なんつーか、精神病って哀れだな
2020/11/18(水) 21:10:41.91ID:Z+UBjapq
世の中には色んな人がいるな
生きにくいだろうけど頑張ってほしい
生きにくいだろうけど頑張ってほしい
2020/11/18(水) 21:20:01.49ID:w29LWgWo
まあミナトって腕にハンコ注射の痕が無い外国人だからな
しかも世界一の反日国の外人
しかも世界一の反日国の外人
976名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/18(水) 21:25:01.07ID:F+5JroAl :::/＼＼ ／ ／ ／ヽ::::::::::::
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:::::::ヽ ヽ . ミヽヽ | | / 二 ／ ／::::::::::::::::::
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::::::::::::::::::....::....::. ｶカ ＠...::::::::::::::::
私は火病の鳥です。あなたの様な生き方をした者に次の転生を告げるのが仕事です。
ミナトよ、あなたは氏ぬのです。
次に生まれ変わるのは、在日では無く韓国人です。
その次は、北朝鮮人に。その次は、在日朝鮮人に。
日本人に生まれる事は絶対にありません。
永遠に属国人を繰り返すのです。
ウェーハッハッハッ
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私は火病の鳥です。あなたの様な生き方をした者に次の転生を告げるのが仕事です。
ミナトよ、あなたは氏ぬのです。
次に生まれ変わるのは、在日では無く韓国人です。
その次は、北朝鮮人に。その次は、在日朝鮮人に。
日本人に生まれる事は絶対にありません。
永遠に属国人を繰り返すのです。
ウェーハッハッハッ
977名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/18(水) 21:51:43.01ID:k1ARE02/ 白米、玄米、麦飯
どれが一番ダイエットに適しているだろうか？
どれが一番ダイエットに適しているだろうか？
978名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/18(水) 22:41:44.77ID:xhSXjjKO 俺はもち麦食べてるけど玄米食べる人が多い気がする
2020/11/18(水) 23:29:09.86ID:Gv2ZAWlj
2020/11/19(木) 00:17:08.53ID:D94cZ/SF
2020/11/19(木) 00:39:06.13ID:HBoyul//
もう暫く米を食べる生活してないな
オートミールはたまに食べるけど
オートミールはたまに食べるけど
2020/11/19(木) 04:08:13.50ID:9KNRNwGB
正直そこで悩むくらいなら
どれ食べても大丈夫なように運動量見直した方がいいんじゃ
どれ食べても大丈夫なように運動量見直した方がいいんじゃ
2020/11/19(木) 08:24:07.13ID:9g+2IY33
うまい飯を食うために生きてるのにそこを削ったら何のためのダイエットかわからん
2020/11/19(木) 08:54:01.93ID:SSaPuaV+
え？
え？
え？
985名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/19(木) 10:44:09.80ID:vAWK+HoA 昨日の夕方が66､2で今朝起きた時が67､1
夕食とった翌朝は必ず1キロ増えてる
夕食とった翌朝は必ず1キロ増えてる
986名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/19(木) 10:55:43.01ID:EL97YQc+ どっちかにすりゃいいじゃん、
2020/11/19(木) 11:25:56.47ID:9KNRNwGB
一食で1キロ太るくらいのカロリー取るのは
まぁよっぽど無理しないと不可能だし
そもそも人間はそんなに一度に沢山のエネルギーを蓄えることはできない
塩分取りすぎてむくんでるだけとか
水分を蓄えやすくなってる体質になってるだけ
普通に運動不足だな
まぁよっぽど無理しないと不可能だし
そもそも人間はそんなに一度に沢山のエネルギーを蓄えることはできない
塩分取りすぎてむくんでるだけとか
水分を蓄えやすくなってる体質になってるだけ
普通に運動不足だな
2020/11/19(木) 12:26:16.23ID:sf4bTk1g
一時的に１ｋｇ差がでるくらい誤差と思えばいい
すぐに結果を求めるな
すぐに結果を求めるな
989名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/19(木) 12:28:38.69ID:hI2+HfbN >>985
それ水じゃね
それ水じゃね
990名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/19(木) 13:00:38.80ID:zbit+jku 夕食食い過ぎだろ
夕食普通にとっても
朝には汗としょんべんで
1キロぐらい痩せるんでないの
夕食普通にとっても
朝には汗としょんべんで
1キロぐらい痩せるんでないの
991名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/19(木) 13:21:20.29ID:dhludDqi 朝計ったら初めて67切ったわ、まぁ前日夕飯食べてなかっただけだけど
992名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/19(木) 14:32:27.27ID:vAWK+HoA 朝昼は少食または飲み物だけで夕食は炭水化物カットのおかずのみ腹八部目というスタイルが、翌朝1キロ増の原因かな。
2020/11/19(木) 17:43:12.06ID:T3lTj870
朝食べて、夜を減らすべき
2020/11/19(木) 17:59:13.24ID:qto5VXNI
出た出たw
2020/11/19(木) 18:29:11.83ID:Lo6Uecko
どうしても63を下回れない…
2020/11/19(木) 18:48:36.14ID:MJCnoyBE
早くこんな糞スレ埋めろよアホ
2020/11/19(木) 18:48:44.39ID:MJCnoyBE
997
2020/11/19(木) 18:48:47.77ID:MJCnoyBE
998
2020/11/19(木) 18:49:01.54ID:abdLSGTO
999
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/19(木) 18:49:06.48ID:abdLSGTO 1000000000
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