ご無沙汰してます
筋肉量を増やすべくバルクアップを試みるもチキンなので体重を増やすことに躊躇いがあり55Kgまでしか増やせないでいます
勇気を出してあと2Kg程増やしたいのですが、太っていたことがあるので戻せるか不安です