一日で一番体重が減ってるのは夕食前で一番多いのは朝起きてすぐの状態。夕食後は恐くて体重を計れない。
夕食自体は腹八分目だけど、空腹感をまぎらわすためお茶やコーヒーなど飲んでるから、それで翌朝の体重が増えてるのかな？