>>282
実際、普段低カロリー低糖質低脂質で停滞したらチートって痩せるは痩せるけど血管や内臓にダメージ来るよね 頭もずっとモヤモヤしてたり
普通にPFCバランス良く若干カロリー少なめにして健康的に痩せた方がいい 速攻性はないけど