水道水はアメーバとか入ってそうで怖くて・・・
脳にアメーバ入ったら脳が溶けるらしいので

今日のご飯　豚ロース１７０ｇ　豆腐３パック入り　糖質ゼロ麺　たまご３個　午後の紅茶無糖
今日はこれで６００円ぐらい。安さを意識した
プロテインは夕方や夜に飲むことに。