>>506
遅れまして
40ですよ
もう立派なジジイです
しかも無職
もはや救いようは限りなく無いです

昨日今日と連続でランニングは休養しました
明日と明後日の土日も天気も悪いしこの前の火曜から血尿が出たので休むつもり

積極的休養もトレーニングの一つと思うようにしました