筋トレが趣味な割に思うように筋肉量は増えないし全然勝ち組じゃないです
絞りが得意な方ならダーティーバルクも有りなのでしょうが私には厳しいかなと
普段は炭水化物は一食半程度に抑えてますが今は三食お米も食べてます
それだけで2Kg太れるって、どんだけ太りやすいのかとwあと1Kg太ったら絞りに入ることにします
【最新】体重日記【ダイエット法】
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2020/08/29(土) 22:00:55.52ID:eVjgsgDi■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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