>>671
脂肪が10キロ落ちたと仮定する
7200*10＝72000　72000/30
一日あたり2400キロカロリーマイナス
カロリー収支が極端にマイナスになってるので微量栄養素が足りてない可能性がある
なのでここからはゆっくり落とせよ