筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　23園目

この動物園では筋トレ有酸素でワンだふるに痩せとうとしている動物を募集しています

が、今のところまともなレスはあまりありません
チワワが出て行き次第、本編のワンだふるスレが始まります
たまには筋トレやダイエットの話もしているのでチワワを気になさらない方は是非

途中参加、途中脱走、話の脱線すら可能
だれかが本気で傷つくのはNG

前スレ
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　22園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593172051/

ラーメン食べたけど、ライスと餃子は自重して食べなかったぞ

>>284
だよね〜！

太ったチワワの会話ｗ

>>285
さすがに私もやめた方がいいかな。。セット。。

そのかわり、ラーメンにトッピングしよー！
チャーシュー、煮卵、ネギ大盛り！
これなら糖質低くてタンパク質多めっぽい！

>>287
お！
ワイに各所でフルボッコ食らってやっぱりココに戻って来たな馬鹿アスペ wwwww

暴走するデブチワワｗｗｗｗ

そりゃ太るわ

なぜかラーメンで頭の中がいっぱいのデブチワワ

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ

>>290,291
あん？
鼻毛は書かないんか馬鹿アスペwww


はい残念〜！(^o^)
未だに自分だと100%証明出来る画像を晒した事が無いのはミナト…
震えて謝罪した事からチワワと呼ばれるのはミナト…


さ！
画像すら晒せないミナチワワは画像を晒そうぜ！

ミナトさんはラーメン愛はないからなｗ

>>293
各所でゴミ知識や煽りレス垂れ流して何処のスレでも構って貰えないからココに来るしか無いもんな馬鹿アスペ wwwww

よ〜ちよ〜ち！
構ってあげまちゅよ〜！(^o^)


そーなんだぁ！
良かったね！


馬鹿アスペお手っ！

別にチワワにラーメンの話してないし

ビビリチワワはラーメン好きのデブ

顔面蹴り上げたいとか言っておきながら構っ貰いたくてココにやって来てしまう馬鹿アスペwwwww

うん！
知ってた！(^o^)

ワイが全スレでフルボッコにしたからなwwwww

友達も糖質制限ていうかダイエット始めて

白米は食べてないのに痩せないって言ってるんだけど
てかおれもなんだけどw

これBBAあるあるなの？
なんか年齢と共に代謝が落ちて、、とかはよく聞くし知ってるけど
女のが落ちなくない？
なんなんだろ、、、

>>296
震えて謝罪のビビリミナチワワはラーメ好きのデブなんやなwww

深夜に1081kcal摂っても平気なワイとは大違いやなぁwww

なぜか震えてしまうので画像を晒せないチワワ君

ミナトさんのように気軽にさらしてごらん

>>298
前にも書いたが女性は筋肉が簡単に増えないから基礎代謝も上がり難いんやで！

基礎代謝を上げる為には筋肉量を増やすのが近道やがその為にはオーバーカロリーの生活をする…即ち体重を増やすしか無いんや…

体重を減らしながら基礎代謝を上げる方法は調べれば有るのかも知れんがナチュラルではほぼ不可能や無いんかな…

>>300
プルプルチワワのミナトちゃんwww
はい残念〜！(^o^)


先ずは自分の画像を晒そ〜ね！
なる早でたのむわ！

>>301
料理も手抜きばかりで昼寝をして夕方に起きる
動かないビビリチワワに何言ってんだよ馬鹿

馬鹿アスペとの連呼合戦、、初心者スレから転載で〜す！(^o^)
↓↓↓

選択肢は馬鹿アスペにあげるで！(^o^)

あん？
BBQがええか？

それともスノボか？

画像連呼か？
嫉妬連呼か？
そして1時頃にトンズラか？www
AHAHA

↑↑↑
馬鹿アスペはこのスレで画像連呼合戦を所望のようやね！

さ〜て！1時頃まで鳴き喚かせまっせ〜っ！(^o^)

>>303
プルプルビビリチワワのミナトちゃんwww

うんうん！
良かったね！


で何のプロなのよお前

You TubeのSUSURU TV.はラーメン好きに洗脳されそうになる

>>306
おいおいおいおい馬鹿アスペーーーっ！
チラ裏にでも書いとけや馬鹿！

レス遅せ〜ぞ！無能！
同じ事の連呼すらマトモに出来ね〜のか？あん？

お前に出来るのは乞食だけなんか？あん？

あん？あん？あん？





とっても大好きドラえ〜もん〜♪(^o^)

301は見えてたのに消えたｗ

昨日もこんなことあったな

>>308
あっそ！
良かったね！


で馬鹿アスペは何のプロなのかね
馬鹿アスペお手っ！

>>301
あ、そういう意味で男のが痩せやすい身体を手に入れやすいのか！
友達にそう教えてあげる！ありがと！

今のおれって基礎代謝かなり低いんやろうと思う
たぶん、1100くらいと思う、ペヤングとほぼ一緒やw

せっかく細くなれたから
二度と、1日であっても太った自分は見たくない、こわい
今、太った過去の写真を見て大笑い出来るのは自分が痩せてるから
アホみたいと思うやろうけど
未来と同じくらい今も大事やねんBBAやからw

とかいいながら、、明日ラーメンなんやけどwww

昼毛鼻寝おじさんのように体を動かさず文字だけの会話をしたいタイプは太る

>>312
一日中カタカタカタカタ指オンリー生活してるミナトに言われたくないw

>>313
馬鹿アスペはゴミ漁りもやっとるで！

最低限の運動をしてるミナトさん

だからこそ画像を気軽に晒せる

一方びびりチワワは画像すら晒せないチワワだからな

>>315
最低限の運動？

それでプロ名乗ってるの？w

だいたいラーメンは年1回ぐらいしか食わないしペヤングなんて何年も食ってない
カップラーメンとか食わないからな

食事内容は画像すら晒せないチワワとはだいぶ違うよ
画像すら晒せないチワワは太るのも納得

>>315
プルプルビビリチワワのミナトちゃんwww
未だに本人と証明出来る画像を晒した件数…

な・な・なんと！

０件ですぅ〜！wwwww
AHAHA


で何のプロ
馬鹿アスペお手っ！

> 最低限の運動？
>
> それでプロ名乗ってるの？w

また頭の悪い質問が入りました

それでプロを名乗ってるのって意味わからん

ミナトさんがプロであることと最低限の運動に矛盾点でもあったのか？

リアル発達障害の鼻毛チワワは答えてごらん

なんのプロ？w

いやほんまになんのプロやねん

こうなってくるよなw

自分をプロ、プロと言ってるけど

なんのプロなのかは答えない

めちゃくちゃやんw

>>317
うん！
乞食専用食しか食べて無いの知ってた！(^o^)

宇宙食ならええが乞食専用食は嫌やわワイ…

野菜クズ送ってあげようか？
住所、氏名、電話番号ココに書いておいてね！

>>319
うむ！
ミナチワワはリアル発達障害で鼻毛出とるな！

あ！
ヘンケルスの鼻毛カッター買ってあげよっか？(^o^)

住所、氏名、電話番号書いてくれたら送ったげるで！


で何のプロなのよ乞食ミナチンパンは
乞食お手っ！

ミナト、なんのプロなん？？？

ダイエットのプロ？
ダイエット知識のプロ？
筋トレのプロ？

なんかおれもうーたん化してまうw

半分ネタで言ってるのにそれすら理解出来ない発達障害ｗ

半分ネタ？

つまり半分は本気なんだろ？

だからその半分本気のプロがなんのプロなんだよ

>>321
サモ姉…
それ滅茶苦茶とか人間界の理屈やで…

発達障害の便所コオロギには便所コオロギ界の理屈が有るんやでwww

ま
全ては劣等感から来とるんやけどねwww

じゃあ、おれもプロ名乗ってもいいんだな

プロのサモたんは明日ラーメンが楽しみです

この発達障害っぷりｗ

一人称である自分に「さん」を付ける…

どこにでも居るようなレベルのトレーニーなのに自分を「凄い」と書く…

大した知識も無いのに自分を「有能」と書く…

何のプロでも無いなに自分を「プロ」と書く…


これ人間界では恥ずかしい事やんwwwww

おまえは話が通じないし文を読めないし相手の心理を読めないから

発達障害のプロだよ

ビビリのプロでもあるなｗｗｗｗｗ

>>328
さも姉が便所コオロギ界に落ちて草

>>329,331
それお前やんwwwww

ミナチワワは話が通じないし文を読めないし相手の心理を読めないから発達障害のプロだよ
ビビリのプロでもあるなｗｗｗｗｗ

ミナチワワは遂に自分を発達障害のプロと認めたかwww


めでたし！
めでたし！
(^o^)

>>331
いーの
コミュ力はあるし
こないだも出先で知らないおばさんのスマホの容量増やしてあげた
話しかけ易そうなプロや

便所コオロギ界ではどんな些細な事でもプロを名乗れるんやな！(^o^)

>>335
うーたんがおれ煽ってるみたいなってるwww

>>336
そやなwwwww

サモ姉も便所コオロギ界に落ちたし粘着したるで〜！(^o^)


サモ姉お手っ！

>>337

´( ≧ω≦)`ρノ


（お手で検索したらこれ出てきたからこれでw）

馬鹿アスペ〜！

馬鹿アスペは今日一日で今が一番楽しそうやで！(^o^)

ホントは構って欲しくて色々なスレ飛び回っとるんやないか？

哀しい奴やのう…


馬鹿アスペお手っ！

>>338
よ〜し！よ〜し！
サモ姉はお本当にお利口さんな賢いワンちゃんやなぁ！(^o^)

よしっ！
次はミナチワワや〜！
知能が低い馬鹿犬のミナチワワには少し難しいかもしれんのぅ…

ミナチワワお手っ！

文章が読めなくて感情で物事を考える画像すら晒せないチワワ君
チワワ君は非論理的だからねｗ

つーかいつまでミナトさんに嫉妬するつもり？

学力筋力知識力で湊さんにかなわない画像すら晒せないチワワ君の

行き着くところは 妄想願望になる

妄想願望のプロとか悲しい現実だな

画像すら晒せないチワワ君は現実を見よう

つーかミナトさんってやっぱりプロだよな

>>341,342
そーなんだぁ！
良かったね！


先ずはお手ぐらい出来るようになろうね！(^o^)
馬鹿アスペお手っ！

ところで…
発達障害でプルプルビビリチワワのミナトちゃん…


あんた一体何のプロなの？

いや〜！
今日は良い調教出来たな〜！(^o^)

久しぶりやん！
馬鹿アスペと絡んで鳴き喚かせたのwww
ミナチンパンよっぽどイライラしとったんやろなwww

よし！
馬鹿アスペ！
明日も基地外連呼するんでちゅよ〜！

画像すら晒せないチワワと馬鹿にされて何も反撃が出来ないチワワ君

いつ反撃する？

ミナトは暗いよなー

髪にオイルつけ過ぎて凄い事なっちゃったw

>>346
反撃とかwww

うむ！
ワイの調教通り鳴き喚いてて宜しい！(^o^)

馬鹿アスペへの過去の指示はこちらwww
↓↓↓

63 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/06/27(土) 10:00:21.91 ID:RAiq8Oh0

【今日の馬鹿アスペ】

乞食ミナチンパンの今日の課題で〜す！
今日も一緒に頑張ろ〜ね！(^o^)


○ワイの調教通りおおよそ下記の内容を連呼する

・画像すら晒せないチワワ
・ミナトさんを見習おう
・ミナトさんに嫉妬

○ミナトの次の課題である「お手」の練習

○ワイのボコりである下記の内容から逃げ回る

・ミナトは何のプロなのですか？

鼻毛おじさんは暗い性格なのか

おまえの性格とか興味ない

鼻毛おじさんは見る目ないからな
そんな奴が相手を評価しようとするとなぜか自己紹介になってしまう

見る目が無い事によって自己紹介をしてしまうってすごいなって毎日思ってるわ

やっぱりミナトさんってプロだわ

>>349,350
はいは〜い！
良かったでちゅね〜！
それ書いて満足ちまちたか〜？


で馬鹿アスペちゃんは何のプロなんでちゅか？
馬鹿アスペちゃんお手っ！


あ
お前鼻毛出とるでw

見る目無いってなによ？w

馬鹿アスペに何のプロか聞くと答えずに逃げる法則笑う〜！www

こりゃ馬鹿アスペの顔面踏んずけとるのと同じやね！
馬鹿アスペをボコるの簡単ルーチンワークやなぁ！

明日もナマポ生活の見る目のないビビリチワワ君

仕事だし寝るわ

>>352
本当の事を言われて反論出来ないって事やで

>>354
>>304に転載したワイの言った通りの行動サンキュー！(^o^)

また明日も調教で鳴き喚かせてあげるね〜！


馬鹿アスペお手っ！

>>352
基地外の馬鹿アスペに見る目無いと言われるというのは「サモ姉の指摘が図星過ぎる」という事やで！(^o^)

あ、ミナトに暗いって言ったの忘れてたw
それに反応して「見る目ない」か

どう見ても暗いよ、レスが暗い

色で例えるとシェパくんは青！サモは黄色！うーたんは赤！
って感じだけどチワワは薄い灰色って感じ

いい年の中年が必死に考え付いた煽りが鼻毛おじさんってやべえな
その書き込みをしてる事がもう可哀想

しかも相手は女性、鼻毛も根拠不明やからねwww

ま
馬鹿アスペは発達障害なのでしゃーないw

人生の罰ゲームとしてミナトに生まれた基地外…

ここ４年間は「5chでみっともない姿を晒す」罰を与えられてま〜す！

ドンドンやれ〜！(^o^)
AHAHA

>>358
サモ姉！
忘れとったけど>>307は笑えたか？

>>359
いい年した中年のおまえが

プロのミナトさんにボコられて悔しがる

どんだけおまえはボコられたんだよｗｗｗｗ

くだらないことでいちいち悔しがるなよ

馬鹿めｗｗｗｗｗ

実際に鼻毛ボーボーおじさんに対し

「○○姉」

と呼ぶのはどうなのｗ

毎日自演生活だからそのあたり大事なのかねｗｗｗ

シェパードという自演大好きナマポおじさんが暇すぎて毎日お人形さん遊びをしてる現実

そのキャラのひとつのサエモドというキャラ

鼻毛出てようがどうでもいいだろｗｗｗｗ

中年のワード効きすぎて草生えるwwwwwwww
オウム返しとコンプレックス押し付けコンボだから相当悔しがってるなあwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


でもチワワミナトが可哀想な中年だって事は現実だからね

ざんねんw

チワトって本物の独身中年なんだよな

それなのに幼稚園児みたいな自称プロとか言うごっこ遊びに
このスレだけでも解る書き込みの程度の低さ


なんか こう ヤバいな

>>362
可愛さはあるからニコっとはしたけどアハハー！てことは無かった！w

ラーメン、行ってきた

いつも行く店と違う店行った
美味しかったーすごい満足で幸せ

満腹でうとうとするの気持ちいい
子犬帰るまで寝てようzz

>>363,365
毎日ボコられて悔しいまで読んだwwwww


で馬鹿アスペは何のプロなのかね
馬鹿アスペお手っ！

>>368
ぞうさんに次ぐ大爆笑まで読んだで！
しかと受け止めてた！(^o^)

鼻毛ナマポはまた昼寝かよ

ミナトおじさんの昼寝報告なんていらんわ
幼稚園児じゃあるまいし

おれは昼寝の事書くで
そこまで昼寝を書きたい訳じゃ無いけど

今日はラーメンによって夜ご飯食べれない
夜、もっと遅くに食べれたら食べる

子犬はキムチケトーフとおにぎり二個と野菜の味噌汁

鼻毛昼寝おじさん起床

基地外「鼻毛ー！鼻毛ー！」(根拠不明)


皆さん「(失笑」

画像すら晒せないチワワ君！鼻毛チワワ！ｗ

頑張れビビリチワワ！

うむ！
馬鹿アスペはビビリチワワやな！


ビビリチワワお手っ！

さ〜て！
今日の馬鹿アスペ調教が始まりました〜！(^o^)


汚い乞食のミナチンパン…
今日こそは200レス達成出来るかな？www

さ〜馬鹿アスペ〜！

何処のスレでも追いかけて行くよ〜！(調教です)

何処のスレでも連呼させるよ〜！(調教です)


で何のプロなんや(コレはボコりです)

馬鹿アスペ〜！

信じたくは無いやろけど…
馬鹿アスペが毎日「画像すら晒せないチワワ」と連呼してたの全部ワイの誘導(&調教)やからなwwwww

あん？
「調教」と書かれると日課の基地外連呼したくなくなるんか？
どうしたら基地外連たくなる？

そろそろ気が付いた？www

馬鹿アスペはワイのレスに呼応してわいに行動をコントロールされとるんやでwww

知能が低い馬鹿アスペには難しいやろけど「ココでの文章が馬鹿アスペコントローラー」なんやでwww


次は馬鹿アスペにどんな行動をさせようかな〜！www
AHAHA

さて…

馬鹿アスペはワイに反論や煽りレスしたくなっとるやろ？www

さ
何処のスレでやる？
それともシェパ兄のコピペ貼って溜飲を下げるか？www

今
何を思った？www

「嫉妬」連呼か？



なーんてね！(^o^)
さ
適当にいつものキチガイ投稿してええで〜！

馬鹿アスペのゴミみたいなプライドを利用して馬鹿アスペの投稿を減らさせてみたら大成功〜っ！(^o^)

【ミナト調教の方法】

調教には調教をする相手の特性を見る必要があります
魚を鳥のように高度数百メートルを飛ばす調教は無理だし逆もそう…

基地外に正しい行動をさせるのが難しいのは容易に想像がつきますね！

さて
ミナトの調教で一番簡単なのは…

皆さんわかりますよね？

基地外行動をさせるのがミナト調教の第一歩で〜す！(^o^)