♂169cm
本日47.7kg体脂肪率9.1%
ブラジル鶏もも1kgを玉ねぎとめんつゆ+ミツバで親子丼っぽくして食った

ブラジル産鶏ももは2kg袋なので、明日は残りの1kgを焼いて焼き肉のたれで食う