今日のご飯
糖質ゼロ麺　豆腐３パック入り　卵３個入り　トマト１個
便が固くなる原因は炭水化物とらない以外にも肉が原因かもと思って今日は肉なし
あと普段は絶対にオートミール売ってないのに今日オートミール置いてあったから買ってみた。明日はオートミール食う予定
とにかく今日はお通じのために柔らかそうなものを、と思ってトマトも買ってみた

薬局でマグネシウムの栄養が入った錠剤と、酸化マグネシウムの便秘薬も買った・・・
めっちゃ高い・・・せっかくの節約計画が・・・
でも便秘で死ぬ可能性は十分あるし、仕方ない

今日はしゃがみながら商品見て立ち上がるたびに立ちくらみがした。
しゃがんでる時もフラフラする。
おばちゃんの押してるカートが自分の背中に当たって「すいません」って避けるように促してたけどもう避ける体力もなくて無視。ガス欠状態。