>>257
脂質の問題だけど洋菓子の方が消化吸収がいいからその分有酸素運動しとけば問題ないと思う
食べた分すべて吸収出来るわけではないから体感的にはどっちもあまり変わらない
逆に和菓子の方がいつまでも腹に溜まってる気がする