探検

【今日も】　ジョギング＠　54　JOG　【ジョグ日和】

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/26(金) 21:23:33.74ID:uTxPXf6c
＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ
【今日も】　ジョギング＠　51　JOG　【ジョグ日和】
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
【今日も】　ジョギング＠　52　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584369083/
2020/06/27(土) 05:31:41.98ID:3b8RwN8H
>>1
8.0km@山形県米沢市

昨日の分
2020/06/27(土) 06:51:53.22ID:LLbHUHTR
mgt4m5.t.w
2020/06/27(土) 06:51:57.52ID:LLbHUHTR
nhoj.gmgmp
2020/06/27(土) 06:52:01.85ID:LLbHUHTR
wgy7ej.1vpm
6名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/27(土) 07:00:26.95ID:7j+LNTFt
>>1
乙です

乙ついでに新スレでも

10.8km@東濃

青空と朝陽を見ながら
まあまあのペースでランニングできた。
汗ダク
2020/06/27(土) 07:02:33.57ID:LLbHUHTR
8tg4mn.t
2020/06/27(土) 07:02:37.56ID:LLbHUHTR
d5.t4mj.gw
2020/06/27(土) 07:02:41.06ID:LLbHUHTR
u4meg.gw
2020/06/27(土) 07:02:49.16ID:LLbHUHTR
mj.gtbtg
2020/06/27(土) 07:16:23.36ID:iV+ab5zG
>>1 乙です

7km@目黒川
あつー
2020/06/27(土) 11:33:46.44ID:nwwLYStW
トレラン18km@岡崎市
運動下らねえ
2020/06/27(土) 11:33:50.74ID:nwwLYStW
ugtgmgm.
2020/06/27(土) 11:33:54.09ID:nwwLYStW
ugt4at.t.
2020/06/27(土) 12:10:47.96ID:YETYhmig
>>1乙
12km@多摩川B
昨日よりは涼しいかな
2020/06/27(土) 14:37:51.27ID:NLUfImTo
10km@埼玉県

雨もなく、気持ちよく走れた。
2020/06/27(土) 16:57:43.78ID:T/cCFbvb
21km＠横須賀
2020/06/27(土) 17:13:05.24ID:+RB6R6CW
tgtgmgtg
2020/06/27(土) 17:13:11.79ID:+RB6R6CW
th5.tjt
2020/06/27(土) 17:13:16.91ID:+RB6R6CW
tgt7natkwpm
2020/06/27(土) 17:13:20.75ID:+RB6R6CW
tgtpjtatg
2020/06/27(土) 17:13:27.42ID:+RB6R6CW
ug4jaua
23名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/27(土) 18:50:41.02ID:5Ey6xRAq
>>20
tymg.etsyb
24名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/27(土) 21:16:23.64ID:h1t+Px+N
10㎞@九十九里
湿度が高い( ;´･ω･`)
2020/06/27(土) 22:06:51.18ID:xWpY0/dp
8km@昭和記念公園外周　まだ一周する自信がない。
2020/06/27(土) 22:38:53.52ID:3b8RwN8H
8.0km@山形県米沢市
2020/06/27(土) 23:53:23.53ID:1XYxyyo4
17km@横浜市泉区
汗びしょ(;´д｀)
2020/06/27(土) 23:54:22.37ID:WNAFBIlz
12.0km@富山県東部北

21:30頃から。
曇り、蒸し暑い。
明日は朝から草刈りだ。
さっさと寝ないと。
29名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/28(日) 00:17:56.07ID:VlgQvuPc
7.5km@新座　蒸してて汗びっしょり
2020/06/28(日) 01:33:12.72ID:0vn6/ijp
8.3km@さいたま市

蒸し暑くてキツかった
2020/06/28(日) 09:19:04.56ID:f/KojZ4p
昨日
10km@東京北区
昨日走っておいてよかった
2020/06/28(日) 11:28:07.59ID:uaivPn7B
14kmくらい@福岡
途中うんこ漏れそうでやばかった
2020/06/28(日) 12:42:57.21ID:i9Qb+ryS
>>32
田んぼで野グソでもいかが？
2020/06/28(日) 15:07:40.12ID:A1bCUAne
10㎞@新潟
ショーツが後ろ前だったの5㎞経過して気づいたわ
雲って蒸し暑いのに途中から日が射す罠
2020/06/28(日) 16:53:21.13ID:bPopC/NL
>>25
昭和記念公園は街路樹が大きいから夏は走りやすそうですね

10km@多摩川B
ちょっとだけ調子良かった
2020/06/28(日) 17:31:24.83ID:baKI0yst
7km＠隅田川
湿度地獄
2020/06/28(日) 18:41:43.32ID:MViqPYuN
10.1km@北区4号荒川河川敷
今月はもう走れないかな？201kmでした
38名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/28(日) 18:41:56.58ID:RqHUVdmX
20㎞@九十九里
雨も上がったし、久しぶりにロングいってみました(´･ω･`)
2020/06/28(日) 18:47:40.59ID:W2clvPW4
12km@北区5
雨がやんで良かった
2020/06/28(日) 20:42:29.24ID:bzZBB1SL
23.9km@カムロちゃん

肩の凝らない腕振りを探りながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/06/28(日) 21:18:17.79ID:5U8PLNj6
pwthtgw
2020/06/28(日) 21:18:21.37ID:5U8PLNj6
6.thtjt
2020/06/28(日) 21:18:24.47ID:5U8PLNj6
thwgm.j.t
2020/06/28(日) 21:18:37.70ID:5U8PLNj6
tgtgmg6g
2020/06/28(日) 22:03:15.77ID:PoiB7olT
6km@横浜市泉区
軽め(;´д｀)
2020/06/28(日) 22:34:50.13ID:7THuNGsM
10km@多摩川A
体力落ちすぎてダメ
ペースあがらなくて悲しい……
2020/06/28(日) 23:05:15.15ID:oGrE4D9K
8.0km@山形県米沢市

走りやすい気温
2020/06/28(日) 23:47:40.41ID:f/KojZ4p
>>34
やはりパンティは履くのですか？
2020/06/28(日) 23:51:24.30ID:av15ID1u
13.5km@富山県東部北

22:00頃から。
曇り、蒸し暑さは少しやわらいでいた。
2020/06/29(月) 00:46:51.08ID:Cbiuh63b
8.7km@さいたま市

湿度は高かったけど気温は低くて走りやすかった！
距離もまあまあ伸びて嬉しい
2020/06/29(月) 05:34:26.93ID:/aIcnSIQ
何か最近走れない・・・
足が疲れていてふわついてる
睡眠不足もありそうだが歩くのもしんどい
52名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/29(月) 05:49:40.67ID:UHgDsRXT
9.1km@東濃
清々しい朝陽を見ながらいいペースで走れた。
汗ダク
2020/06/29(月) 06:06:37.59ID:txw4pw2C
13km@大田区
富士山見えず
2020/06/29(月) 08:07:11.32ID:CJ2Wndhr
49gwgt@t
2020/06/29(月) 08:07:14.81ID:CJ2Wndhr
dt.gwpm
2020/06/29(月) 08:07:18.90ID:CJ2Wndhr
wt.t.jmgm
57名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/29(月) 08:23:26.57ID:uh31xDVj
8km@新座　今朝は口もと装着率高かった感染者数増えてるからかな
2020/06/29(月) 16:40:53.44ID:HsN4zCAY
20km@豊田市
午前中にもう終わっとるわアホ
書くのすら忘れる存在感のスレだ
2020/06/29(月) 16:41:00.21ID:HsN4zCAY
8hng.t
2020/06/29(月) 16:41:04.03ID:HsN4zCAY
mt.gw76p
2020/06/29(月) 19:48:47.92ID:Cns05uf4
8km@北区5
2020/06/29(月) 23:34:14.91ID:CO+zNo4L
6km@横浜市泉区
今日も軽め(;´д｀)
2020/06/30(火) 05:27:40.03ID:13tXj3+z
8.0km@山形県米沢市

昨日の分
64名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/30(火) 06:11:44.44ID:FqoHn/nZ
4.5km@東濃

雨が降っていたので、ウォーキング。
明日も雨の予報
走行距離6月は156kmでした。
2020/06/30(火) 08:20:49.18ID:jUtTN6/6
8gthmgtgw
2020/06/30(火) 08:20:52.25ID:jUtTN6/6
d.ugw4
2020/06/30(火) 08:20:56.84ID:jUtTN6/6
d6pwe.
2020/06/30(火) 08:21:07.92ID:sARj/r7H
j.gtgy
2020/06/30(火) 08:21:20.48ID:sARj/r7H
mhtaj
2020/06/30(火) 10:51:09.20ID:IEel7z1E
pm@tgmg
2020/06/30(火) 10:51:14.19ID:IEel7z1E
thwd.j.t
2020/06/30(火) 10:51:23.18ID:IEel7z1E
djgtgmu
2020/06/30(火) 12:03:18.49ID:ZKXIfWM/
11km@多摩川B
今月は158kmでした
2020/06/30(火) 13:46:28.52ID:L8zOj2zF
15.6km@カムロちゃん

本降りになる前に
2020/06/30(火) 20:24:11.32ID:7Q3ys97R
2km@横浜市泉区
雨が降って来たので引き返してきた(;´д｀)
今月は278km
2020/06/30(火) 22:12:10.82ID:13tXj3+z
8.0km@山形県米沢市

雨の中ラン

6月合計：217km
2020/06/30(火) 22:47:45.58ID:uTygLCWQ
5.3km@犬山
雨が止んだタイミングで走れました
川の増水が怖いぐらいでした
2020/07/01(水) 02:22:45.16ID:8bh2PsG2
8.3km@さいたま市

小雨の中走ってきた
湿度がキツかったけどいい感じで走れた
2020/07/01(水) 16:13:58.07ID:qIuCaDNg
途中雨が降ってきた中での19km@豊田市
梅雨はムカつくぜ
2020/07/01(水) 16:14:11.54ID:qIuCaDNg
梅雨もお前も大嫌いだわ
2020/07/01(水) 17:01:08.85ID:C5KPqQ+j
3キロ@公園
暑くて普段よりピッチ上げて早めに切り上げてきた。
2020/07/01(水) 19:48:28.03ID:b537wHvx
tiwmgthw
2020/07/01(水) 19:48:31.41ID:b537wHvx
d6gt4mp.g
2020/07/01(水) 19:48:36.20ID:b537wHvx
-gw4n.t.mgt.
2020/07/01(水) 19:49:04.27ID:b537wHvx
お前らなんぞ大嫌いでしょうがねえからな
2020/07/01(水) 20:19:28.46ID:R9N1SuxH
[email protected].
2020/07/01(水) 20:19:31.28ID:R9N1SuxH
dj.tgtg
2020/07/01(水) 20:19:35.21ID:R9N1SuxH
t.whdj.t.t.
2020/07/01(水) 20:19:57.27ID:R9N1SuxH
mt.gtgtg
2020/07/01(水) 20:20:06.18ID:dMVTQJwo
xg7.t
2020/07/01(水) 21:02:13.27ID:OsY3vHJ5
MIZUNO（ミズノ）史上最高の反発性。シューズ用高反発ソール素材「MIZUNO ENERZY」を発表。
2020.07.01

https://runnerspulse.jp/mizuno200701-01
2020/07/01(水) 22:51:46.67ID:nARCNtuk
8.5km@山形県米沢市

雨止んでよかった
2020/07/02(木) 00:07:54.20ID:F/iXpBUx
6km@犬山
筋肉痛でフラフラ
2020/07/02(木) 00:15:19.68ID:CHhoyxUq
8.3km@さいたま市

小雨の中走ってきた
走り終える頃は大粒の雨だったけどなんとか走り切った
明日は暑いみたいだけど走るぞ！
95名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/02(木) 06:11:07.06ID:JQYz7dlo
4.5km@東濃

直前の通り雨後、雲間に朝陽を見ながら走った。
汗ダク
2020/07/02(木) 09:19:41.47ID:6b1pL25E
11km@北区5
だんだん暑くなってくる。
2020/07/02(木) 11:06:32.74ID:eEPBjjw8
9km@多摩川B
爽やかな青空、ヨレヨレの脚
2020/07/02(木) 16:56:04.91ID:HZRayRfU
3km＠大津
毎年楽しみにしているトレランのイベントが延期になってしまった。
2020/07/02(木) 17:02:10.11ID:o5gjkbHG
ふん
今日も午前中に20km@豊田市
明日は午後から雨だからいつもより始動を早めるな
2020/07/02(木) 17:02:14.86ID:o5gjkbHG
tgtgmhtgygm
2020/07/02(木) 17:02:21.57ID:o5gjkbHG
dj.tgt7jp.gt
2020/07/02(木) 17:02:27.21ID:o5gjkbHG
tg4j.t.t
2020/07/02(木) 17:36:15.52ID:nQcqKIFU
12.6＠カムロちゃん

暑くてペースを上げられず
2020/07/02(木) 19:13:03.94ID:Xgs5phuv
8.35km@さいたま市

あー暑くてしんどかった…
思っていたよりも走れていて良かった
明日もがんばろ！
2020/07/02(木) 19:37:58.71ID:HQs4KmG0
https://run-media.com/2019/03/06/10%E3%82%AD%E3%83%AD%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3%E3%81%AE%E5%B9%B3%E5%9D%87%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%82%92%E5%88%9D%E5%BF%83%E8%80%85%E3%80%81%E4%B8%8A%E7%B4%9A%E8%80%85%E3%80%81%E7%94%B7/
2020/07/02(木) 22:12:32.37ID:W5DzTLRl
8.5km@山形県米沢市
107名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/02(木) 22:28:03.73ID:66cqVwD7
10㎞@九十九里
湿度が高い( ;´･ω･`)
(先月は計140㎞でした)
2020/07/03(金) 00:45:07.97ID:1LAW3ywD
15.0km
@富山市

日またぎ。
出発までだらだら過ごしてしまった。
一時、僅かに霧雨。
109名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/03(金) 06:38:22.66ID:9U08+Ziy
9.1km@東濃

曇り空だが、雲間に朝陽を見ることができた。
汗ダク
2020/07/03(金) 08:04:11.80ID:+R4wTZdS
4㎞@新潟
どしゃ降りになって途中で帰って来た
2020/07/03(金) 08:06:20.66ID:1H2wgCYo
11km@北区5
先月は171km。もう少しで200行けたんだけどな。
2020/07/03(金) 09:30:52.54ID:E1SwI2gv
5km@多摩川B
楽しく走れました
2020/07/03(金) 10:14:06.74ID:BKygOyQO
雨が降ってくる前に20km@豊田市

20km×約26日＝月間520km前後

520×2ヶ月ちょっと＝1000km以上

1000km走るとやはりもう靴がダメになる
2020/07/03(金) 10:14:11.00ID:BKygOyQO
ugmhtgwg
2020/07/03(金) 10:14:14.98ID:BKygOyQO
d.t4m5.g
2020/07/03(金) 16:34:34.27ID:o2vyj6yZ
>>113
訳の分からない文字の羅列はどんな意味があるの？
2020/07/03(金) 17:10:20.16ID:H59BPTPb
8.35km@さいたま市

大雨降る前に走ってきた
湿度高い！
2020/07/03(金) 22:13:20.97ID:xuQ0L9sr
8.0km@山形県米沢市

湿気がすごい
119名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/04(土) 07:02:05.28ID:kSrkJQYr
10.8km@東濃

雨の合間に時々霧雨の中走った。
汗ダク
2020/07/04(土) 08:23:37.84ID:wvSHoonG
6km＠大津
ヤッケ着て走った
2020/07/04(土) 10:59:47.65ID:XtxgnOj1
雨が止んだ隙間を見て23km@豊田市
2020/07/04(土) 10:59:54.35ID:XtxgnOj1
uhm.tgt
2020/07/04(土) 11:00:03.95ID:XtxgnOj1
dm.gtap.t.j
2020/07/04(土) 11:00:10.42ID:XtxgnOj1
d.tgt.t
2020/07/04(土) 17:00:12.10ID:LiYyTzeb
>>121
訳の分からない文字の羅列はどんな意味があるの？
126名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/04(土) 17:50:27.56ID:bIu5QG4t
6km@新座 1万歩ウォーキングからのんびりと
2020/07/04(土) 18:44:00.37ID:ZxGxoQpF
10.1km@北区4号荒川河川敷
なんか久しぶり
昨日はこれまた久しぶりのトレミ10km
2020/07/04(土) 18:51:33.10ID:PkTzMdBg
21.5km@カムロちゃん

湿度が高くて汗びっしょり
2020/07/04(土) 21:02:33.36ID:VSIHch+D
8.2km@さいたま市

あー湿度のせいで顔じゅう汗だらけ
2020/07/04(土) 21:17:08.67ID:0TxFZDom
ugmgm@t
2020/07/04(土) 21:17:11.94ID:0TxFZDom
e5.t4dmg.t
2020/07/04(土) 21:17:15.28ID:0TxFZDom
kthng.t.m
2020/07/04(土) 21:17:33.01ID:BRlGft1c
sm.v4n.A
2020/07/04(土) 21:17:37.12ID:BRlGft1c
uhmj.t.gw
2020/07/04(土) 21:18:09.59ID:ddekzqFf
pj.t.vg5.taj
2020/07/04(土) 21:18:13.48ID:ddekzqFf
-hoj.t.t1
2020/07/04(土) 21:18:16.92ID:ddekzqFf
dmg94pdg.
138名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/05(日) 03:45:55.07ID:dw3yuw67
10㎞@九十九里
ナイトラン湿度92%( ;´･ω･`)
2020/07/05(日) 04:51:14.18ID:49/12eF4
膝の調子が良くないので
しばらく中止。走りたい(;´д｀)
140名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/05(日) 07:06:14.96ID:FY7WG+rI
10.8km@東濃

曇り空ですが、雲間に一瞬朝陽を見ることができました。
汗ダク
2020/07/05(日) 07:20:45.74ID:5nGMypAv
7km@目黒川
最近週末しか走れてない
2020/07/05(日) 10:06:44.17ID:0JHRmifX
20km@豊田市
2020/07/05(日) 10:06:47.36ID:0JHRmifX
8gvpngtg
2020/07/05(日) 10:06:50.82ID:0JHRmifX
dmhtjtgw.m
2020/07/05(日) 10:06:54.93ID:0JHRmifX
m5gtjpgtgm.t
2020/07/05(日) 10:07:22.25ID:Lff2j2u8
ptgtgmtgtg
2020/07/05(日) 10:07:30.73ID:Lff2j2u8
jt.m7a4.tgmg
2020/07/05(日) 10:07:35.03ID:Lff2j2u8
dm.4dj@t
2020/07/05(日) 14:17:39.27ID:UJLWkgMY
昨日
jog・7km
WALK・1km
2020/07/05(日) 14:23:33.19ID:UJLWkgMY
@東京北区
2020/07/05(日) 14:47:54.17ID:PLkEaUHz
20km@手賀沼
最後雨に降られた
2020/07/05(日) 18:02:37.31ID:ZnmxOkL7
11km@多摩川B
暑いような涼しいような
2020/07/05(日) 18:05:28.22ID:hHkJWGf3
15km@北区5
154名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/05(日) 19:59:15.53ID:wBqG72YX
3km@新宿
脚痛めて休養してたけどようやく再開できそう
155名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/05(日) 20:31:08.30ID:A/rxZsEZ
8km@大宮
2020/07/05(日) 20:37:13.62ID:4KsMvoy4
>>154
MRI撮りましたか？
157名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/05(日) 21:15:30.43ID:dw3yuw67
10㎞@九十九里
ペースが上がらない( ;´･ω･`)
2020/07/05(日) 21:22:44.28ID:z6y/SOnA
10km@多摩川A
身体が重い
ペースあがらなくてつらいです
2020/07/05(日) 22:01:12.01ID:6LhCic5Z
8.0km@山形県米沢市

途中で雨降ってきた。
靴がビショビショ
2020/07/05(日) 23:00:52.06ID:8WYLTdzb
10km@さいたま市

食い過ぎたので10km走った
明日は雨だから休みだなぁ
2020/07/05(日) 23:35:15.67ID:/E5P/oH9
皆さんスゲー走ってますね、キロ何分くらいで流してます？
いつも10キロ走ってキロ7分ジャストでやってるけど、昨日今日食べ過ぎたんで頑張ったら5分40秒って出てた
162名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/06(月) 00:13:56.31ID:SHQXkMsE
6km@新座　1万歩ウォークとジョグギリギリ雨降られずにすんだ
2020/07/06(月) 21:40:25.62ID:sDlpVwOk
>>161
自分もそんくらいでゆっくり走ってる
2020/07/06(月) 23:03:46.30ID:w9kkFg4L
8.0km@山形県米沢市

二日連続で雨のなか走った
2020/07/07(火) 08:40:55.30ID:PJb8Rpye
11km@北区5
風はあるけど蒸し暑い。汗がすごかった
2020/07/07(火) 09:02:37.60ID:ZbbXNy77
23km@豊田市
合間を見て早く起きて走った
2日連続で走らない日はもう気持ち悪く感じる
正に病気だ
2020/07/07(火) 09:02:41.48ID:ZbbXNy77
ugwgmgu.tg
2020/07/07(火) 09:02:46.19ID:ZbbXNy77
e.t.gopjgtg
2020/07/07(火) 09:03:05.14ID:NtmWVvNd
dgea5gtgw
2020/07/07(火) 09:03:08.71ID:NtmWVvNd
dgdejt.t.tg
2020/07/07(火) 09:03:36.20ID:CW8tvAU7
5g4m3pg-g
2020/07/07(火) 09:03:39.20ID:CW8tvAU7
jt.gt
2020/07/07(火) 09:03:42.49ID:CW8tvAU7
wg-4mpdg.
174名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/07(火) 09:05:03.60ID:HjIaCKh7
>>166
qxyo.efk&
2020/07/07(火) 18:33:15.32ID:en12Pvh/
7km@多摩川B
夏はペースは見ないよ派
2020/07/07(火) 19:46:32.47ID:qu18kAEv
10km@北区4号荒川河川敷
ムシムシするわぁ
2020/07/07(火) 20:07:35.70ID:XZVAsFhr
6km@北区5
夕方も汗だく
178名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/07(火) 20:22:11.59ID:hQZ3Sx+b
10㎞@九十九里
湿度は高いわ風は強いわ( ;´･ω･`)
179名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/07(火) 21:33:32.34ID:RPVh41W7
9km＠新座 風強いだけで全然涼しくない
2020/07/07(火) 22:04:32.31ID:QdOwrP/v
8.3km@所沢市

湿度とアスファルトの暑さがこもって辛かった
2020/07/08(水) 05:36:17.49ID:EV67QcV3
8.0km@山形県米沢市

昨日の分
182名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/08(水) 07:16:20.39ID:PW1qtGpQ
11km@琵琶湖
途中から雨降ってきたけど涼しくて気持ちいい
この季節は雨でも悪くない
2020/07/08(水) 08:07:19.57ID:N6OgIIjp
5km@北区5
今日も湿度高い
2020/07/08(水) 13:34:14.59ID:3h6aOFGT
合間を見て22km@豊田市
2020/07/08(水) 13:34:19.88ID:3h6aOFGT
[email protected]
2020/07/08(水) 13:34:24.07ID:3h6aOFGT
n.6gwm-g
2020/07/08(水) 13:34:38.75ID:9O7yY4N5
jt.tgmg
2020/07/08(水) 13:34:42.41ID:9O7yY4N5
e.tgtgp
2020/07/08(水) 19:22:00.35ID:m/77x77q
9km@北区4号荒川河川敷
久しぶりの坂道ダッシュも
2020/07/08(水) 21:55:38.13ID:TQ98Pmaf
安定性と快適性を磨き上げた２７代目となる最新作！ ランニングシューズ「ＧＥＬ-ＫＡＹＡＮＯ ２７」を発売

https://corp.asics.com/jp/press/article/2020-07-08
2020/07/08(水) 22:34:52.93ID:EV67QcV3
8.0km@山形県米沢市

久しぶりに星が見えた
192名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/08(水) 23:03:29.43ID:aQ5OiIAi
9km@新座 ジョグ後普段より多めに食べてしまってちょっと罪悪感
193名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/08(水) 23:37:06.74ID:PW1qtGpQ
11km@琵琶湖

皆さんランニングシューズはどこのを使ってますか？
自分は見た目がかっこいいのでナイキです
今1足しか持ってなくて500kmぐらい走ったのでそろそろもう一足買って併用していこうかなと思ってます
2020/07/08(水) 23:59:52.51ID:K6jAFA0i
7.0km
@富山市

いまほど。
ものすごい湿気と頭痛に負け、久々に10km未満になった。
ふらふら。
2020/07/09(木) 01:01:02.33ID:pGzgySgP
8.5km@さいたま市

夕方久しぶりの快晴の中走った
やっぱり暑い！と思ったら今また大雨
明日は午後から雨止むといいな
2020/07/09(木) 01:03:34.21ID:pGzgySgP
>>193
アシックスです
全然カッコ良くもなんともないやつｗ
中学生が履いてるようなスタンダードなやつです
2020/07/09(木) 01:07:46.24ID:+t/FIsuP
>>193
アシックスのGT2000 NY 5 在庫処分品が安かったので2セットめ

飯食った体重で57kg達成したらNIKEのペガタボ2買うんだ、あと-6キロ
198名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/09(木) 06:09:38.88ID:1ijvnfD6
4.5km@東濃

途中から小雨の中走った。
汗ダク
2020/07/09(木) 09:19:15.03ID:rLfbfH8N
5km@横浜市泉区
まだ、若干足が痛い(;´д｀)
2020/07/09(木) 14:47:48.59ID:kLQxwY1S
東京コロナカレンダー
報告　日　　月　　火　　水　 木　　金　 土
4/05　141　*85　*87　156　183　199　198　　計1049
4/12　174　102　159　127　151　206　186　　計1105
4/19　109　101　123　123　134　170　119　　計*879
4/26　*82　*41　113　*47　*56　165　156　　計*663
5/03　*93　*87　*57　*37　*23　*39　*36　　計*372
5/10　*22　*15　*27　*10　*30　**9　*14　　計*127
5/17　**5　*10　**5　**5　*11　**3　**2　　計**41
5/24　*14　**8　*10　*11　*15　*22　*14　　計**94
5/31　**5　*13　*34　*12　*28　*20　*26　　計*138
6/07　*14　*13　*12　*18　*22　*25　*24　　計*128
6/14　*47　*48　*27　*16　*41　*35　*39　　計*253
6/21　*35　*29　*31　*55　*48　*54　*57　　計*309
6/28　*60　*58　*54　*67　107　124　131　　計*601
7/05　111　102　106　*75　224　***　***　　計*618
201名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/09(木) 20:41:55.84ID:xbMBMxzS
10㎞@九十九里
雨中ランが気持ちよす(´･ω･`)
2020/07/09(木) 20:51:49.64ID:fWHmm4NN
50m
もう歩けない
野菜食おう
2020/07/09(木) 22:33:31.93ID:3jaAj3pu
8.0km@山形県米沢市

明日は雨、走れるかなぁ
2020/07/09(木) 23:49:14.36ID:eNldxJC5
[email protected]
2020/07/09(木) 23:49:17.98ID:eNldxJC5
8.vhm.thw
2020/07/09(木) 23:49:21.42ID:eNldxJC5
ej.4w7et.thw
2020/07/09(木) 23:49:35.16ID:ESCrsX6d
mt.-4m5tg
2020/07/09(木) 23:49:38.75ID:ESCrsX6d
dpGgt.m
2020/07/10(金) 07:15:55.34ID:/zMXoHAD
書き忘れた
昨日の夕方

8.2km@さいたま市

雨の中走った
暑さよりは走りやすかったけど最後の方は大粒の雨で流石にキツかった
2020/07/10(金) 08:10:41.90ID:jW96yqIX
12km@北区5
途中から雨でシャワーラン
2020/07/10(金) 10:39:10.57ID:nxAwznbG
23km@豊田市
梅雨なんて死ねくされボケが
2020/07/10(金) 10:39:15.95ID:nxAwznbG
ugw7nt_tg
2020/07/10(金) 10:39:19.66ID:nxAwznbG
mpmat.gtgw
2020/07/10(金) 14:27:54.22ID:juT5J1NT
10.7km@カムロちゃん

休養明けの様子見ジョグ
2020/07/10(金) 17:23:52.46ID:IiuyQxWi
>>214
暇なんだな
オレは忙しい中、毎日400m歩く
2020/07/10(金) 19:02:00.26ID:D6yxR9Lu
5km@横浜市泉区
だいぶ良くなったけど、すこし膝が痛い(;´д｀)
217名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/10(金) 19:23:06.54ID:P3Aa3Xzi
>>215
一緒に歩こ♫
2020/07/10(金) 19:29:41.99ID:OsDyiB3k
7km@北区4号荒川河川敷
堤に亀が…
2020/07/10(金) 20:29:37.04ID:FPUeurVK
6.5km@犬山
コース横の木曽川、水害の爪痕が凄かったです
220名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/10(金) 21:21:44.76ID:fV8zoIMk
10㎞@九十九里
まるで熱帯雨林気候です( ;´･ω･`)
2020/07/10(金) 21:58:21.41ID:/zMXoHAD
8.3km@所沢市

雨が降ったあとだったから雨の熱気でアスファルトが暑かった
たまに吹く風に救われた
2020/07/10(金) 22:22:19.13ID:A7Woazq5
pmt.og6g.wg
2020/07/10(金) 22:22:22.30ID:A7Woazq5
d6.wm4m.
2020/07/10(金) 22:22:25.60ID:A7Woazq5
dt.4m7j.t.yg
2020/07/10(金) 22:22:36.28ID:w3QmQWe7
dthwmh
2020/07/10(金) 22:22:39.76ID:w3QmQWe7
[email protected]
2020/07/10(金) 22:23:11.40ID:w3QmQWe7
t4mdgm
2020/07/10(金) 22:23:17.52ID:w3QmQWe7
j.gwh9g
229名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/10(金) 22:23:30.02ID:9HAfRedj
>>218
この時期ヘビ踏んでビビるんよね
230名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/11(土) 02:50:31.61ID:pf0W3qsk
5.5km@新座 久しぶりに星空が見えた
231名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/11(土) 04:38:31.51ID:r+GoVlAb
在宅勤務中、毎晩走ってる
232名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/11(土) 05:42:31.40ID:A1/DNKoR
>>231
是非、毎日、距離数@大まかな場所の報告をしてください。
2020/07/11(土) 07:29:27.27ID:s86cuXZO
7km@目黒川
あっつい
2020/07/11(土) 08:34:35.58ID:gKjLfox+
10km@埼玉県

風があるので暑さも感じにくく、快適に走れた。
2020/07/11(土) 09:23:15.02ID:eNXjHP/b
昨日
8.7km@東京北区
ウレタンマスクでも息苦しい
平均ペースが7m20sでわろた
2020/07/11(土) 09:23:41.74ID:BlyiIdgy
23km@豊田市
何とか小雨ぐらいの中で走り終えたから
もうどしゃ降りで降れ
土日休みの糞ランナー共を走りづらくしてやれw
2020/07/11(土) 09:24:13.24ID:BlyiIdgy
土日休みの糞共
どしゃ降りの中走って風邪引きやがれボケw
2020/07/11(土) 09:24:17.62ID:BlyiIdgy
tgtgm.m.
2020/07/11(土) 09:24:21.23ID:BlyiIdgy
dj.tgmgj.tg
2020/07/11(土) 10:35:45.03ID:bYN3u+aO
11km@多摩川B
調子悪ｂ｢し雨は降るしｂﾅ歩きまくり
2020/07/11(土) 11:38:10.27ID:19xY93Wr
13km@大田区
ことしはまだ走りやすいね
2020/07/11(土) 12:40:06.30ID:VKhErpgt
>>238
なんなんだよ。この暗号みたいのいい加減やめてくれよ　迷惑で不快なんだよ！
2020/07/11(土) 13:05:13.38ID:BoJawrer
>>242
俺のブラウザじゃ勝手にアボーンされてるから、人知れず保守してくれてる人なんだなって
2020/07/11(土) 16:06:01.65ID:umWZ/yOv
>>243
自分そう思ってたｗ
2020/07/11(土) 18:05:10.22ID:KbgKJ7N9
20.2km@カムロちゃん

爽やかにシャワージョグ
2020/07/11(土) 20:50:08.37ID:U7iKOU+6
8km@北区4号荒川河川敷
>>229
ミミズではなくヘビなのか…
2020/07/11(土) 21:42:04.21ID:WUB9Rw32
5km@横浜市泉区
汗が止まらない(;´д｀)
2020/07/11(土) 22:11:39.61ID:j6S8kkGR
8.3km@さいたま市

軽やかに走れたけど暑さと湿気がすごかった
蜘蛛の糸が何度も何度も腕や顔に当たってイライラした
ジッとしとけｗ
2020/07/11(土) 22:12:24.25ID:TTwEhr1d
8.0km@山形県米沢市

湿気すごい
250名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/11(土) 22:30:17.83ID:6Y+GNhKE
あんたら走ってるとやっぱり乳首って痛くなる？
2020/07/11(土) 22:50:48.99ID:j6S8kkGR
>>250
痛くなるｗなんなら今かぶれててタオル胸に当てて走ってる
2020/07/11(土) 23:42:48.96ID:GXTdOMrO
http://angryjogger.com/wp-content/uploads/2012/07/bleeding-nipples-runner-white-shirt.jpg
https://cdn.i-scmp.com/sites/default/files/styles/landscape/public/d8/images/methode/2019/05/16/c432ea80-76be-11e9-933d-71f872cf659b_image_hires_085708.JPG
https://i.kinja-img.com/gawker-media/image/upload/s--mAxiZPI_--/c_fill,fl_progressive,g_center,h_358,q_80,w_636/kksklv46eazqbspmucz6.jpg
https://i.redd.it/xujwnlp3o0o11.jpg

対策しないと削れて血が出る
2020/07/11(土) 23:59:13.26ID:8kc6ttzm
13.5km@富山県東部北

22:00少し前から。
昼の雨が止んで、少し蒸し暑かった。
南風が強め。
2020/07/12(日) 00:51:29.04ID:pgHCkpQt
>>250
バンソコ貼ってます(;´д｀)
255名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/12(日) 05:07:15.49ID:A0dYvaf5
7キロ＠世田谷
昨日まで在宅勤務で夜、毎晩10キロ走っていた
今日から出社　しばらくジョグは休もうと思ったがやっぱ走らないと気持ち悪い
256名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/12(日) 06:50:53.28ID:BN1G2iIH
10.8km@東濃

雲間に朝陽を見ながら走った。
汗ダク
2020/07/12(日) 07:31:25.49ID:kVkdf0gJ
7km@目黒川
前は乳首痛かったね
最近はノーガードで大丈夫
2020/07/12(日) 07:37:26.21ID:WnZLxSxw
16.3km@富士吉田
中の茶屋のゲートまで朝ラン
運動している人の多さにびっくり
259名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/12(日) 10:40:46.88ID:ELTaFUh3
20km@豊田市
260名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/12(日) 10:40:50.13ID:ELTaFUh3
t.gwm.t.
261名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/12(日) 10:40:56.17ID:ELTaFUh3
157615211
262名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/12(日) 10:41:16.43ID:tVHqnnm8
446511043
263名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/12(日) 10:41:21.45ID:tVHqnnm8
4846481164
264名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/12(日) 10:41:51.13ID:B8U3HVPf
8594681181
265名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/12(日) 10:41:55.21ID:B8U3HVPf
761824961
266名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/12(日) 10:42:01.10ID:B8U3HVPf
89454181849
2020/07/12(日) 10:53:49.20ID:YfBx2dLF
9km@北区5
９時くらいから走り出したけど気温、湿度高くて空腹状態では体が動かなかった。
268名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/12(日) 17:18:37.76ID:Yi/1DIg4
>>259
jwmp.www.phinbh？
2020/07/12(日) 18:45:54.06ID:TDJDq92P
7km@北区4号荒川河川敷
無理はしない
2020/07/12(日) 21:47:40.22ID:y2od7mm7
23.3km@カムロちゃん

カルピスソーダを補給しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/07/12(日) 22:15:30.03ID:cRiWU5Nz
8.0km@山形県米沢市

昼間に食べたカレーで胃もたれ。
2020/07/13(月) 00:06:23.57ID:Tv3AG7H+
6km@新宿
夕方でも蒸し暑くてキツかった
2020/07/13(月) 00:14:02.79ID:i6Z7kzO0
雨降ってるし休足日(;´д｀)
2020/07/13(月) 00:43:07.70ID:ppaW84Hx
8.5km@さいたま市

19時過ぎに走りに行ったけど風が涼しくて気持ち良かった
昼間の暑さが嘘のようだった
275名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/13(月) 01:32:32.03ID:aD7PN5S9
6.5km@新座 日付変わった頃20度涼しいわけだ
276名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/13(月) 05:14:19.95ID:bdTmBOXx
８km@世田谷
いつも走る周回コースを逆回り
見える風景が新鮮
277名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/13(月) 06:31:08.49ID:pvc+SPq5
4.5km@東濃

曇り空、汗ダク
2020/07/13(月) 08:30:36.83ID:s93WmNw+
10km@北区5
涼しくて気持ちよく走れた
279名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/13(月) 08:55:51.01ID:lQdiZBqn
本降りの前に20km@豊田市
280名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/13(月) 08:55:54.57ID:lQdiZBqn
t.t.mj@tgm
281名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/13(月) 08:55:57.83ID:lQdiZBqn
epd5thm
282名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/13(月) 08:56:12.59ID:Teu3limD
o7ajgtgw
283名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/13(月) 08:56:20.00ID:Teu3limD
mdpaj.g
2020/07/13(月) 10:10:57.25ID:1/KbeqEH
13km@大田区
夜明け前は寒い位だった
285名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/13(月) 21:46:15.63ID:Ig4K+kZQ
10㎞@九十九里
小雨程度なら走らずにはいられない(´･ω･`)
286名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/13(月) 21:50:45.61ID:aD7PN5S9
10km@新座 雨雲の切れ目をついて走るも最後1kmでつかまった
2020/07/13(月) 22:13:25.56ID:8rHXj1g0
8.0km@山形県米沢市
288名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/14(火) 04:12:18.06ID:QKtlowqz
6km@世田谷
雨の中、走るかどうか迷ったが決行
結論　走ってよかった
289名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/14(火) 05:51:47.37ID:1eU0+IOh
ウォーキングも休足日@東濃
2020/07/14(火) 22:22:25.33ID:2hyzQ4Js
8.0km@山形県米沢市

靴の中までビショビショ
2020/07/15(水) 00:51:26.86ID:/KFxLl77
9km@所沢市

昨日少し距離伸ばしてみた
涼しくてかなり走りやすかった
2020/07/15(水) 05:07:30.56ID:0heOMjqc
13km@大田区
涼しい！
2020/07/15(水) 08:16:55.66ID:BkSBAM2K
10km@北区5
今日も雨で三回連続シャワーラン
2020/07/15(水) 16:53:05.02ID:EjUWe5No
10.5km@カムロちゃん

小雨でよかった
295名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/15(水) 17:19:08.92ID:u8/0UTsF
20km@豊田市
運動とか時間が勿体ないわ
太りにくい体質なら運動なんて絶対やらねえ
296名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/15(水) 17:19:12.25ID:u8/0UTsF
u.wngt.t
297名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/15(水) 17:19:15.54ID:u8/0UTsF
e.gty7jg
298名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/15(水) 17:20:04.06ID:u8/0UTsF
少しでも旨いもん食いたいからほぼ毎日運動してるだけだしな
旨いもんは基本カロリーが高い
299名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/15(水) 17:20:15.50ID:u8/0UTsF
運動なんて大嫌いだわ
300名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/15(水) 17:20:37.69ID:JdL4ZdtS
t.t4dg.t.wjht
301名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/15(水) 17:20:41.20ID:JdL4ZdtS
a.tgmt.tg
302名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/15(水) 17:20:44.69ID:JdL4ZdtS
ng4jpm.m4
303名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/15(水) 17:20:58.12ID:kaE7moB8
e.t1mp6gwg6ht
304名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/15(水) 17:21:02.10ID:kaE7moB8
ej.gtg.vgtg
2020/07/15(水) 19:19:19.16ID:DB3x4I6Z
10km@北区4号荒川河川敷
シャワーラン、気温低く飛ばせました
306名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/15(水) 21:50:54.12ID:SHg75QAU
>>298
wmnp.f3hzkh."no"gumo！
2020/07/15(水) 22:31:35.24ID:QWyIddhu
5km@横浜市泉区
なんだか涼しい(;´д｀)
2020/07/15(水) 22:52:00.67ID:/KFxLl77
8.4km@さいたま市

小雨の中走った
肌寒かったから薄手のパーカー着て走ったけど、結局暑くなって脱いだ
やっぱり涼しいとまあまあ距離延びるなぁ
309名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 04:34:16.17ID:bGgyT2Dm
11km＠世田谷
近所にもまだ通った事がない道がある事を発見する日々
2020/07/16(木) 06:45:00.32ID:zRw6eV+v
6km@犬山
涼しかったです
311名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 13:22:51.43ID:sYx/jiGa
20km@豊田市
晴れ間が出ると暑くてペースがめちゃくちゃ遅くなるぜボケ
312名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 13:22:54.87ID:sYx/jiGa
uhm.ug
313名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 13:22:58.05ID:sYx/jiGa
dj@vpgygm
314名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 13:23:10.37ID:I+YLAJYx
d5.t1p2gygm
315名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 13:23:14.37ID:I+YLAJYx
e.t.tgmg
316名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 13:23:30.77ID:I+YLAJYx
t-.w1ep.gmg
317名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 13:23:34.29ID:I+YLAJYx
dt.4mwh
318名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 13:23:55.36ID:6X4FxU8d
uwg5g8.wg
319名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 13:23:58.76ID:6X4FxU8d
d.tgop.wjmg
320名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 13:30:46.29ID:E+loeboQ
茅ヶ崎近辺8KM　気分爽快
321名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 14:17:46.41ID:gUwcBgQX
>>317
ただ泣きたくなるのの間奏が切なくて好き
2020/07/16(木) 17:01:41.06ID:4+Z+CV9+
12.6km@カムロちゃん

新調したボトルポーチをお試し
2020/07/16(木) 20:10:37.66ID:ThbVH6Nn
8.3km@さいたま市

涼しいのにやっぱり湿度は高い
明日はまた雨かーでも夕方は曇りかな？
324名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 20:13:10.13ID:EtdOvJ/V
10km@新座 涼しい終えた後の汗の引き具合が全然違う
325名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 20:42:10.65ID:CxKhpxQk
お前らゴミ共が走った所で知れてるわ
326名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 20:42:14.73ID:CxKhpxQk
ugm4.t.t.t
327名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 20:42:19.73ID:CxKhpxQk
d2j.gm6t@y
328名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 20:42:24.98ID:CxKhpxQk
8gw4ea.t.gw
2020/07/16(木) 23:14:55.00ID:uWCUUVal
8.0km@山形県米沢市

体の調子が良い
330名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 23:30:23.27ID:sPLzK5jw
jg-pmjgtht
331名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 23:30:26.96ID:sPLzK5jw
mt.gWd4.tgm
332名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 23:30:30.63ID:sPLzK5jw
d7d2.tgmwh
333名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/16(木) 23:58:05.63ID:cZC3zWPr
10㎞@九十九里
涼しくて実に気持ちいい(´･ω･`)
2020/07/17(金) 00:41:41.62ID:pSfy4Cg0
13.5km
@富山市

日またぎ。
夜、久々に雨が降らなかったのに、食いすぎで出発が遅くなった。
2020/07/17(金) 03:41:31.44ID:R8kd9ji3
5km@横浜市泉区
涼しい(;´д｀)
336名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/17(金) 04:30:01.43ID:GSjRlfDG
7km@世田谷
足の親指の爪が変形して痛い
337名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/17(金) 13:21:41.39ID:ORFNzOqZ
23km@豊田市
ふん
涼しいからか今日はよく走れたぜ
338名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/17(金) 13:21:48.51ID:ORFNzOqZ
tgvgm.t.wg
339名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/17(金) 13:21:56.08ID:ORFNzOqZ
m.tgtm5tg.w
340名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/17(金) 13:21:59.58ID:ORFNzOqZ
dj.thng.v
2020/07/17(金) 19:02:20.45ID:VH8lQgNg
15km@北区4号荒川河川敷
久しぶりに距離伸ばせた
2020/07/17(金) 19:41:56.41ID:B6JleW3o
4km@大津
昨日
343名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/17(金) 21:52:20.44ID:fL6B+CmB
>>338
どうしてもブラジャーがずれて胸が脇に流れるので困ってます。毎回フィッティングして購入するのでサイズは合ってるはずなのですが…
2020/07/17(金) 22:18:57.93ID:cY3NKukS
8.6km@所沢市

走り始めは小雨だったのに終わり間際かなり雨に降られて寒かった
いつもよりなんか疲れた…金曜だからかな？
2020/07/17(金) 22:19:41.34ID:h3bDaopM
8.5km@山形県米沢市

このまま梅雨明けてくれ～
2020/07/17(金) 23:22:35.78ID:SaezHVf9
走ろうと思うと雨で萎える
2020/07/18(土) 05:50:34.86ID:tpLB0wdH
13km@大田区
ずぶ濡れ
348名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 12:04:28.60ID:Sh9e20rv
23km@豊田市
349名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 12:04:31.78ID:Sh9e20rv
thmpetgtgm
350名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 12:04:35.68ID:Sh9e20rv
mt.gmjgtgxg
351名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 12:04:50.49ID:Sh9e20rv
tgt4m4g
352名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 12:05:03.40ID:Iox8qRJT
bpgt.tg
2020/07/18(土) 12:05:05.88ID:DpJO+DlU
5.5km@犬山
小雨がちょうどいい感じ
354名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 12:05:07.95ID:Iox8qRJT
j.gwdt.wgw
355名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 12:05:12.05ID:Iox8qRJT
j.-gm2.twgmpw
356名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 12:05:21.75ID:I/35K7Rx
u.goeg.gmgwg
357名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 12:05:39.15ID:I/35K7Rx
x.0gmbgtgt
358名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 12:05:42.42ID:I/35K7Rx
mj.gtdgtgt
359名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 12:05:45.68ID:I/35K7Rx
t-.gmejht
360名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 12:05:54.07ID:LtvTdGw1
d.t4w73ht
361名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 12:05:57.51ID:LtvTdGw1
mtg04biw4
362名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 12:06:13.54ID:LtvTdGw1
u.w7b4gthv
363名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 12:06:17.38ID:LtvTdGw1
dj.1utgtgwgw
2020/07/18(土) 18:04:29.65ID:3m9MXigb
6km@横浜市泉区
軽め(;´д｀)
365名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 18:33:08.30ID:RRG9fkH+
>>349
俺は長期ひきこもりだが真夜中になると部屋でファイティングポーズをとる
自分でも後で笑っちゃうんだが、真顔でポーズ決める

その意味は「俺はまだ死なねえぞ」って意味を込めてる
2020/07/18(土) 18:57:27.43ID:cxGsOphl
7km@北区4号荒川河川敷
いつまで続くこの梅雨空
2020/07/18(土) 19:01:02.15ID:DlJRX7/8
20.5km@手賀沼
雨上がり気温も低くて走りやすかった
道路横断の際止まってくれた車ドライバーの方々に感謝39！
2020/07/18(土) 20:16:20.00ID:wlxx4jZX
>>363
いつもモグモグ
mgmgに変換されてる
369名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:18:53.93ID:7t3v5NVm
tg72.gtgwgttgtgtg
370名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:19:02.90ID:7t3v5NVm
u.goht
371名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:19:06.86ID:7t3v5NVm
[email protected]
372名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:19:10.44ID:7t3v5NVm
.gdmgmg
373名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:19:56.90ID:hHd/Itm9
uhmgm
374名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:21:00.74ID:cdVg8brK
tgtgmht
375名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:21:09.26ID:cdVg8brK
e.t.gngtg
376名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:21:13.20ID:cdVg8brK
dj.gtgmt.tg
377名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:21:21.41ID:rBoq/DnZ
ej.thmwg
378名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:21:24.23ID:rBoq/DnZ
dj.gtg6g
379名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:21:48.28ID:rBoq/DnZ
thm.m.v
380名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:21:51.41ID:rBoq/DnZ
e.tgmgt.
381名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:22:38.52ID:rBoq/DnZ
>>368
正義感強くて胸がゾワゾワするか？
荒らされて悔しいな
382名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:22:44.60ID:rBoq/DnZ
tgtgmg6t.
383名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:23:48.85ID:DGNB9Q0T
d.t.wgtgd6gtg
384名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:23:52.74ID:DGNB9Q0T
8.w4e@gw
385名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:23:56.29ID:DGNB9Q0T
wt.4n@tgtgv
386名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:24:04.25ID:tV4F1wX7
mjtgwgwg
387名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:24:46.87ID:MUBNzW++
5.4e@4t
388名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:27:07.55ID:MUBNzW++
mjhmgmgtgd5h
389名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:27:30.31ID:MUBNzW++
t.he@tgm
390名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:27:34.22ID:MUBNzW++
e.thwgmg
391名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/18(土) 21:27:38.25ID:MUBNzW++
[email protected]
2020/07/18(土) 21:28:01.20ID:dNUrDZGA
まあ正義感強いのは決して悪い事ではないわ
ただ無能なくせに正義感だけ強くてもなw

有能ならば言う事無しなんだがな
2020/07/18(土) 21:28:09.75ID:P8Ow3X4z
ugmpjg.twg
2020/07/18(土) 21:28:42.03ID:P8Ow3X4z
[email protected]
2020/07/18(土) 21:29:11.89ID:P8Ow3X4z
胸ゾワゾワさしちゃってサーセンw
2020/07/18(土) 21:29:57.97ID:P8Ow3X4z
dt.t4m.t1t
2020/07/18(土) 21:31:21.08ID:P8Ow3X4z
>>365
>>368
その手の煽りこれからも楽しみにしてるぞ
ネタ色々考えとけ

笑えるようなやつもたまには出してくれよ
2020/07/18(土) 21:31:28.57ID:P8Ow3X4z
mjhtgtgt
2020/07/18(土) 21:32:11.57ID:Pua1vCDK
しかしこのスレも前に比べたら人が減ったな


すまんなw
2020/07/18(土) 21:34:12.73ID:sIss6syb
ジワジワ俺を地味に煽って怒らせてくれないかね
2020/07/18(土) 21:34:25.58ID:tJHuerci
uhmgt.
2020/07/18(土) 21:34:30.76ID:tJHuerci
e.t.gog3.u.
2020/07/18(土) 21:35:24.48ID:6zcRsu6h
3.gmgd.t.
2020/07/18(土) 21:35:41.62ID:6zcRsu6h
uhmge@t
2020/07/18(土) 21:35:45.17ID:6zcRsu6h
8hn@
2020/07/18(土) 21:35:48.91ID:6zcRsu6h
d.a.t@tgn4
2020/07/18(土) 21:37:13.76ID:6zcRsu6h
pjt@wg
2020/07/18(土) 21:37:17.76ID:6zcRsu6h
dj.gtgmg
2020/07/18(土) 21:40:22.02ID:lCwGV6NR
[email protected]
2020/07/18(土) 21:40:26.15ID:lCwGV6NR
e.t.gmjg.
2020/07/18(土) 21:40:30.05ID:lCwGV6NR
e.t1pn4.th-gwp
2020/07/18(土) 21:42:12.66ID:lCwGV6NR
その正義感を何かの役立てれんものかね
取り柄にもなるとは思うんだがね

正義感 仕事 で調べて見ろよ
何かしらヒントは出て来るだろうよ
2020/07/18(土) 21:42:34.32ID:Uz/1LWf5
p5.t1mgt.tg
2020/07/18(土) 21:42:38.17ID:Uz/1LWf5
[email protected].
2020/07/18(土) 21:44:54.22ID:9ZQ1x+ow
親を悲しませてるとか最低だなしかし
無職で孤独だからってこんなスレで居場所必死か

親も産んだこと後悔してるわなきっと
2020/07/18(土) 21:45:29.06ID:IKkDxNA0
[email protected]
2020/07/18(土) 21:45:32.39ID:IKkDxNA0
t1md.51tg
2020/07/18(土) 21:45:36.12ID:IKkDxNA0
e1t4mgt.gdgm
2020/07/18(土) 21:50:23.95ID:wlxx4jZX
>>397
楽しませるためにレスしたわけでもないしw
2020/07/18(土) 21:50:30.25ID:9jiyC5lz
et@gdt4
2020/07/18(土) 21:50:39.04ID:9jiyC5lz
t.gng.u.
2020/07/18(土) 21:52:40.57ID:9jiyC5lz
>>419
これからも何かしら何でもいいんで頼むわ

何かしらネットでも繋がってないと辛いわ
実社会ではもう相手にされんから
ネットぐらいだわもう相手してくれるのは
2020/07/18(土) 21:53:36.23ID:9jiyC5lz
人生の消化試合はキツいわ
もう一度人生やり直したいが無理な話だしな
2020/07/18(土) 21:54:18.24ID:9jiyC5lz
若い時にもっと勉強してればな
2020/07/18(土) 21:55:53.34ID:9jiyC5lz
若い頃にそれを気付けない時点でもう生きるセンスが無いって事だわな

能力なしの努力なしじゃ今の現状が当たり前だわ
気付く奴は若い頃に気付くからな
2020/07/18(土) 21:56:45.75ID:9jiyC5lz
もう若い頃には戻れないからな
2020/07/18(土) 21:58:38.56ID:9jiyC5lz
あとは残りの人生をどうやって生き
どんな感じで死ぬのかのみだな

光なんてこの先見える事はもう授かり物無いだろうよ
2020/07/18(土) 22:01:54.14ID:9jiyC5lz
毎日20km走ってるけどな
マジでこれは継続してる
一日中本降りの雨の日以外はな
まあ時間だけはあるから暇潰しと心身鍛え目的か

まあいつまでやるのか自分でもよく分からんが
夏はやっぱりキツいわな
これからの真夏はまともに走れるのか不安だわ

昼間は暑いから夜に走ろうかとさえ思うぐらいだからな
2020/07/18(土) 22:02:36.39ID:9jiyC5lz
とりあえず明日も走るからそろそろもう寝るわ
おやすみ
みんなも頑張ってな
2020/07/18(土) 22:12:46.53ID:wlxx4jZX
おやすみ。
若い頃まじめに勉強していればってのは
心に突き刺さる。

あの頃があっての自分だからね。
2020/07/18(土) 22:22:24.92ID:h4i1T83j
>>430
ありがとう。
まだ眠れないから起きてた。
お互い頑張ろう。
おやすみ。
2020/07/18(土) 23:18:11.31ID:oEYisTZV
8.0km@山形県米沢市
2020/07/19(日) 00:07:18.71ID:I6E33OZD
後悔してる暇あったら今やることやれ
ダイエットと一緒だろ
2020/07/19(日) 00:22:01.28ID:r4aMlA/2
6km@横浜市泉区
もう１回走ってきた(;´д｀)
2020/07/19(日) 00:36:47.10ID:l1Y/PveS
8.4km@さいたま市

蒸していたけど走りやすかった
明日は久しぶりに晴れるみたいだ
暑いだろうな
436名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/19(日) 02:22:05.17ID:DLmXesRJ
10km@新座 雨上がりで水溜りにやられたコース選び失敗したなあ
2020/07/19(日) 08:02:10.15ID:CN9Y8lh8
昨日
10km@東京北区
ヤフー雨雲レーダとにらめっこして、
一時間ぐらい雨が途切れるところ狙って、何とか小雨のなか走れた
でも水溜まりが深くて、靴はびしょびしょ
2020/07/19(日) 11:30:36.13ID:Fx8T2QV9
23km@豊田市
暑くていつもより全然ペースが遅かった
2020/07/19(日) 11:32:40.78ID:Fx8T2QV9
>>433
そうだね
本当にその通りだと思う
ありがとう。
2020/07/19(日) 18:47:10.48ID:NfHkHxk3
10km@北区4号荒川河川敷
ひっさしぶりの青空
2020/07/19(日) 21:05:48.56ID:II7Y7U9w
24.0km@カムロちゃん

久しぶりの晴天の下をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/07/19(日) 21:33:28.50ID:sQkMaf41
10km@多摩川A
さぼり過ぎてて10kmで限界……
443名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/19(日) 21:51:29.05ID:nbqfytO6
10㎞@九十九里
梅雨明けたかな？
2020/07/19(日) 22:01:16.04ID:l1Y/PveS
8.2km＠さいたま市

暑かったーさすがに距離伸びず
早く梅雨明けてくれー
2020/07/19(日) 22:12:59.47ID:GG5zg31i
10km@北区5
2020/07/19(日) 22:24:11.70ID:78btFR9x
8.0km@山形県米沢市

日中からいい天気でした
447名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/19(日) 23:44:14.43ID:r4aMlA/2
6km@横浜市泉区
膝の調子が良くなってきた。
走れる幸せ(;´д｀)
2020/07/19(日) 23:50:26.35ID:M/6PWG+5
10km@新宿
暑いしものすごくキツかった
帰宅してグッタリ
449名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/20(月) 01:48:23.89ID:lZ0MDH7v
7km＠新座 カブトムシがひっくり返ってたので起こしてあげました
450名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/20(月) 04:56:14.06ID:LxVuBox2
10km@世田谷
やっぱ暑いと汗たっぷりかくな
家帰ってのシャワーが最高
451名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/20(月) 05:31:18.36ID:crHiGd2K
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/part/1585038019/l50
2020/07/20(月) 12:46:21.51ID:Wpc5xzrg
20km@豊田市
序盤晴れ間の中走り、途中から雲が掛かりはじめる

先週までの比較的過ごしやすい気候の中で走るのとは全然違う
一昨日土曜日からは同じ20km走るのでもかなりキツくなってきた
2020/07/20(月) 22:32:42.06ID:CQNqY4bO
8.0km@山形県米沢市

日曜日に調子に乗ってサイクリングに出掛けて、日焼けがヒリヒリ
454名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/20(月) 22:48:18.50ID:vIYmlLFq
11km@琵琶湖
暑すぎるわ
2020/07/21(火) 08:02:53.02ID:SYnIC99K
10キロどころか5キロも走れないわ…
２キロ@岩手県一関市
2020/07/21(火) 08:18:59.53ID:tctOmtqh
6km@新潟
気温はとにかく湿度がひどい
一ノ関はまだ朝涼しそうだが、地元北上だけど太平洋側の朝日が恋しいよ
2020/07/21(火) 08:39:51.92ID:YMjlh3Nm
11km@北区5
2020/07/21(火) 11:13:35.48ID:bfbwlS2Y
何とか今日も20km@豊田市

最近はもう曇りか小雨ぐらいが一番走りやすいかも
日が差すとキツい
2020/07/21(火) 12:50:25.62ID:J93RJdQT
君らはもうダイエット関係ないんだろ？
2020/07/21(火) 16:21:23.62ID:PmuCFR0H
10.2km@カムロちゃん

湿度が高くてすぐに汗びっしょり
2020/07/21(火) 19:21:10.79ID:u0Lr21JB
6km@横浜市泉区
シューズ新調(;´д｀)
462名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/21(火) 19:57:56.86ID:SL78Rzvs
9.5km@新座　フラフラで途中水浴びなかったら危なかったかも
2020/07/21(火) 20:10:10.94ID:bDeahBvW
>>459
今年2月3日の節分に
身長171センチで最大96キロあった体重が今は60キロまで落とした

厳密に言えば5月中旬には当初の目標であった自分のベスト体重であろう62キロには到達した

また戻るのが嫌で何とかほぼ毎日継続してる
ただ最近の暑さでかなり身体はキツい
2020/07/21(火) 20:13:33.42ID:bDeahBvW
目標の62キロぐらいになってからは摂取カロリーを2500近くまで増やした
それまでは１日800キロカロリー前後でかなり無理なダイエットしていた

運動は2月17日からジョギング2時間始めた
2月16日までは食事制限のみ
ただ落ちがちょっと弱くてなるべく早めに落としたいから運動も取り入れたって感じ
2020/07/21(火) 20:18:29.62ID:bDeahBvW
今は晴れの日とか曇りの日は
体幹トレを30分とランニング20km

小雨とかの日は
23kmぐらい走ってる

雨の日とかは芝生なり下が濡れてるから気持ち悪くて体幹は省いてるって感じ

１日2500キロカロリー前後摂取してるが、運動してるおかけか体型は変わってない
体幹は少しでも筋トレになればと思ってやってる感じ
ジムとか行くのが嫌であくまで外での青空の中でいつも運動してるから

長文失礼しました
2020/07/21(火) 22:13:28.81ID:ID5BbUmb
おおまかでいいからダイエット始めてからの体重の推移知りたい
2020/07/21(火) 22:17:41.86ID:u0Lr21JB
6km@横浜市泉区
もう1回、走ってきた(;´д｀)
2020/07/21(火) 22:53:20.79ID:44sbsGBi
>>466
今年の2月3日に最大体重96キロ
あとは月10キロぐらいのペースで減ってった感じ

3月上旬に85ぐらい
4月上旬に75ぐらい
5月上旬に65ぐらい


で、5月半ばに目標のベスト体重62キロ到達って感じ
2020/07/21(火) 22:57:00.72ID:9npzUk3V
>>468
凄いっすね
俺は、じわじわ増えてる・・
毎日走ってるんですか？１回あたり何キロ走ってます？
2020/07/21(火) 22:57:19.28ID:44sbsGBi
まあ5月半ばまで本降りな雨の日以外はほぼ毎日ジョギング2時間を大体16～7キロ

あとは１日の摂取カロリーを800ぐらいまで制限してたから、かなり無理をしてた
絶対オススメしないし、筋肉もかなり落ちてると思う

あと時期的にもまだ涼しかったから出来たのもあると思う
今なら絶対無理

カロリーかなり抑えて2時間ジョギングなんて今なら暑くて倒れちゃう
2020/07/21(火) 23:01:08.50ID:44sbsGBi
>>469
20kmは絶対に走ってます
最近は暑くて距離短めにしようかと頭によぎりますが、何とかまだこなしてます

昨日から帽子かぶってランニングするようになったら、まただいぶマシになった感じがします
土日はほんと走っててバテバテでしたから

顔の面積が少し影になるのと、視界が抑えめになって感覚的に疲労を感じにくくなるんじゃないかなと
2020/07/21(火) 23:07:34.55ID:44sbsGBi
2月17日からジョギング始めましたが、最初のうちは100m、200m走ってはゼエゼエ言いながら歩いてました

今は体調マシな時と気象条件が楽な時は2時間ぶっ通しで走る事も出来るようになりました

問題は太りやすい体質なので、今後いかに体型を維持するかを念頭に置いてます
あとやはり無理したせいで貧相な体型です今は
体重もう少し増えてもいいからカッコいい体になりたいですね

頭がまだまだ太ってた時の食生活をハッキリと覚えてるから、これを今後はいかにして切り離せるかが最大の焦点です

旨く感じるものはやはり基本、カロリーが高いです
2020/07/21(火) 23:08:32.67ID:44sbsGBi
ではまた明日も20km走る予定なのでそろそろ寝ます

長文失礼致しました
2020/07/21(火) 23:18:47.74ID:AZnfffXY
8.2km＠さいたま市

暑くてしんどかったけど、夜だったからまだ風があってなんとか走れた

ちなみに自分はジョギング始めてから3ヶ月弱で3キロは痩せた
ちなみにプラス月曜断食して、夜は食べない
朝昼はまあまあ普通に食べる感じ
炭水化物は抜いてる
2020/07/22(水) 01:03:37.92ID:pfscMGXG
>>470
俺も1000kcal生活で月200キロ走ってて月8キロくらいおちてったけど
64キロ台のってからは心臓が辛くて、知り合いの10歳くらい年上の男性が心筋梗塞で倒れたって聞いて
少し痩せるペース改めた
2020/07/22(水) 01:28:37.78ID:oRg9psXn
>>473
おやすみ(;´д｀)
2020/07/22(水) 01:31:13.67ID:dyIGUKaB
466だけど詳細ありがとう
成功者の体験談きけてテンションあがるよ
流石に2時間ぶっ通しはまだ走れないけどコツコツ頑張るよ
2020/07/22(水) 12:38:02.49ID:1ISCfdDR
いつも通り芝生の上で体幹トレ30分やってからランニングを20km@豊田市

最初晴れててキツかったが、途中から雲が多くなって日差しを防いでくれたから
中盤からはだいぶ走るのが楽になった
2020/07/22(水) 12:45:13.73ID:1ISCfdDR
>>475
無理は禁物ですよ
自分はたまたまだったので良かったですが、今思えばかなり無茶したなあって思いますもん
じっくり行きましょ！

>>476
ありがとう
睡眠は大事だと思うのでなるべく睡眠取るように心がけてます(^-^)


>>477
いえ、全然参考なったか分からないですが実際自分は2月からそれでやってきて正直に書いたって感じです

運動やってくと着実に成果が現れる点はやって良かったなあと思う時ですね
何とか今日も、この糞暑い中でトイレ途中で行った以外は走り通せました
2020/07/22(水) 12:47:12.10ID:1ISCfdDR
ここの皆さんは優しいなあ
最近まで荒らしてたのに自分
その点をほとんど何も言わない
出てけとか言われると思ってたのに。

みんなありがとう。
2020/07/22(水) 12:51:35.18ID:1ISCfdDR
今は無職で時間あるから毎日3時間ぐらい運動してます。

いつ働ける時が来てもいいように体型やら心身を少しでも上向きにしときたいなあって思いで毎日運動やってます。

前働いてる時は90キロ前後て作業してても窮屈だし、何より見た目が悪いですよね。
それ次働く職場では脱したいなと。


自分の今の状態を正直に昨日今日と書きました。
では、また長々と長文失礼致しました。
482名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/22(水) 17:12:23.52ID:5YXg2fdL
>>481
お、おう……。
2020/07/22(水) 17:16:33.18ID:22yH4och
>>480
なんで荒らしてたの？
2020/07/22(水) 18:43:16.07ID:fAuH/jgI
15km@北区4号荒川河川敷
4連休もぐずつきそう
485名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/22(水) 20:58:46.06ID:OMYBXNlQ
大雨があがったからナイトラン。熱帯雨林気候のようだ……( ;´･ω･`)
2020/07/22(水) 22:20:01.96ID:rAfVL80I
8.5km@山形県米沢市

明日も仕事・・・
2020/07/22(水) 22:49:18.32ID:fAYwx0l8
>>471
毎日２０ｋｍ！！
自分には到底無理です・・・
でもそれぐらいやらないとやせないのか・・・
488名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/22(水) 23:08:45.78ID:JWvDBhJj
2.5km@新座 ゲリラ豪雨第二波が近かったので周りを周回
降り初めてすぐ土砂降りになったので退散今夜はずっと雨だなあ
2020/07/22(水) 23:31:07.44ID:saw+GnIJ
8.3km@さいたま市

ちょうど雨の上がった21:30に走りに出た
むしてて暑くてかなりしんどかった
今またどしゃぶってていい時間に走れたわ
2020/07/23(木) 00:13:55.45ID:+joDwwQD
13km@横浜市泉区
汗がびしょ(;´д｀)
2020/07/23(木) 07:37:16.30ID:XB7UjWOi
皆さんおはようございます
4連休は天気悪いのと血尿が一昨年から出始めたので積極的休養に宛てようかな
@豊田市

>>487
でも自分もジョギング始めた当初は2時間やっても距離は10キロ前後でしたよ
それからどんどん走れるようになってスピード出て距離が伸びた感じ

必ず2時間は開始当初から絶対にやってはいましたが。
2020/07/23(木) 07:42:30.59ID:XB7UjWOi
>>487
じっくりやりましょ！
運動の距離と言うより食事の内容が特に大きいんじゃないかあ

自分は食事制限期間は豆腐やら質量あってカロリー低めのをよく食べてましたよ
ただ毎日同じのは飽きるので色んなスーパー行ってはあれ組み合わせとかしてました
コーン缶4号とかもよく食べてた
腹貯まるしカロリー200カロリー前後だし
糖質やら何やらより、とにかくカロリー表示第一で考えてました

あれこれ突き詰めて考えるとそれ自体がもうストレスになりそうで。
なあなあの面も入れてます。
2020/07/23(木) 07:48:43.16ID:XB7UjWOi
一昨年からの血尿だけど、3年ぐらい前のベスト体重時も毎日ランニングしてたら血尿出てたからなあ

スポーツ血尿ってやつらしい
当時はビックリして泌尿器科すぐ行ったらランニングとかすると、よく出る症状って先生が言ってた

念のためその時貰った猪苓湯が結構残ってるから4連休はそれ飲んで安静にするからなあ
大人しくしてれば症状はたぶん改善するとは思うけど
それでダメならまた泌尿器科かな

毎日ランニングやってると休養するのが気持ち悪くなって変な罪悪感が出て来るから困ったもの…
自分の身体のために積極的休養も大事にする

毎日やり過ぎで身体が悲鳴上げてる証だと思う
2020/07/23(木) 07:49:11.30ID:XB7UjWOi
>>493
一昨年→一昨日
2020/07/23(木) 10:46:44.52ID:ZUHUZieD
8km@東京北区
最近きつい・・・・
2020/07/23(木) 10:59:29.31ID:GkhPFj2P
自分は2キロ走るのが限界でその2キロすら休憩挟みながらだからここの人達尊敬すると同時に憧れだ
497名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/23(木) 15:02:56.17ID:nJnjgoot
>>496
痩せていくと突然と言うわけじゃないが、急激に走れるようになる期間が出現する

俺は85から2～3kmでやっていって、膝いてーなぁって思ってた
75切ったあたりで膝の負担が少なくなってるのに気が付いて
徐々に距離伸ばしたら半月で69kg切った頃には10km走っても平気になってた
2020/07/23(木) 15:04:55.27ID:BWR4SMLs
>>491
無理しないほうが良いですね。
雨でも走りたくなりますが、自分も休足します(;´д｀)
2020/07/23(木) 15:12:03.60ID:qB5bqvDm
豊田住みの自分だけど
膝はやはり何回か痛くなりましたね
その度にストックしてたロキソニンの錠剤とか飲みながら走ってました

一刻も早く体重落としたかったからなるべく休養日を設けたくなかった
今思うと無茶したなあと思ってます

痛み止め飲みながらの酷使は体に良い訳がない

今は慣れて体重減ったせいか膝痛に関してはほとんど出ませんんが

ただ血尿が一昨日から出る
運動終わった直後の尿だけ
それ以外は普通の色した尿に戻る
4連休はなるべく休養にあてます
2020/07/23(木) 15:13:13.17ID:ya1Bsx6J
>>499
無茶しやがって…
２キロ@岩手県一関市
2020/07/23(木) 15:14:07.91ID:qB5bqvDm
>>498
無理は長い目で見たら得策ではないかな、って思いますね
でもウズウズしちゃう自分もいるので困ったものですがw

今後は身体ヤバいと思ったら積極的休養も心がけていきたいです
2020/07/23(木) 15:14:32.38ID:qB5bqvDm
>>500
ほんとそれですw
2020/07/23(木) 20:25:44.60ID:k3DUdQwj
7km@北区4号トレミ
エアコン3台クリーニングしたった
2020/07/23(木) 22:24:54.18ID:ueF7yTBL
9.4km@光が丘公園
なんだかんだで体重10キロ近く戻ってしまったからまたこのスレ復活です
コロナ前まで多少走ってたけど心肺より筋力超弱りすぎマジキツイ
505名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/23(木) 23:08:29.16ID:G3TetKFs
15km@琵琶湖
涼しくて走りやすい
2020/07/23(木) 23:32:29.91ID:qvUkyIc+
>>502
ちなみに年齢はおいくつくらいですか
507名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/24(金) 03:13:32.29ID:s5uDOjmk
14km@新座　水曜からの雨がやっと止んだので深夜ジョグ
影と見間違えて踝まで水溜りに突っ込んでしまった、雨降りすぎ
2020/07/24(金) 07:35:23.22ID:C5lb67pO
7km@目黒川
蝉が鳴き始めた
2020/07/24(金) 07:59:05.96ID:KqxDQgbq
13km@大田区
風邪悪化
2020/07/24(金) 15:18:40.66ID:HMqs1eRC
9km@犬山
比較的涼しめでした
2020/07/24(金) 16:10:14.26ID:DcBoLokO
２キロ@岩手県一関市
2020/07/24(金) 17:10:16.35ID:ZcSlTe1c
12.6km@カムロちゃん

本練習の前のウォーミングアップで既に汗びっしょり
2020/07/24(金) 17:54:58.89ID:RylwniU5
12km@北区5
いい汗かけた
2020/07/24(金) 17:55:18.20ID:Cgce6SUP
>>506
遅れまして
40ですよ
もう立派なジジイです
しかも無職
もはや救いようは限りなく無いです

昨日今日と連続でランニングは休養しました
明日と明後日の土日も天気も悪いしこの前の火曜から血尿が出たので休むつもり

積極的休養もトレーニングの一つと思うようにしました
2020/07/24(金) 18:44:54.67ID:DS9f6tN9
7km@北区4号荒川河川敷
土手には夏の音がいっぱい
516名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/24(金) 23:32:26.09ID:Fzktat2o
4.5km@多摩川（Cかな？）
昨日は10kmだったけど今日は走り始めからテンションも微妙で5kmすらダメでした
2020/07/25(土) 02:51:42.81ID:Q6SiQnte
13km@横浜市泉区
夜中、ラーメン食べてしまった。
帳消しのため走ってきた(;´д｀)
518名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/25(土) 03:15:13.65ID:DjfTPUvy
10㎞@九十九里
昨日の昼間の分(´･ω･`)
519名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/25(土) 04:34:11.48ID:O7xdovCQ
7km＠世田谷
自転車通勤35キロしたのでいつもより短め
520名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/25(土) 04:57:08.98ID:aMQpPuav
7.5km@新座　降雨打ち切り
雨雲の切れ目が6時頃までは持つはずだったのに...ずぶ濡れ
2020/07/25(土) 09:21:54.70ID:hYaUKlEn
10km@新宿
昨日の分
2020/07/25(土) 10:05:01.72ID:YRGreEPS
土日は休足します(;´д｀)
2020/07/25(土) 12:44:51.14ID:OYpO7/XC
10km@北区5
シャワーランからの湿度地獄
2020/07/25(土) 14:58:38.91ID:457xknbh
8.5km@富山県東部北

午前中。
やっと雨が止み、西の空が明るかったので出た。
日中の走り自体が久しぶりなのと、猛烈な蒸し暑さで途中で止まってしまった。悔しい。
2020/07/25(土) 18:45:19.44ID:U6iIQgVv
8km@北区4号トレミ
10kmのつもりが8km過ぎで緊急停止…
2020/07/25(土) 19:13:12.99ID:wBzpFwPT
２キロ@岩手県一関市
2020/07/25(土) 19:50:04.14ID:iHsf65oH
>>514
返信ありがとうございます。私よりも10もお若い
お互い無理せず頑張りましょ
2020/07/25(土) 22:47:52.99ID:mkKEKZ6a
8.0km@山形県米沢市

二日ぶりのラン。
体が重い。
2020/07/26(日) 00:14:06.93ID:vodkP1Zt
10キロを超えて走る皆さんは、途中で補水や休憩とかしますか？
今の時季に限らずですが。
2020/07/26(日) 01:24:05.56ID:DeG8NmeB
トータル9kmくらいだけど、2/3くらいのところで2,3分小休止＋塩飴舐めてる
2020/07/26(日) 05:45:06.02ID:8dDPMA8i
5km＠公園
人少なくて快適だった
532名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/26(日) 08:16:10.60ID:IUBnmLOK
>>529
10km超えっていってもせいぜい1時間ぐらいだから給水はしません
あと直射日光が当たる昼間には走りません
2020/07/26(日) 09:29:00.11ID:7HowRYky
２キロ@岩手県一関市
2020/07/26(日) 09:55:52.08ID:UG71HeSG
>>529
夏は水分補給した方が体力復活する
2020/07/26(日) 12:17:07.32ID:F2rQUlJK
>>529
600mlペットボトル凍らせて持っていってます

ペットボトルホルダ付のウエストバッグ使ってます
2020/07/26(日) 12:30:16.34ID:JoaiH0YL
7.4km@東京北区
昨晩の酒が残ってて歩いたり走ったり
2020/07/26(日) 14:28:01.58ID:a8t3GYbp
>>532
夜だと多少涼しいから休憩なしですか？
2020/07/26(日) 14:29:45.43ID:a8t3GYbp
>>534,535
人それぞれですね。

ペットボトル、重くないかなあ。
2020/07/26(日) 18:44:13.22ID:KEnH4iVl
13.2km@北区4号荒川河川敷
雨上がりに昨日の不完全燃焼分追加で
540名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/26(日) 19:09:16.54ID:IUBnmLOK
>>537
休憩はなしですね！大体1時間ちょいで14～5km走ります
暑い時は10kmぐらいです
本当は飲み物持ってたほうがいいと思うのですがなるべく手ぶらで走りたいので…
2020/07/26(日) 21:37:21.35ID:/2XwMwrj
27.1km@カムロちゃん

合計で2lぐらい給水しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/07/26(日) 22:53:06.04ID:ZBML0zHv
8.0km@山形県米沢市
2020/07/26(日) 23:02:44.68ID:dhEkf9ab
ガーミンコネクト落ちてるからモチベーション下がりまくり
2020/07/26(日) 23:28:27.26ID:n5nCZElj
5キロしか走れん
2020/07/26(日) 23:38:12.17ID:uc10b6Pz
8.1km@さいたま市

連休は泊まりで出かけていたため、3日ぶりのジョグ
体重は2キロも増えたせいか、距離は伸びなかったな…
2020/07/27(月) 01:01:13.96ID:hjWeGRCv
10.2km@富山県東部北

既に昨日。22:30頃から。
気温は少し低いが、湿気がひどく汗だく。
用水にかかる橋に差し掛かると、突然アナグマに威嚇され、仕方ないので追い払った。
2020/07/27(月) 03:40:52.41ID:F7lBYxE+
100m@練馬
疲れた
2020/07/27(月) 04:03:14.58ID:Bd6hMWmc
>>544
基本5キロで充分やぞ
2020/07/27(月) 05:13:30.64ID:9UTHxXm5
>>547
('A`)ｶﾜｲｿｽ
2020/07/27(月) 08:13:42.53ID:hQsGLPLR
11km@北区5
ガーミンまだ復旧してないのか
551名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/27(月) 21:08:53.60ID:bRNYTKjA
10㎞@九十九里
熱帯雨林気候のようだ……( ;´･ω･`)
2020/07/27(月) 23:03:33.68ID:v8LySPCY
4.0km@山形県米沢市

今日は試験的に夜ではなく朝に走ってみた。
2020/07/28(火) 03:44:18.86ID:3CVMmkUh
>>540
休憩なしで15キロはなかなかすごい。
554名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/28(火) 05:20:02.04ID:4jM4Il56
8km@新座 久々に小雨だったので行ってきた
もう雨が止むことに期待しない
2020/07/28(火) 06:08:38.96ID:aq0pUMbj
6km@横浜市泉区
ふう(;´д｀)
2020/07/28(火) 08:02:45.83ID:9VpAqjql
10km@北区5
じめっとして直ぐ息が上がる
557名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/28(火) 08:52:41.93ID:beeH8W5G
10km@新宿
シャワー浴びてエアコン効いた部屋でゴロゴロしてるの最高
2020/07/28(火) 12:44:39.28ID:KJpQDnjL
先週水曜以来の体幹30分とランニング20km@豊田市

先週血尿が出て5日大人しくしてましたが、今日からまた再開しました
6日ぶりの運動だからやる前はめちゃくちゃ不安だった
結構衰えたんじゃないかと
でも、トイレ以外は何とかぶっ通しで走り通せました

血尿などの下腹部辺りの違和感は薬飲んで休養してたせいか今日は全くなかった


>>527
遅れまして
そうでしたか
自分より人生の先輩ですね
ランニングに年齢はあまり関係無いですよね
年配の方だってトレーニングしてる人は速い人いくらでもいますし
各々のやる気次第かと。

お互い頑張りましょう！
559名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/28(火) 18:47:52.49ID:c8xMWEFM
なんでアイツこのスレは来ねえのかなあ？
2020/07/28(火) 19:53:23.78ID:3mt/ANvx
>>557
分かる
2020/07/28(火) 21:00:13.07ID:stcJyC9T
8.2km@さいたま市

暑くて息苦しかった
走り終えることしか考えられなかった
2020/07/28(火) 21:13:08.95ID:TNImDRMP
ちょっと聞きたいんだがみんな雨合羽着て走る？
2020/07/28(火) 21:49:43.07ID:vUwgKDCY
葉っぱ一枚あればいい
2020/07/28(火) 21:53:15.53ID:25vD66Rn
お見事！
2020/07/28(火) 21:57:50.30ID:RP8YNu/I
>>563
来てんじゃん！
これから一緒に盛り上げようぜええええええええ
2020/07/28(火) 22:02:43.33ID:3ZoAGchv
>>563
こっちもあるよ

【ジョギング】走る無職・だめ★25【ランニング】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1594024436/
2020/07/28(火) 22:18:05.02ID:uJ82O66V
5km@北区5
夕方。朝以上のじめじめ
2020/07/28(火) 23:23:48.60ID:C3qc1OA1
おお、こういうスレあったのね
ランニング初心者スレにいたけどやたらタイムがどうとかマウントとってくる奴いたからマンドクセーとか思ってて
2020/07/28(火) 23:30:57.35ID:wLUPIkLr
>>568
お前マンドクサイぞ
2020/07/29(水) 09:08:43.07ID:pZ6siJ61
２キロ@岩手県一関市
571名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/29(水) 15:31:29.27ID:ZYyyRQE8
>>568
でもこっちのほうが正直レベル高くないか？
2020/07/29(水) 15:57:39.74ID:/fcWEpKk
10.7km@カムロちゃん

涼しいけど湿度が高くて息苦しい
2020/07/29(水) 18:40:22.86ID:ts9lDk36
12km@北区4号荒川河川敷
ひっさしぶりに坂道ダッシュやる気になった
2020/07/29(水) 18:49:38.57ID:ee4hqAT4
8.5＠さいたま市

今日は涼しくて走りやすかった！
ずっとこんな暑さならいいな
575名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/29(水) 19:22:28.06ID:df5ml+Yj
10㎞@九十九里
今日は涼しいね(´･ω･`)
2020/07/29(水) 19:42:34.43ID:1mGFOqQt
ゲルカヤノ27で試走した人、いたら感想を聞かせてください。
2020/07/29(水) 23:14:21.65ID:WuvNHBeg
8.0km@山形県米沢市

こちらは大雨の影響はあんまり無かった。
2020/07/30(木) 07:15:54.05ID:y2FnnIO7
6km@犬山
蒸し暑かった
2020/07/30(木) 08:16:02.31ID:zgkiO43h
14km@北区5
涼しくて走りやすかった
2020/07/30(木) 12:46:00.20ID:GFmJJJKr
２キロ@岩手県一関市
2020/07/30(木) 17:09:21.13ID:VzjKoiDj
https://youtu.be/YuZk3vUvx40
2020/07/30(木) 17:42:11.02ID:SiIpYuM7
12.6km@カムロちゃん

梅雨明けが待ち遠しい
2020/07/30(木) 19:07:28.02ID:aTrn7kS0
7km@北区4号荒川河川敷
風は涼しい
明日は走れないので今月はここまで、走行距離は180kmでした
2020/07/30(木) 22:42:50.30ID:vEokO5nY
朝4.0km+夜8.0km@山形県米沢市

やっと朝と夜、両方走れた。
585名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/30(木) 23:13:19.34ID:07b1Ps7h
10㎞@九十九里
今宵も涼し(´･ω･`)
2020/07/30(木) 23:50:36.64ID:GQR/pok7
8.1km＠さいたま市

夕方は風が吹けば涼しかったけど蒸し暑さで距離伸びず…残念
2020/07/31(金) 08:17:17.67ID:sNuQMz1A
12km@北区5
今月は久々200km。
途中くじ付き自動販売機で水買ったら当たりが出てしまった。タイミング悪いー
2020/07/31(金) 12:37:28.73ID:uroAOtHj
>>587
おめでとうございますｗ
2020/07/31(金) 15:57:18.58ID:p5ydrJW7
6km@横浜市泉区
軽め(;´д｀)
2020/07/31(金) 17:36:17.53ID:LbqalHbq
5キロしか走らんで
2020/07/31(金) 18:17:50.48ID:fIu8tM+q
10.4km@カムロちゃん

カルピスソーダで暑さをしのぐ
592名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/31(金) 19:58:55.11ID:qPaL3+VT
10㎞@九十九里
結局、水が一番美味しい(´･ω･`)
今月は合計150㎞でした。
2020/07/31(金) 21:23:19.13ID:uroAOtHj
8.1km＠さいたま市

暑すぎて無理だわ
距離伸びず…
2020/07/31(金) 22:43:22.95ID:GzXct3Kk
8.0km@山形県米沢市

7月合計：202.5km
ギリギリ200kmオーバー。
雨のため走れない日が多かった。
2020/07/31(金) 22:49:34.47ID:p5ydrJW7
6km@横浜市泉区
本日2回目(;´д｀)
今月は140km
2020/08/01(土) 06:26:31.11ID:8KNaXz+M
5.5km@犬山
597名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/01(土) 07:48:07.91ID:cfkf9DJS
10km@新座 強雨が止んで始めたらいつ以来かわからないぶりの朝日、ついにいよいよ今日晴れるのか？
2020/08/01(土) 10:04:19.28ID:8Iht+W3X
10km＠埼玉県

朝に走ったけど暑さもなく、快適だった。
そういえば梅雨明けたのかな？
2020/08/01(土) 13:39:57.24ID:x7TeqVYd
>>598
関東はさっき明けたと発表あった

10km@大田区
二週間前降られて走りきったら風邪引いて
アレルギーでて酷いことになったので引き返した
2020/08/01(土) 16:47:02.25ID:rGgS2ZEv
ここ見てレベル高とかビビったけど、よくよく考えてみればそれなりに走れる人しか報告しないよな
2020/08/01(土) 18:50:18.32ID:w2AnVyWI
10km@北区4号荒川河川敷
梅雨明け！！
2020/08/01(土) 19:11:17.97ID:2NQML3uf
21.5km@カムロちゃん

暑かったけど川辺を心地よい風が吹いていた
2020/08/01(土) 19:14:03.11ID:kOQhlKmH
２キロ@岩手県一関市
604名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/01(土) 20:46:39.49ID:KEW4ESVw
10km@新宿
汗だくで気持ちいい
2020/08/01(土) 21:55:18.53ID:TOc0wq6I
20km@手賀沼
天気はそこそこ良かったけど太陽がいい塩梅で雲に隠れてけっこう走りやすかったかも
ご飯の量足りてなかったのか途中でお腹が空いてしまった
2020/08/01(土) 22:22:19.82ID:3pk7UHja
8.0km@山形県米沢市

雨の予報だったけど、降らなかった。
2020/08/01(土) 23:55:29.85ID:MmuFrTOG
8.5km@富山県東部北

先ほど。
夕方に作業して汗をかき過ぎたのか、途中で脚が攣り、切り上げ。
一斉防除の日だったらしく、ところどころ粉剤臭かった。
2020/08/02(日) 01:13:27.71ID:2JWd96sJ
11km@横浜市泉区
暑いよ(;´д｀)
2020/08/02(日) 04:07:00.17ID:2JWd96sJ
6km@横浜市泉区
ポテチ食べてしまったので
帳消しランしてきた(;´д｀)
2020/08/02(日) 07:21:01.39ID:8yLlFWA+
7km@目黒川
ガーミンいつまで繋がらないんだろう
611名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/02(日) 08:28:40.24ID:geIkgApM
Garmin直ったやろ？まだ回復してない機能あるんけ？
2020/08/02(日) 08:59:49.55ID:fEsMnAHi
昨日
JOG:8.5㎞
Walk：2km
やっぱ暑くて歩いてしまった・・
2020/08/02(日) 10:34:20.26ID:S2/bEvDw
２キロ@岩手県一関市
2020/08/02(日) 10:43:39.64ID:/ZfSNTlD
ジョギングした後のウェアってすぐ洗濯しないと駄目？明日でもいいかな？
2020/08/02(日) 11:06:45.79ID:fEsMnAHi
>>612
東京北区

AND

Walk:3.16km
jog:2.0km
今日はウォーキングのみと決めて歩いてたら
走りたくなってすこしだけ
2020/08/02(日) 11:08:33.28ID:xnhsZsdO
>>614
汗でびしょびしょならはやめに洗った方がいいんじゃない
617名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/02(日) 13:15:16.20ID:B0GmUuMF
12km@新座 途中3kmのウォーキングと給水挟んで体冷やしながら
618名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/02(日) 18:34:44.51ID:tH9Ql9nY
10㎞@九十九里
夏が来ましたね(´･ω･`)
2020/08/02(日) 18:44:26.70ID:ZkxlzHSJ
11km@北区5
時おり涼しい風がふいて思ったほど楽に走れた
2020/08/02(日) 18:52:08.83ID:wNjEFcIa
10km@北区4号荒川河川敷
身体の中に熱が篭もるこもる
621名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/02(日) 20:05:13.59ID:S1UpYM3U
10km@新宿
猛暑じゃないので助かる
2020/08/02(日) 20:15:07.62ID:DB2ofgIl
25.6km@カムロちゃん

給ガリガリ君でしのぎながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/08/02(日) 22:06:06.74ID:LkmI43dI
11.6km@さいたま市

昨日やれなかった分を含め多めに走った
夜は涼しくて走りやすかったやっぱり夜だなぁ
2020/08/02(日) 23:09:58.06ID:erzzkWis
6㎞@新潟
湿度はすごいけどそんなに暑くなかった
夜は紫外線も人目も気にならなくて良いけど防犯面で不安だなあ
2020/08/02(日) 23:38:53.17ID:t46xx9zB
11.0km@富山県東部北

先ほど。
やはり夕方に作業後。脚が攣る。
2020/08/03(月) 06:21:05.87ID:PnPSQv4s
13km@大田区
涼しい
627名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/03(月) 15:34:40.66ID:NVvg3PiR
10㎞@九十九里
日にやけました(´･ω･`)
2020/08/03(月) 19:25:42.60ID:cXtYAB3z
5km@北区5
2020/08/03(月) 22:28:10.75ID:08E9Oi7T
昨日8.0km + 今朝5.0km + 夜8.5km@山形県米沢市

まとめて。
2020/08/04(火) 19:01:28.33ID:DIcXKqql
10km@北区4号荒川河川敷バッタ踏みそうになった…
2020/08/04(火) 19:44:47.72ID:7vjG7oTH
5km@北区5
2020/08/04(火) 20:52:58.03ID:Bd9g/lzP
8.3km@さいたま市

暑かったー
昨日は休んだから足取りは軽かった
2020/08/04(火) 22:22:53.08ID:ZM3jWqp1
8.0km@山形県米沢市
2020/08/04(火) 22:37:01.09ID:X5zmCWhw
8.6km@犬山
暑かったですが、満月な感じで綺麗でした
2020/08/05(水) 01:38:39.59ID:BbQNSHBw
15km@横浜市泉区
汗が止まらない(;´д｀)
2020/08/05(水) 04:39:28.02ID:OgvlhzwY
「汗が噴き出すッ！！！」
2020/08/05(水) 07:28:35.80ID:gshFsiBZ
7km@目黒川
汗！汗！汗！
638名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/05(水) 08:19:53.98ID:sPmN7pvA
11km@新座 健診前のあがき去年より改善されているはず
2020/08/05(水) 09:43:59.16ID:kAZr3nop
LSD最高やな
息切れする事なく気持ちよく続けられる
まぁ周りからは瀕死がコイツ？と思われるスピードだがな
歩くの早いやつに抜かれるw
640名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/05(水) 19:23:19.61ID:IYTPShqr
10㎞@九十九里
この暑さの中、己を追い込む(´･ω･`)
2020/08/05(水) 20:10:16.44ID:aI/MQDZ6
6km@犬山
夜なのに地面から猛烈な熱気
2020/08/05(水) 20:40:27.46ID:NyS08gIP
8.5km@さいたま市

はあー暑かった…
まだ風があって助かった！
2020/08/05(水) 21:34:08.81ID:6z0qTK7w
6㎞新潟
濡らしてかけるネッククーラー、夜は効果あるね
2020/08/06(木) 05:12:14.33ID:HflNRuL4
13km@横浜市泉区
シャワーキモティ(;´д｀)
2020/08/06(木) 05:28:42.16ID:cf6xmn7x
8.0kn@山形県米沢市

昨日の分
2020/08/06(木) 08:28:34.44ID:LxxSiQ4p
12km@北区5
暑すぎて思わず足が止まってしまう。
2020/08/06(木) 19:01:38.25ID:lPuLY7GZ
7km@北区4号荒川河川敷
明日からは更に一段熱くなるのか…
2020/08/06(木) 19:55:12.95ID:dFquHmH9
5km@北区5
夕方も走ったけどやっぱり暑くてしんどい
649名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/06(木) 20:42:44.76ID:mDx2oCP9
10km@新宿
暑くてもうマスク無理
しばらくジムで走ることにするわ
2020/08/06(木) 22:13:14.53ID:cf6xmn7x
8.0km@山形県米沢市

最近ずっと月がオレンジ色。
2020/08/06(木) 23:59:32.18ID:LbxWhsnU
13.0km
@富山市

南風暑し。
2020/08/07(金) 15:23:09.89ID:6rYHK/7/
10.2km@カムロちゃん

強めの風がありがたい
653名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/07(金) 18:02:18.49ID:PMuZHvvo
10㎞@九十九里
夕方から多少はしのぎやすくなったかな( ;´･ω･`)
2020/08/07(金) 22:05:29.40ID:OXxm5Z3U
6.4km@さいたま市

今日は予定があって8km走ることできず…
でも全く風も無くかなりしんどかったから良かったかも
埼玉暑すぎる…
2020/08/08(土) 02:24:58.75ID:a7hazVAr
18km@横浜市泉区
カルピスソーダ馬(;´д｀)
2020/08/08(土) 05:32:33.72ID:6xEk8P/S
8.0km@山形県米沢市

昨日の分
2020/08/08(土) 05:55:47.14ID:x2vPFqNX
２キロ@岩手県一関市
草刈りめんどくせえ
2020/08/08(土) 06:45:58.13ID:9VqPxbTl
7km@目黒川
湿気が纏わりついてくる
2020/08/08(土) 18:18:48.07ID:Z/9Zc3IA
13km@北区5
時おり気持ちのいい風がふいてくれた
660名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/08(土) 18:26:39.10ID:fxW8Ve8F
10㎞@九十九里
夕方はちょっと涼しいね(´･ω･`)
2020/08/08(土) 18:52:18.55ID:ybYcYoAq
10km@北区4号荒川河川敷
東からの風に救われた
2020/08/08(土) 23:11:34.43ID:BxeRK0sH
8.7km@さいたま市

涼しくて走りやすかった
昨日とは大違いだった
明日から出かけるからしばらくジョギングできないな…
2020/08/08(土) 23:11:51.78ID:6xEk8P/S
8.5km@山形県米沢市

雨の合間に。
2020/08/08(土) 23:17:28.96ID:gtMi18Hh
13.5km@富山県東部北

22:00前から。
日中雨や曇り。
蒸し暑い夜だった。汗だく。
2020/08/09(日) 01:47:13.86ID:3G+blpTL
10km@横浜市泉区
ふう(;´д｀)
666名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/09(日) 02:56:53.02ID:PsB/pQMh
10km@新座 風が涼して気持ちよく走れた
2020/08/09(日) 06:46:19.44ID:+fZCSZj3
7km@目黒川
シャワー気持ちいい…
2020/08/09(日) 07:58:09.16ID:y8uW04Oz
昨日　１０ｋｍ＠東京北区
ラスト２ｋｍは歩いてばかり・・・
あと、腰をまた痛めてしまった・・・
2020/08/09(日) 08:38:28.68ID:kVQ005M4
矢でも刺されたのか
2020/08/09(日) 09:56:35.49ID:IPQr6+KZ
夜の人がさすがに真夏の昼間走ると危ないね
脳がここでやめとけと信号が送られてるのか身体が走らせない
ちょっと休憩してウォーキングに切り替えたよ
いつもの感覚でいると危険
671名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/09(日) 19:19:48.39ID:9SJ9QJBO
10㎞@九十九里
猛暑の中、己を追い込む(´･ω･`)
2020/08/09(日) 20:25:01.71ID:puTHA4jA
昨日トレミ10㎞、本日8㎞@新宿
疲れた
2020/08/09(日) 21:03:24.60ID:UyDr06/C
6㎞@新潟
一昨日は楽に行けた8㎞のコースだけどバテて途中から歩いた
今日は暑い！
2020/08/09(日) 21:06:54.66ID:scdKaiL8
25.8km@カムロちゃん

途中のコンビニで涼みながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/08/09(日) 22:58:56.63ID:4TriFpkt
8.5km@山形県米沢市
2020/08/10(月) 04:47:04.80ID:rPqmtfDc
11km@大田区

昨日の頭痛は熱中症と判明
イテテテ
富士山見えないしもう帰る
2020/08/10(月) 05:26:31.43ID:rPqmtfDc
2km@大田区
物足りないから足した

死にそうw
678名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/10(月) 07:38:17.21ID:+mkco8+R
7.5km@大宮
公園で人が多いのにマスクしてない高齢者が多い
2020/08/10(月) 09:48:45.81ID:yZwAyg7z
7km@目黒川
汗だくからシャワー浴びた後って
老廃物全て出したようなスッキリ感がある
2020/08/10(月) 11:34:39.95ID:Rx3TPbKu
>>679
分かる
2020/08/10(月) 12:50:29.19ID:xi2Cn+gn
12km@北区5
終了後コンビニでガリガリ君補給。うますぎ
2020/08/10(月) 12:57:18.55ID:kDjm09h7
スレちですみませｎ
Walk：7.5㎞＠東京北区
2020/08/10(月) 13:10:33.01ID:IXM5znBo
２キロ@岩手県一関市
684名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/10(月) 18:17:16.48ID:wkNedtM0
12km@新座 途中3kmのウォーキングを2回挟んで涼とりながら
2020/08/10(月) 18:40:38.13ID:vYe12Tmw
7km@北区4号荒川河川敷
危険な暑さだ…
2020/08/10(月) 21:07:08.16ID:sv16MILr
12km@手賀沼
午前中だったけど空気がこもってて走り辛かったので早めに切り上げた
2020/08/10(月) 22:14:49.16ID:tekRxGfC
>>678
もう高齢者はそれでいいんじゃね？
2020/08/10(月) 22:29:00.73ID:5kVHs6jY
8.0km@山形県米沢市

日中、自転車でサイクリングロードを3時間ほど。
日焼けがすごい。
689名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/10(月) 22:34:45.12ID:ta6dNrJ1
10㎞@九十九里
うだるような熱帯夜の中、己を追い込む
( ;´･ω･`)
690名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/11(火) 00:31:17.79ID:jgNCON6T
長野県
10キロ
夜道に子猫が鳴いていたけど暗くて何処にいるのか
わからなんだ
2020/08/11(火) 04:39:38.60ID:n76aE3eW
7km@横浜市泉区
ふう(;´д｀)
2020/08/11(火) 10:52:31.57ID:lCdCvQsw
２キロ@岩手県一関市
全身が蛇口になったような
2020/08/11(火) 15:59:55.01ID:TdKQG20F
10.5km@カムロちゃん

かき氷を食べたい一心で帰ってきた
2020/08/11(火) 16:13:49.41ID:6BVYGW9D
体温より高いのにジョギングとかしたらぶっ倒れる
695名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/11(火) 19:34:50.42ID:/Uu7xcdq
10㎞@九十九里
酷暑とはいえ風があるだけ良かった( ;´･ω･`)
2020/08/11(火) 20:01:28.79ID:6J83KE8F
熱すぎて3日間走るのサボってるわ今週は走らないかも
逆に体に悪い
2020/08/11(火) 20:55:07.55ID:1KInkOXr
ええんやで
698名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/11(火) 21:37:56.44ID:cHH7SWDu
>>692
でも、汗かいた分だけ痩せた気分にならない？
2020/08/11(火) 22:43:15.99ID:X6g8fFUN
8.0km@山形県米沢市

あーつーいー
2020/08/11(火) 22:45:06.06ID:V/HNs7tq
6㎞@新潟
一雨のち蒸し風呂、早々に退散
2020/08/12(水) 08:03:01.59ID:VKWjK2lY
昼ラン8kmほどしてあーこの暑さこの苦痛キモティー！！って帰って風呂して飯食ったあと強烈な頭痛
因果関係はわからんが気をつけよう、、
702名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/12(水) 08:19:03.39ID:KLAfhHLz
7.5km@大宮
汗だく
2020/08/12(水) 09:02:07.67ID:MSGOXVnk
9km@北区5
終了後にものすごく疲れて仕事まえに少し寝てしまった
2020/08/12(水) 20:07:46.14ID:AiHnDgZZ
6.5km@横浜市泉区
ふう(;´д｀)
2020/08/12(水) 22:52:17.57ID:SenHcq1e
8.0km@山形県米沢市

昨日よりは涼しい
706名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/13(木) 02:12:52.58ID:fXnCBCFf
10km@新座 流星群見たかったけど1コも見れなかった
2020/08/13(木) 07:30:31.35ID:ZfqPgQ6x
10㎞@新宿
途中で足つりそうになった
夏場は水分補給が大切だな
2020/08/13(木) 09:29:04.89ID:yL7Ki8Rk
２キロ@岩手県一関市
2020/08/13(木) 15:10:00.66ID:7UKzS41V
10.2km@カムロちゃん

濡らした冷感タオルを頭に巻いてみた
効果のほどはよく分かりません
710名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/13(木) 17:32:28.33ID:TdptkWeN
10㎞@九十九里
きっちり食事をとらないと、この時期は辛いね
( ;´･ω･`)
711名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/13(木) 19:33:37.53ID:gFmr+Ow8
2キロ走って2キロあるいた。
全身汗ダク
2020/08/13(木) 19:44:02.62ID:atiqj7Me
6.5km@横浜市泉区
息苦しい(;´д｀)
2020/08/13(木) 20:44:56.53ID:hzwOqz5B
10km@北区4号荒川河川敷
ゲリラ豪雨の後に
2020/08/13(木) 21:06:25.63ID:ZdGrVGVb
8.1km@さいたま市

4日ぶりのジョグ
暑くて辛すぎる…
絶対夜しか走れない
715名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/13(木) 22:23:47.61ID:IX2DoePU
13.2km@名古屋
今日はキツかった
2020/08/13(木) 22:26:10.71ID:PEsTSPci
8.0km@山形県米沢市

なかなか流星群見れない
717名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/14(金) 02:53:19.52ID:aGcx5GEr
10km@新座 立ち止まったりゆっくり走って星空見るも遭遇できず
2020/08/14(金) 03:52:16.84ID:V27mfiqI
足立区　5km 一週間ぶりに走ったけど夜中でも暑い
いつも夜中に8km走るけど5kmで苦しくなった
24℃以下じゃないと走るのキツイ
2020/08/14(金) 07:56:20.89ID:tvF1HIiU
この季節は暑くて汗ダーダーを楽しむんじゃないのか
オレ的にはサービス季節なんだけど
ただし昼間は避けてる命の危険を感じる
影7割くらいのコース探してんだけどなかなかね
2020/08/14(金) 08:53:56.67ID:3DdkkM7I
まだ暗いうち毎朝4時から走ってるけど10キロ超えるとたっぷり汗を含んだパンツから腿を伝い靴下も靴も汗でビチャビチャになる
よって数分ごと左右交互に絞り出しながら走るしかないのが不快
2020/08/14(金) 09:12:16.62ID:d1KGmv9A
単純にキモい
2020/08/14(金) 10:35:37.79ID:3DdkkM7I
人少ない早朝とは言え我ながら異常に気持ち悪いよw
コロナで10キロ太ったから今走っとかないと秋冬に体動かないからやるしかない
2020/08/14(金) 12:28:12.90ID:JSh8ZH2B
みんなアプリは何使ってるの？
2020/08/14(金) 12:30:49.44ID:iQ+6M2Jq
applewatchを付けて走ってます
iphoneの標準アプリのアクティビティ(;´д｀)
725名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/14(金) 13:01:39.56ID:RLVmOhpi
10㎞@九十九里
炎天下で己に克つ(´･ω･`)
2020/08/14(金) 13:27:36.00ID:zd1E7Fa+
>>725
男だ
2020/08/14(金) 16:07:46.99ID:sFMzYvqg
>>725
素敵( ^ω^ )
2020/08/14(金) 17:40:19.11ID:Ax+r9xqe
10.7km@カムロちゃん

忍者のように日陰へ日陰へと走る
2020/08/14(金) 19:51:32.66ID:iQ+6M2Jq
6.5km@横浜市泉区
汗がすごい(;´д｀)
730名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/14(金) 21:45:56.52ID:aGcx5GEr
5km@新座 1万歩ウォーキングの帰りをジョギングで
731名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/14(金) 21:59:24.20ID:6WRNiIP4
14.2キロ@名古屋
今日もキツかった
2020/08/14(金) 22:30:02.05ID:hqDkIUka
8.0km@山形県米沢市
733名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/14(金) 22:43:27.41ID:AKRx2BKx
>>724
俺もそうなんだけど他に使った事が無いから満足してる
複数のアプリ使ってる人とかいるのかな
2020/08/14(金) 23:01:57.73ID:at6RQp2O
8.4km@さいたま市

あー今日も暑かった
風はあるけど汗だく…木の下を走るせいかクモの糸がまとわりつくのが非常に嫌だ
2020/08/14(金) 23:05:53.28ID:iQ+6M2Jq
ガーミン使ってる人
多そうです(;´д｀)
2020/08/14(金) 23:58:20.71ID:8P//MWVH
11.5km@富山県東部北

先ほど。
乾いた南西の風が暑い。
2020/08/15(土) 06:36:02.09ID:bDD4Kc+j
4km@横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀)
2020/08/15(土) 18:09:50.50ID:zpXML2Hk
11km@北区5
暑すぎ。
739名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/15(土) 18:20:03.82ID:4sWHokI3
10㎞@九十九里
灼熱地獄だ( ;´･ω･`)
2020/08/15(土) 19:38:38.83ID:bDD4Kc+j
6.5km@横浜市泉区
夕刻ラン(;´д｀)
2020/08/15(土) 22:46:26.81ID:kmDgWAZX
8.0km@山形県米沢市

雨降ってきた。
2020/08/16(日) 00:48:29.30ID:noCIsJpG
adidas running 最低だな
runtastic ユーザーが泣いてる
743名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/16(日) 02:40:32.72ID:Eb2jAgw1
10km@新座 夜間でも暑くて蒸しててキツイ水分が相当抜けた
2020/08/16(日) 04:57:04.32ID:QOCQgvVc
4km@横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀)
2020/08/16(日) 06:59:04.75ID:kd9Kgi0P
7km@目黒川
この時期はバテバテになるなぁ
熱中症に気を付けないと
746名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/16(日) 08:06:12.94ID:K1gl/XW6
8km@大宮
サウナ入ったみたいに汗だく
2020/08/16(日) 10:11:26.08ID:R/AMQE/f
>>742
マジかRuntastic終わってstravaにするか迷ってstravaにしたがまあ、stravaでも問題ない
adidasのも気になってるが
2020/08/16(日) 10:12:12.64ID:R/AMQE/f
10キロとか走る人は途中5キロ辺りでブレイクいれる？そのまま走り続けるの？
2020/08/16(日) 10:24:51.29ID:RVXncxoS
昨晩11km@世田谷
心拍一回上がっちゃうとなかなか下がらんね
靴の中まで汗ビチャビチャ
>>748
冬場ならハーフの距離くらいまでは無補給ノンストップ
この時期は10km走るなら水分補給ブレイク2回（5ｋｍ，8ｋｍあたり）
2020/08/16(日) 10:33:21.50ID:vAgVHLLj
>>748
10キロならば止まらないです。

用足しとかでやむを得ず止まるならば、罰として数百メートルは後戻りして走り、その分はノーカンにしています。
2020/08/16(日) 10:47:59.38ID:a2z7qF4U
２キロ@岩手県一関市
2020/08/16(日) 13:39:31.30ID:QOCQgvVc
4km@横浜市泉区
試しに走ってみたけど
お昼はやばい(;´д｀)
2020/08/16(日) 14:02:26.12ID:J4zzOusI
昼はやめとけマジでタヒる
俺も昼走って夜頭痛と吐き気で危険を感じたからもうやらん
2020/08/16(日) 14:55:36.05ID:R/AMQE/f
>>750
罰とかストイックだなー
そこまで出来るといいな俺も
2020/08/16(日) 16:31:57.54ID:QOCQgvVc
>>753

はい、昼はやめておきます(;´д｀)
2020/08/16(日) 18:38:37.80ID:lSNYgDwM
10㎞@新宿
暑さ厳しい
こんなに走れなかったか？というくらい走れない

>>742
ん?なんだろと思いruntastic確認しに行ってきた。
再ログイン求められたので入り直したら2013年からの全ログが消えてた。
今はNRCに変えてるので自分は実害ないけど現行ユーザーは堪らんな。
2020/08/16(日) 19:02:31.14ID:bKkYe1rp
自分も今気づいたw
最初からガーミン派でrunkeeperとruntasticをサブとして使ってたからダメージないが
これ一本に頼ってた人は死にたくなるだろうな酷すぎる
2020/08/16(日) 19:39:16.26ID:QOCQgvVc
10km@横浜市泉区
夕刻ラン、苦しい(;´д｀)
2020/08/16(日) 19:45:15.46ID:LBLGIHWS
24.9km@カムロちゃん

ほんのちょっとだけ秋の気配を感じながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/08/16(日) 21:54:32.40ID:1M5tIMFm
吉野川市@　早朝11㎞　夕方7㎞　明日から仕事
2020/08/16(日) 22:22:13.43ID:zy10WCPS
8.0km@山形県米沢市

暑いっていうかジメジメする。
2020/08/16(日) 22:35:47.68ID:R/AMQE/f
早朝走ろうかな迷う
2020/08/16(日) 23:12:00.82ID:FncI1El/
8.2km@さいたま市

暑くて早く終えることしか考えられなかった
昼間走ってる人が考えられない
2020/08/16(日) 23:53:11.31ID:95HKo8hb
13.0km@富山県東部北

先ほど。
毎日南西の風が暑い。滝の様な汗。
靴を干さなくては。
765名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/17(月) 02:16:01.53ID:/2wunMtG
8.5km@新座 多量の水分抜けた後の麦茶がぶ飲みで生き返る
2020/08/17(月) 06:19:21.14ID:Kyhk4iqG
13km@大田区
今朝 一昨日 その二日前
アツアツ
767名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/17(月) 16:57:18.49ID:+WM8Vxya
昼間走ったら脱水しすぎてオレンジ色の尿が出た。
768名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/17(月) 19:53:21.31ID:SbEP9lfz
10㎞@九十九里
この時刻で30℃はきつい( ;´･ω･`)
2020/08/17(月) 21:30:11.07ID:iWlpQQeC
10km@横浜市泉区
暑いお(;´д｀)
770名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/17(月) 23:02:51.04ID:/2wunMtG
5km@新座　1万歩ウォーキングで買い物からの帰り
ポーチぎっしりで走りづらかったな
2020/08/17(月) 23:23:32.99ID:MaFmJUxG
8.25km@さいたま市

風がない！！ツライ！汗だく！
2020/08/17(月) 23:44:49.22ID:znEBA1oD
>>767
血尿じゃないの？？
773名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/18(火) 01:55:08.73ID:Do2GB2jG
>>772
最初は血尿かと思ったけどネットで調べたら一時的に脱水症状でオシッコがオレンジ色になったりするみたい。すいぶ
774名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/18(火) 04:52:15.34ID:jKsRH+Rs
15km@多摩川
夕方からだったので暑さはなんとかなったが無灯火の自転車が怖かった
土手だと自販機がないので水分補給も課題
2020/08/18(火) 05:30:44.87ID:HmWGBBQh
8.0km@山形県米沢市

昨日の分
2020/08/18(火) 07:34:27.72ID:fTiuGoIR
4km@横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀)
2020/08/18(火) 09:27:17.36ID:iPQYdzP1
10km@北区5
早朝太陽は出てなくちょっと涼しいかなと思ったがやはり暑いキツイ。
2020/08/18(火) 16:23:48.43ID:UQU5Jw/N
10.4km@カムロちゃん

30℃超えててもちょっと涼しく感じる不思議
2020/08/18(火) 21:11:02.30ID:fTiuGoIR
6km@横浜市泉区
夕刻ラン(;´д｀)
2020/08/18(火) 23:33:29.34ID:trMzIIaA
8.8km@所沢市

今日はまあまあ風もあったせいか涼しく感じた
でもアスファルトは暑いし苦しいのは苦しかった
明日はオフのためゆっくりしよう！
2020/08/19(水) 04:11:48.72ID:nH4NTmHS
7km@大田区
涼しくてすごく走りやすいが
左尻に故障
悔しい！
2020/08/19(水) 05:30:36.78ID:HZr8K1+j
8.0km@山形県米沢市

昨日の分
783名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/19(水) 09:12:19.88ID:X7592rH7
9km@新座 朝日浴びつつウォーキング5km挟んで
2020/08/19(水) 11:42:24.41ID:HfcDm3cf
２キロ@岩手県一関市
2020/08/19(水) 12:25:46.31ID:eSZ3iQI3
7キロ走ったら、地獄が見えた
その後のシャワーで天国に登りそうだった
2020/08/19(水) 17:26:11.37ID:HSbbqbtT
3kmジョグ5kmウォーキング
家に帰ってシャワーして一息着いたらなんか気持ち悪い
日陰7割の1kmコース見つけたけどこれでもダメか
やっぱ夜5～6kmジョグした方ラクだね
787名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/19(水) 18:34:18.34ID:0hxjVDgB
クロスカントリー10㎞@九十九里
芝と土の上の方が、まだ気温が低くていいね(´･ω･`)
2020/08/19(水) 19:18:21.36ID:WpABs3ic
10km@北区4号荒川河川敷
風が変わって快適に走れました！
2020/08/19(水) 19:40:58.79ID:fkprBdEd
8km@横浜市泉区
夕刻ラン(;´д｀)
2020/08/19(水) 21:20:54.18ID:YfiPUOLB
>>789
なんか一言
コメントしたら？
2020/08/19(水) 21:29:48.77ID:SU3qqAhV
>>790
誤爆？
2020/08/19(水) 21:55:48.46ID:7Tdid1N6
7km@犬山
猛烈に汗かきました
2020/08/20(木) 07:20:22.62ID:i9QOSnIo
7km@目黒川
今日も暑いねー
2020/08/20(木) 12:48:01.03ID:q+Lljdoo
２キロ@岩手県一関市
2020/08/20(木) 15:40:10.07ID:IWfSm6FS
10.0km@カムロちゃん

ヘロヘロになるもカルピスソーダで復活
2020/08/20(木) 19:39:02.67ID:iEd0+nEw
>>723
一時期、ゾンビーズランとかいうアプリ使って走ってた
イヤホン必要だけど途中に英語のドラマっぽいやりとり入ったり、いきなりゾンビに追いかけられたりと面白かったが、飽きた
ちなみにイヤホンは骨伝導で耳塞がないようにしてる
797名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/20(木) 20:09:27.37ID:syho3Ucv
10㎞@九十九里
今宵は夜風が涼しい(´･ω･`)
2020/08/20(木) 20:11:11.99ID:Q63Px1LG
>>791
？
2020/08/20(木) 20:45:34.53ID:ZY+wQkRw
8.3km@さいたま市

今日の夜は風がまあまああって何とか走れた
そんなに汗かかなくて済んだけど暑いは暑い
2020/08/20(木) 20:56:58.36ID:Q8h7lEuX
8km@横浜市泉区
まだまだ暑い、カルピスソーダ馬(;´д｀)
2020/08/20(木) 21:25:45.35ID:ZYNg3aUb
カルピス飲んだら腹壊した
2020/08/20(木) 23:03:05.58ID:dLTBB8JR
8.0km@山形県米沢市
2020/08/20(木) 23:50:09.92ID:P/7Rnz2k
14.0km@富山県東部北

21:30頃から。
無風でかなり暑く、消耗が激しい。
身体が攣ってきた。
2020/08/21(金) 07:05:25.98ID:CAyRdseH
8㎞@新宿
帰宅後に疲れが出て気持ち悪くなった
気をつけねば
805名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/21(金) 08:52:20.72ID:mfz9z42K
この時期ジョギングはキチガイ　
806名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/21(金) 08:52:52.59ID:mfz9z42K
単に歳取るのが早くなるだけ
マジで真夏にジョギングはキチガイ
2020/08/21(金) 09:13:47.90ID:sJm8S76b
２キロ@岩手県一関市
ふくらはぎがパンパン
2020/08/21(金) 09:18:56.01ID:AMz+h2mn
みんながんばるね！

ところで42.195kとか走れる人いる？
毎日ダイエットの為に緩く10キロはジョギングしてるけど競技に置き換えて考えると
15ぐらいが限界なような気がする
2020/08/21(金) 11:55:14.34ID:KTgYXyGv
>>808
端からそんなに走る積もりはないし、能力もないと思っている。
トイレ以外で止まらない前提でだけど。

多分、膝と腰、足の指、足底をやると思う。
2020/08/21(金) 12:39:18.13ID:sJm8S76b
猛暑が続く地域に住んでるのに10何キロ走る人は最早ただのRun馬鹿
2020/08/21(金) 18:14:50.74ID:ZM+dAI2h
7km@北区5
風があってちょっと走りやすかった
2020/08/21(金) 18:56:30.52ID:MfukXK2J
速く走ろうとも、距離を伸ばそうとも思ってないんだよね
ただ続けることと、あとは時間をかけて体を動かしたいってことぐらい
とか言いつつ最近ガーミンのウォッチ買ってペースを縮めることに楽しみを見い出しちゃってるけど
2020/08/21(金) 19:15:27.80ID:sJm8S76b
人間は矛盾する生き物だい
2020/08/21(金) 19:38:25.12ID:9LrDCE85
10km@北区4号荒川河川敷
水曜に比べてキロ5秒はキツかった…
2020/08/21(金) 19:51:33.48ID:dy2cNhUe
７㎞@吉野川市　　　暑いけど頑張って走りました。　あとは水シャワー　ビール
816名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/21(金) 21:22:50.29ID:z/fV6EP0
7～8km@新座　1万歩ウォーキングの帰りジョグ
ガーミンの電池が途中で切れてしまった充電しとくのすっかり忘れてた
2020/08/21(金) 21:26:52.96ID:XE9pggua
13km@横浜市泉区
カルピスソーダうま(;´д｀)
2020/08/22(土) 06:19:50.53ID:Ud7tiEKw
>>808
目的がダイエットならフルマラソンは意識しなくていいとおもうよ
心拍数意識して走るといいですよ！
2020/08/22(土) 07:01:57.74ID:ZWqWK854
8.0km@山形県米沢市

昨日の分
2020/08/22(土) 07:24:10.64ID:mZ3g3PtB
7km@目黒川
カルピスソーダ飲みたくなっちゃってガブ飲み
2020/08/22(土) 08:40:00.99ID:phF6sgMh
9km@松本
早朝は涼しくなってきた。若干、秋の気配。
2020/08/22(土) 10:56:00.87ID:P8UhRMxK
8.31km：jog
0.72km：walk
@東京北区
ダメだ、歩いてしまう
2020/08/22(土) 12:25:54.20ID:VVf3iE57
4km@横浜市泉区
早朝ラン、ふう(;´д｀)
2020/08/22(土) 15:25:06.87ID:/FDH/ifq
14km@手賀沼
曇ってた午前中走ってきた
あまり暑くなかったからもうちょい走りたかったけどほどほどで
2020/08/22(土) 17:27:18.53ID:kI4kJrdF
2km@埼玉県

熱中症対策して走ってたのに1kmぐらいで気持ち悪くなり、引き返して帰宅。で先ほどまで寝てた。久しぶりに走るぞって気合入れたけど、この暑さでは危険やな。
2020/08/22(土) 17:35:21.94ID:sM+sX0zt
14.2km@カムロちゃん

濡らした冷感タオルを額に巻くのは
効果あるかもしれない
2020/08/22(土) 18:56:47.70ID:VVf3iE57
10km@横浜市泉区
夕刻ラン(;´д｀)
2020/08/22(土) 19:02:40.02ID:O38nLIAv
10km@北区4号荒川河川敷
今日も熱中症注意なタイプの天候
2020/08/22(土) 19:39:03.04ID:b/BI3vzG
12km@湖北
数年ぶりの書き込みです。カムロちゃん懐かしいです
830名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/22(土) 19:48:46.64ID:5nT0dnX+
10km@新宿
ジムでトレミ
2020/08/22(土) 19:56:39.16ID:OBZRp0RA
数年ぶりてw昨日もいたじゃん
2020/08/22(土) 23:05:37.30ID:ZWqWK854
8.0km@山形県米沢市

日中は暑いけど、夜は走りやすくなってきた。
833名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/22(土) 23:21:24.27ID:uibw8as5
10㎞@九十九里
湿度が高い( ;´･ω･`)
2020/08/22(土) 23:48:18.86ID:gdX0NFlG
4km@犬山
少しだけ涼しくなりました
835名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/23(日) 07:58:06.89ID:8ajx+7vV
10km@大宮
今朝は走りやすかった
2020/08/23(日) 10:36:49.00ID:CCDNWFEZ
14km@北区5
今日は久しぶりに走りやすかった。終了直後に雨
837名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/23(日) 17:20:44.87ID:pQHAkVLO
10㎞@九十九里
一雨降ったら蒸し暑い( ;´･ω･`)
2020/08/23(日) 18:50:18.27ID:PBmQTMrN
7km@北区4号荒川河川敷
ダメージがまだ残ってる…
2020/08/23(日) 19:20:49.14ID:jHlCLDW2
>>814
キロ５分の間違いですよね？ｗ
計算したらキロ５秒って時速７２０ｋｍとでました
2020/08/23(日) 19:27:18.89ID:Jy7vLCHi
3.2km@犬山
爽やかな暑さという印象でした
2020/08/23(日) 20:46:17.40ID:erY/UduP
8km@横浜市泉区
ナイトラン、走り易い(;´д｀)
2020/08/23(日) 21:06:28.09ID:WLmHc0BS
12km@手賀沼
夕景にちょっと秋を感じた
843名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/23(日) 21:54:01.08ID:2r5QA38m
6km@新座 1万歩ウォーキング折り返しに
薄暮に涼風が心地よかった
844名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/23(日) 23:59:48.50ID:mZlb8fut
5.5km@代々木公園
手賀沼は実家の近くなので、見つけた時にちょっと嬉しくなった！
845名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/24(月) 05:32:09.93ID:l3uDRrFX
世田谷＠８キロ
夕方からはだいぶ過ごしやすくなった
一日中冷房効いた部屋にいて頭が痛くなるが
走ってリセット
2020/08/24(月) 05:39:56.83ID:pKYhsxH4
8.0km@山形県米沢市

昨日の分
2020/08/24(月) 10:52:29.63ID:sqsMfRTt
5㎞@練馬区
久しぶりここに来た
コロナで自宅待機になって太ったんで来年の健康診断までに5キロは痩せたい
2020/08/24(月) 11:32:58.25ID:WI6rYW55
久しぶりって昨日もここにいたじゃんw
2020/08/24(月) 15:12:37.25ID:QD4NFfNf
15.5km@カムロちゃん

まだまだ暑いですが、少しずつ過ごしやすくなってきたような
2020/08/24(月) 19:44:10.66ID:5AGeRGj8
6km@横浜市泉区
ふう(;´д｀)
851名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/24(月) 19:48:12.88ID:QHMYc5s5
10㎞@九十九里
汗だくです( ;´･ω･`)
2020/08/24(月) 20:20:59.96ID:y3+wn5Nk
7km@湖北(滋賀県)
夕方は涼しくなりましたm(_ _)m
2020/08/24(月) 22:25:53.97ID:pKYhsxH4
8.0km@山形県米沢市

体が重い
2020/08/25(火) 08:23:13.01ID:eQj1vmwd
10km@北区5
疲れた
2020/08/25(火) 09:12:21.65ID:kzSnrs29
13km@大田区

Garmin使ってる人いたら教えてほしいんだけど
腕時計の時間は早めに表示させたい
手動で時計設定してGPSをONにしたら時刻も同期されちゃう？

エヴァGarmin予約しようかなと思ってマニュアルも調べたんだけどよくわからなかった
2020/08/25(火) 12:02:04.91ID:62mQD6Hy
>>855
athlete230J使ってるけど、たしか自動で時刻調整のオンオフがあったような気がする
いま手元にないから詳細わからないけど
それよりエヴァガーミンが気になる
857名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/25(火) 18:23:35.66ID:kzSnrs29
>>856
ありがとう
公式にも問いあわせた結果
「品内で手動時刻設定をしていただければ
GPS補足時やGarmin Connect Mobileと同期した際の補正はかかりません。」
とのことなのでぽちったよ
https://www.garmin.co.jp/minisite/instinct/instinct-evangelion/
2020/08/25(火) 18:43:42.98ID:JokpYg9k
>>857
どのバージョンにしたの？
859名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/25(火) 18:54:17.85ID:kzSnrs29
>>858
初号機

弐号機の赤はコレジャナイしNERVモデルは汚れそうだし
初号機はフェイスの枠が黒なのが嫌だけど
やっぱ初号機好きだ
2020/08/25(火) 19:48:55.62ID:VWao3SoV
4km@横浜市泉区
軽め(;´д｀)
2020/08/25(火) 20:06:43.85ID:Hk3hlYd5
7km@北区4号トレミ
最近外でのパフォーマンスが全然出ないのでおとなしく室内
2020/08/25(火) 20:22:45.06ID:0yLiaSF7
12km@湖北
夕方やのにランナー誰1人居なかった
2020/08/25(火) 22:54:28.36ID:+1/RKc6g
8.0km@山形県米沢市

道にコオロギがいっぱい。
2020/08/25(火) 23:04:33.79ID:LTeXoSag
10.22km@枚方市
色々あって…。
めっちゃ久々に走った。
2020/08/26(水) 09:55:35.30ID:JWjHdRYz
9km@北区5
ガーミンの容量エラーが出たんだけど、アクティビティデータは自分で消さないとダメなのかな
2020/08/26(水) 15:29:03.84ID:NBRP+FIz
10.4km@カムロちゃん

今日のかき氷はメロン味
2020/08/26(水) 15:54:57.45ID:xCOaoT+D
http://a.kota2.net/2008261501021712.jpg
2020/08/26(水) 21:18:33.54ID:jvafF0/x
@富山市

もともと根を詰めて走っていませんでしたが、急性腰痛症となり、腰はもちろん、尻や脛、足の裏などがなどが痛むので、しばらくは休みます。
痛みに耐えきれず、仙骨硬膜下ブロック注射を打ち、寝て過ごしています。


時節柄、皆様も御自愛を。
2020/08/26(水) 22:56:26.19ID:1CypmaJy
6km@犬山
まだ風がぬるいですね
2020/08/26(水) 23:29:33.27ID:jM8xc0TE
8.35km@さいたま市

用事があって6日ぶりのジョグ
今日の夜も33度と死ぬほど暑かった…
まだ風があって救われたけど明日も頑張るぞ！
2020/08/26(水) 23:29:52.07ID:jM8xc0TE
>>868
お大事に
2020/08/27(木) 05:28:56.21ID:tadkWmbM
8.0km@山形県米沢市

昨日の分
2020/08/27(木) 06:25:43.37ID:yAQ0OTJ0
急性腰痛症ってなんだ?と思ったら
仲間だった
時々鍼に行ってる
>>868お大事に

13km@大田区
2020/08/27(木) 07:15:07.70ID:dz+0mydl
>>868
また、戻ってきてね
2020/08/27(木) 10:29:17.77ID:Un9jedao
テレワークになってからほぼ毎日走ってるんだけど、そうすると走らない日があると無性にモヤモヤするというかなんというか…
最近足がちょっと張ってきてるから休もうかなと思うんだけど、つい走りにいっちゃう
876名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/27(木) 12:21:21.00ID:31oYGTF6
10km@新宿
雨はかわせた
2020/08/27(木) 18:50:08.54ID:UvbH3pPH
7km@北区4号荒川河川敷
今日は外を
2020/08/27(木) 18:57:22.09ID:LUjSup7o
14.7km@カムロちゃん

呼吸弁つきマスクをお試しジョグ
確かに呼吸は出来るけど、もの凄く暑苦しかった
2020/08/27(木) 20:02:26.85ID:L/wM50aI
8.3km@さいたま市

風が多少あったけどやはり暑い…
最近クモの糸に絡まれる！クモの糸って丈夫でなかなか取れなくて腹立つｗ
880名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/27(木) 22:25:22.14ID:+iBTIq+V
10㎞@九十九里
湿度が高い( ;´･ω･`)
2020/08/27(木) 22:44:48.47ID:cjttWIZ2
10km@横浜市泉区
湿度が高い(;´д｀)
882名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/28(金) 02:54:56.56ID:CEyjRU02
6km@新座 ヘッドバンドから汗が滴り落ちてくる蒸すなあ
2020/08/28(金) 05:27:10.39ID:82F+usQV
8.0km@山形県米沢市

昨日の分
2020/08/28(金) 17:42:13.23ID:j5yHwXfc
9km＠札幌
今年最後の30℃越えだと思ったので暑さ堪能しつつ走ってきた
明日も30℃の予報になってた
885名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/28(金) 20:20:07.85ID:yZUIMNDV
10㎞@九十九里
水がいちばん美味しい(´･ω･`)
886名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/28(金) 20:41:19.49ID:CEyjRU02
7km@新座 途中でバテて歩き挟んでしまった汗も酷い量だ
2020/08/28(金) 21:27:06.52ID:NoUksQlo
8.4km@さいたま市

風がまあまああったから思ったよりも走れていた
でも暑いなぁ～
2020/08/28(金) 22:07:33.96ID:gRRPeoH5
8km@横浜市泉区
ふう(;´д｀)
2020/08/28(金) 23:17:50.72ID:82F+usQV
8.0km@山形県米沢市

蒸し蒸し。
2020/08/29(土) 07:09:47.32ID:ywrqilOa
7km@目黒川
あっっっつい！
2020/08/29(土) 08:49:07.87ID:aP9Pxtgo
6.5km@埼玉県
汗だらだら・・・マスクしながらってのは本当に辛い
2020/08/29(土) 08:50:31.64ID:YZ5AUxse
>>891
人混みじゃなければマスク取ってもいいんじゃないかね？
2020/08/29(土) 17:08:14.42ID:etIeekJ7
10.2km@カムロちゃん

あまりの暑さにすごすごと退散
2020/08/29(土) 18:29:21.68ID:7Sj5ACHA
jog&walk
7キロ@東京北区

流石にキツくて歩いたり走ったり
ヘタレ
2020/08/29(土) 19:01:07.98ID:LDcxdg+z
10km@北区4号荒川河川敷
5km地点で休憩
2020/08/29(土) 19:45:12.22ID:VIEtKZy7
10km@湖北
何とかノルマ。うちの猫は暑さに強いなぁ
2020/08/29(土) 21:01:21.42ID:MiL5r6R0
8.3km＠さいたま市

あー暑かった
今日は食べ過ぎだからもっと走ろうと思ったけど、疲労で心折れた…
2020/08/29(土) 21:28:30.82ID:2cyimDqg
6km@横浜市泉区
軽め(;´д｀)
2020/08/29(土) 22:38:05.42ID:TIKlZuvo
9.0km@山形県米沢市

ちょっと寄り道。
900名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/30(日) 01:48:01.20ID:fRz+mJqK
10km@多摩川C
最後の1kmはしんどくなりなんちゃってトロッティングで
901名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/30(日) 03:09:02.65ID:+aGdf5SB
10km@新座 1万歩ウォーキングからそのまま
この時間になるともうオリオン座が見えるんだ
2020/08/30(日) 07:00:31.15ID:oU/7/E5+
7km@目黒川
雲多めの朝陽が何か良かった
903名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/30(日) 08:34:04.10ID:O73Oeb/h
10km@大宮
今日は倒れるかと思うほどキツかった。
2020/08/30(日) 18:10:59.83ID:aW85rnGI
11km@北区5
今日も暑かった
2020/08/30(日) 19:03:21.59ID:1SLrXIFO
10km@北区4号荒川河川敷
9月からはマシになるかなー
今月はこれでおしまい、走行距離は180kmでした
2020/08/30(日) 19:42:13.22ID:JWUirkfS
12km@湖北
琵琶湖畔スゴい人でした。クラゲ出ないし暑いうちは水遊びなりバーベキューなりどぞ
907名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/30(日) 19:45:06.48ID:i1+Shoc7
10km@新宿
日没後は気温が下がって走りやすかった
風が気持ち良い
2020/08/30(日) 20:17:05.42ID:i7Ir3oeP
24.7km@カムロちゃん

秋を感じる夕焼けを眺めながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/08/30(日) 20:27:08.93ID:38fEP4Ol
8.37km@さいたま市

夜は風もあってだいぶ涼しくなったけど、まだ残暑は厳しいね
2020/08/30(日) 20:29:51.83ID:38fEP4Ol
自分も今月は今日でおしまい
走行距離、135kmだった
予定もあったせいか、16日しか走れてなかった
先月は200越えだったんだなぁ
2020/08/30(日) 23:22:19.60ID:1rxzOxu3
8.0km@山形県米沢市

雷がすごい。
2020/08/31(月) 08:22:30.16ID:I/pHp7Ri
5km@北区5
睡眠不足でギブアップ。今月は153km
913名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/31(月) 19:51:34.15ID:3R3NPd18
今月は252km走れた
在宅勤務だからこそ走れる距離
通勤してたら無理だわ
2020/08/31(月) 21:09:59.60ID:9qC0gv23
6km@横浜市泉区
今月260km(;´д｀)
2020/08/31(月) 22:26:23.21ID:jmJsBQ9A
>>913
同じく在宅勤務が災いして310kmも走ってしまった
2020/08/31(月) 22:33:16.50ID:3ZhRK73a
>>915
なんか逆に足にわるそう。それだけ毎月走ると将来膝を壊しそうで俺は怖くて走れない
2020/08/31(月) 22:36:33.04ID:Ls1aiIDd
8.0km@山形県米沢市

今日は涼しい。

8月合計：247.0km
2020/08/31(月) 22:39:17.60ID:jmJsBQ9A
>>916
確認したら3月150キロだったのに、4月200キロ、5月260キロ、6月230キロ、7月270キロだから
徐々に増やしたという感じですかね
2020/09/01(火) 06:44:13.48ID:lgGFrRxN
4km@犬山
雨が周囲だけ降って、ここは降ってくれなかった…
2020/09/01(火) 07:13:36.33ID:RmfWLq0q
2km@大田区

雨降ったので引返し
Garminが厄介
いうこと聞かねえ！
2020/09/01(火) 19:26:57.76ID:I6rgrNeW
7km@湖北
近場を軽く。新米の時期ですな
2020/09/01(火) 19:28:13.52ID:W6Jsh8bK
7km@北区4号荒川河川敷
朝は涼しかったんだけどなぁ
923名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/01(火) 20:56:49.43ID:xoTaVQ9y
10㎞@九十九里
秋の気配(´･ω･`)
8月は計195㎞でした。
2020/09/01(火) 20:59:55.41ID:mE8JT51s
8.8km@所沢市

やっぱり所沢は走りやすい！
いつもと違う景色はいいね！
2020/09/01(火) 21:06:21.84ID:DBcB7CNW
所沢は走りやすくないだろ
西武線の線路邪魔すぎ
2020/09/01(火) 21:20:29.95ID:QQd24u4f
14km@横浜市泉区
涼しくて走りやすい(;´д｀)
2020/09/01(火) 21:48:25.25ID:KWDVxy0g
皆よー走るわ
毎回5キロ
2020/09/01(火) 22:32:07.31ID:mE8JT51s
>>925
住宅街は歩道も広くて自転車と歩行者専用があって明かりもあって何かと走りやすいんだよ
駅周りだけが所沢じゃないからｗ
2020/09/01(火) 23:18:46.04ID:wGwGgGco
8.0km@山形県米沢市
2020/09/01(火) 23:41:07.15ID:DBcB7CNW
>>928
そうか
わざわざ狭山湖まで行ってるわ
2020/09/02(水) 08:29:37.96ID:39Vab5Ui
10km@北区5
日差しがない分だけ少し楽だった
2020/09/02(水) 19:13:44.48ID:0Z0SAFXJ
10km@北区4号荒川河川敷
滝汗
2020/09/02(水) 20:36:53.53ID:+zcM1EOr
8.46km＠さいたま市

湿気がものすごい上に霧雨の中走ってきた
汗が止まらん！
2020/09/02(水) 21:46:32.35ID:x28IfCm9
6.2km@犬山
涼しくもないけど暑さはマシでした
2020/09/02(水) 22:09:11.86ID:o+wi4k3F
10km@横浜市泉区
今日は湿度が高い(;´д｀)
936名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/03(木) 04:36:02.84ID:fcFDRldm
9km@世田谷
夜はだいぶ走りやすくなった
ずっとXLだったがついにLサイズが着られるようになりシャツを10枚購入
リバウンドしたら無駄になるからこれからも頑張ろう
2020/09/03(木) 06:44:14.86ID:slBxuMQf
13km@大田区
ガーミン言うこと聞かない
2020/09/03(木) 09:53:15.34ID:OKoe65Uv
7.2㎞@港区～千代田区
昨晩。湿気が凄くて蒸し暑く滝汗
2020/09/03(木) 12:45:11.49ID:3SF1yLfl
4km@横浜市泉区
昼ラン、まだ暑い(;´д｀)
2020/09/03(木) 16:51:36.20ID:9IL+7iyg
10.5km@カムロちゃん

風が強く吹いても暑い
2020/09/03(木) 19:44:52.72ID:3SF1yLfl
6km@横浜市泉区
夕刻ラン、ふう(;´д｀)
2020/09/03(木) 19:58:37.99ID:o9CcGkNS
8.2km@さいたま市

風があるから涼しく感じるけど、なんだか脚に疲労が…
トロかったわ…
943名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/03(木) 22:22:32.37ID:UOUzJwFv
12km@新座 夜すっかり秋の虫の声だらけになった
944名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/03(木) 22:22:39.78ID:lTur2eX7
10㎞@九十九里
湿度が高い( ;´･ω･`)
2020/09/04(金) 01:16:59.17ID:45BNry77
>>937
再起動で治ることもある
それも無理なら工場出荷状態に
2020/09/04(金) 05:32:12.76ID:l6jTHwER
8.0km@山形県米沢市

昨日の分
2020/09/04(金) 08:21:41.08ID:v1oai5sG
10km@北区5
2020/09/04(金) 10:08:33.36ID:BIKvoaqj
みなさん結構な距離走ってますが、シューズは何キロ位で買い換えてますか？
2020/09/04(金) 11:10:11.77ID:sLD1J5Wt
みなさん結構な距離走ってますが、あんたら走ってるとやっぱり乳首って痛くなるの？
2020/09/04(金) 14:02:33.01ID:AlU5tJMC
9ｋｍ＠札幌
30℃越えてた　塩飴うめー
2020/09/04(金) 16:24:32.57ID:fSgpCIuX
10.7km@カムロちゃん

暑さとガス欠でヘロヘロになりながら
なんとか帰還
2020/09/04(金) 18:43:26.11ID:1NKmWfAQ
7km@湖北
天気微妙で少しだけ。明日届くナイキの厚底楽しみ
2020/09/04(金) 19:24:16.34ID:j/cqx1uv
>>948

6km@横浜市泉区
有名なコピペですね(;´д｀)
954名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/04(金) 19:24:17.39ID:FTwtvFP8
ゲリラ豪雨が点々としてて走れない(T_T)
2020/09/04(金) 19:25:34.51ID:j/cqx1uv
>>949
コピペはこっちでしたw
ちなみに、痛くなるのでバンソコ貼ります
956名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/04(金) 19:35:28.97ID:uzsYC0ah
最初100m、1か月で600m、
しかしこれ以上走れない40歳。
元々長距離苦手。
器官が弱い、ふくらはぎが少しの坂でも疲労、背中や腰が痛い、66㎏デブ。
似たような人がその後に伸ばしていった経緯が知りたいです。
腕の関節を動かさずに振り子の様にするというのは分かりました。
957名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/04(金) 19:39:06.46ID:uzsYC0ah
あとおすすめのアプリがあったら教えて下さい。
2020/09/04(金) 19:44:05.00ID:tB3wxdGl
>>956
ちなみに年齢はおいくつくらいですか
2020/09/04(金) 20:51:40.11ID:wNf9/3ui
>>956
結構な距離走ってますが、シューズは何キロ位で買い換えてますか？
2020/09/04(金) 20:57:48.24ID:30QoZUkp
今日も5キロ
2020/09/04(金) 22:08:08.63ID:ahDk7n/Y
8.45km＠さいたま市

雨上がってすぐに走ってきた
かなり涼しくてビビった
でも湿度はしっかり高いから汗だく
明日は走れるかなぁ
2020/09/04(金) 23:04:58.88ID:LOIEGK43
9.2km@犬山
食事節制が効いてきて少し痩せてきました
2020/09/04(金) 23:11:43.09ID:l6jTHwER
8.5km@山形県米沢市
2020/09/05(土) 00:01:45.03ID:jh6sAFr+
>>958-959
このスレではわざと誤解して答えるのが流行ってるのかな・・・。
600mしか走れない40歳なので。
2020/09/05(土) 00:39:15.92ID:iwhfkWua
>>958
遅れまして
40ですよ
もう立派なジジイです
しかも無職
もはや救いようは限りなく無いです
966名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/05(土) 03:06:51.87ID:LO52It1X
10km@新座 雨上がりだから？クモの巣がやたらひっついた
2020/09/05(土) 03:28:50.20ID:Mz48+Nn5
>>964
俺も最初は400mで息切れ動悸がしたからウォーキングをした。最初は3km一ヶ月で5km3ヶ月で10kmウォーキング出来る様になって半年後からジョギングを始めた。最初は3km2ヶ月目5km3ヶ月目6km 5ヶ月目8km ジョギング出来るようになった。
今は一ヶ月に約15日8kmをキープしながらジョギングしてる。走れない場合はウォーキングで足腰鍛えてからジョギングに挑戦が良いよ
2020/09/05(土) 06:47:29.59ID:jmkj8yOX
7km@目黒川
新しいランシューぽちった
2020/09/05(土) 07:00:17.09ID:GspdHUI3
6キロ@公園
涼しく快適！
2020/09/05(土) 07:23:16.38ID:JZIdZ/EG
>>964
返信ありがとうございます。私よりも10もお若い
お互い無理せず頑張りましょ
971名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/05(土) 11:56:33.98ID:Qx9I30+n
>>970
スロージョグから始めなされ
走ろうとしちゃうけど押さえて押さえて続けてると
いつの間にか走れるようになってる
972名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/05(土) 12:10:33.86ID:8obRwA5D
スロージョグていう言葉はちゃんと伝わるのかね？
アドバイスされる側はどんな走り方か知らない人がほとんどだと思うけど
2020/09/05(土) 12:31:17.40ID:WS5l+YMu
苦しくなく会話続けながら走れる/歩けるペース
2020/09/05(土) 13:45:08.19ID:tzMvq0pD
>>971
毎日20km走ってるけどな
マジでこれは継続してる
一日中本降りの雨の日以外はな
まあ時間だけはあるから暇潰しと心身鍛え目的か
2020/09/05(土) 14:08:23.27ID:KMyT6V/S
>>971
それいいよね
おれもなかなか走りに慣れないころ、あえてペースおさえて走るようにしてた
2020/09/05(土) 14:27:14.40ID:GspdHUI3
スロージョギングで検索すると
分かりやすいYoutubeも出てくるし
図書館にもハウツー本あるから

良かったらチェックしてみて下さい。
2020/09/05(土) 14:48:33.42ID:EGyatwiX
15km@手賀沼
雲や風があってさほど暑さを感じずに走れたと思ったけど最後はけっこうバテてた
2020/09/05(土) 15:47:19.88ID:htkUn4xp
多分１０㎞@東京北区
Jog８ｋｍ、Walk２ｋｍぐらい

endmondoが全然だめだ。。GPSがロストするわで
携帯ついてるアプリ転向するかな
2020/09/05(土) 18:41:17.98ID:/ngp8VEy
12km@湖北
ナイキの厚底シューズ、初陣まずまずでした
2020/09/05(土) 19:37:13.12ID:ujWI64o+
10km@北区4号荒川河川敷
のぼせる暑さは引き続き
2020/09/05(土) 19:37:53.97ID:ujWI64o+
次スレですー
【今日も】　ジョギング＠　55　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599302245/
2020/09/05(土) 20:24:41.75ID:gbNh/u4j
>>981

10km@横浜市泉区
サンクスです(;´д｀)
2020/09/05(土) 21:41:43.07ID:fYLpDs3A
3.3@さいたま市

外食行ってて走るの遅くなった
豪雨と雷でさすがに諦めた
2020/09/05(土) 21:43:50.10ID:fYLpDs3A
>>981
ありがとうございます！
2020/09/05(土) 22:26:56.79ID:wCXfh60G
8.0km@山形県米沢市

>>981
感謝です
986名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/05(土) 22:47:02.28ID:ni4QFJuS
10㎞@九十九里
雨中ラン。熱帯雨林の様だ( ;´･ω･`)
987名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/06(日) 00:18:45.43ID:5mCt8jtc
ちょっと涼しくなってきて物寂しさあり
ドロドロの汗にまみれて浴びるシャワーの気持ち良さ、あおるドリンクの美味さ
味わえるのもあと数回
2020/09/06(日) 01:31:55.26ID:1wdN0gKp
10km@横浜市泉区
真夜中ラン(;´д｀)
989名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/06(日) 05:39:09.48ID:bxvOivyg
オレはそのつもりはないのだが周りからはスロジョグだと思われてるだろう
990名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/06(日) 08:41:41.26ID:OvnkqxsT
10.5km@大宮
2020/09/06(日) 19:37:50.46ID:DDbjezFv
10km@北区4号荒川河川敷
ちょっと涼しい？
2020/09/06(日) 20:22:11.29ID:1wdN0gKp
8km@横浜市泉区
ゲリラ豪雨でビショビショ(;´д｀)
2020/09/06(日) 20:22:52.95ID:oWaxUuKf
25.3km@カムロちゃん

爽やかな秋の感じの中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2020/09/06(日) 21:24:18.52ID:BIkBUlB2
昨日10㎞、本日トレミ10㎞@新宿
断続的に雨降るので今日はジム
九州のほう台風心配
2020/09/06(日) 22:16:52.08ID:0rduBtWC
8.0km@山形県米沢市

涼しい
2020/09/06(日) 22:32:12.03ID:NILa1W5M
10km@さいたま市

走り出しに雨に軽く降られたけどなんとか天気も持ってくれた
湿気はすごかったけどまあまあ走りやすくて良かった
昨日走れなかった分少し多めに。明日はお休み
997名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/07(月) 04:41:05.16ID:Bf4Z+P2+
15km@世田谷
多摩川土手は快適
成城で本買って外に出たら大雨
リュックに入れた本がボロボロ
2020/09/07(月) 08:19:59.80ID:m7Olx89h
13km@大田区

ガーミンと和解した
2020/09/07(月) 08:30:30.95ID:itpS9fpM
11km@北区5
ギリギリ雨に降られず。でも降った方が涼しくて楽か？
2020/09/07(月) 13:38:55.13ID:Pi1/HxJY
あげ
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