カロリーダイエットですな
結局、糖質制限も消費エネルギー以上とれば普通に脂肪は増えるので何ダイエットでも、突き詰めれば太るか痩せるかはエネルギー収支できまる。

ただ、エネルギー収支がマイナスでも腸内環境が悪玉菌が多すぎると痩せないことがある。腸内環境は凄く大切