探検

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart248

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2020/07/02(木) 17:31:40.68ID:x3eEbwrR0
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。　

運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
新型コロナ対策にも免疫が大事です。
健全な食生活を心がけましょう
質問にはプロのミナトさんが答えます

【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】　
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】（開始時）　kg （現在）　ｋｇ　（目標体重）ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【疑問・質問】

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart247
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1587016884/1
!extend:on:vvvvv:
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
706名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/08/31(月) 00:33:59.64ID:djyMPAD20
どんな状況での止め方なのでしょうか
朝鮮人が邪魔しにきてるからそっとおしえて
2020/08/31(月) 00:38:03.78ID:DBAYVs0T0
>>705
自分が満足したら終わりでええぞ
2020/08/31(月) 00:40:29.77ID:eovr2xBed
>>706
ミナチョンって本当に気持ち悪いな
コリアンコンプレックスひどいねwwwwwwwwww

どうせお前の自己紹介通り邪魔しか出来ないグズめwwwwwwwwww
5ちゃんでもボコられて人生終わるとかさすがだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
2020/08/31(月) 00:41:26.32ID:DBAYVs0T0
>>706
邪魔だよキムチワワ 臭えよゴミ
710名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/08/31(月) 00:42:46.36ID:djyMPAD20
朝鮮人に見つかっちゃったので日本人のミナトさんは寝ます

おやすみ　アニョハセヨｗ
2020/08/31(月) 00:44:13.97ID:IuLygjdUd
>>710
コンプレックスの投影しか出来ない人間として出来損ないのチワトおじさん



どんまーい
712名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-lEwF)
垢版 |
2020/08/31(月) 01:06:07.87ID:LIWicioed
>>710
ミナルンペンがまた笑いを狙ってど滑りしとる…
知能が低いと笑いのセンスも無いんやね…
713名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/08/31(月) 09:59:10.13ID:RA/gatu10
汚い乞食スレ主おはよう(^o^)

今日も元気に基地外行為を続けましょう！
分かりまちたね！


ミナ基地外お手っ！
2020/08/31(月) 14:35:20.81ID:RKWZsNjYd
寝ますとか書いて結局5ちゃんねるwwwwwwwwww
自称日本人のコリアンチワトおじさんは嘘ばかりwwwwwwwwww

http://hissi.org/read.php/k1/20200831/Sy9rZ2RGNXAw.html
2020/08/31(月) 14:36:19.47ID:RKWZsNjYd
こっチワワwwwwwwwwww

http://hissi.org/read.php/k1/20200831/S1p4dVd1aXkw.html
716名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/08/31(月) 17:43:00.46ID:qnRKUXHI0
ミナ基地外はマジで5chが人生なんやろなぁ…
717名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/08/31(月) 18:58:26.66ID:psJgk7r40
チワワはプロのミナトさんを追いかける人生なんですか？ｗ
ミナトさんのように他にやることないのか？
718名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/08/31(月) 19:08:45.13ID:a31lIUBN0
ミナトさんと違うので他にやる事有りますよwww


日本語ダメダメのミナ朝鮮人お手っ！
719名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/08/31(月) 19:11:16.33ID:a31lIUBN0
ミナ基地外って運動音痴界ではフィジカルモンスターなんやろ？

な
アームレスリングでの吊り手について知ってる事を全部語ってみて！(^o^)

ついでにアームレスリングとは全く無関係なアームレスリンクについての話も聞かせて！(^o^)

AHAHA
2020/08/31(月) 19:36:43.71ID:DBAYVs0T0
>>717
自分でやることないって認めてて草生える
721名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/08/31(月) 19:37:01.60ID:psJgk7r40
ミナトさんは昼間は仕事をして夕方筋トレをして夜はネットでチワワをボコる
よくわからんが充実してますｗ
2020/08/31(月) 19:37:38.07ID:DBAYVs0T0
独身中年が>>721で充実感得るとかどんだけ悲しい人生なのwww
2020/08/31(月) 19:38:59.59ID:A9+pbg6vd
ミナトさんの仕事(笑)

472 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します 2020/04/09(木) 00:48:16.12 ID:lM9oUPXh
明日もケーキ屋さんの仕事があるので寝ないとｗ
↓
チワトのお仕事(笑)
http://hissi.org/read.php/infection/20200410/WTBka3NQNlY.html


チワトさんお仕事の5ちゃん大変っすねwwwwwww
2020/08/31(月) 19:39:59.91ID:DBAYVs0T0
チワトおじさんは5ちゃんしかしてねーのかよwwwwwwwwww
725名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/08/31(月) 19:40:35.65ID:psJgk7r40
>>720
それはおまえの解釈の問題
どこに句読点をするかによって意味が違ってくるがおまえはかってに点をうった
だから毎度文章を理解出来ないんだよ
726名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/08/31(月) 19:41:03.76ID:a31lIUBN0
朝から晩までボコられ続けてるのがミナ基地外の現実www
727名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/08/31(月) 19:41:43.13ID:a31lIUBN0
>>725
日本語苦手なんやなミナ基地外www

ミナ基地外お手っ！
728名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/08/31(月) 19:41:50.10ID:psJgk7r40
チワワレベルの低学歴だと日本語はむずかしいよね
簡単な内容でも理解出来ない事がよくあるし読解力も相当ひくい

ミナトさんも呆れとったわ
729名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/08/31(月) 19:43:07.51ID:a31lIUBN0
>>728
基地外のミナトに呆れられるってマトモな日本人の証拠やな！(^o^)

もっと呆れろや馬鹿アスペ！


馬鹿アスペお手っ！
2020/08/31(月) 19:43:58.69ID:jzQ80UPh0
【総摂取カロリー】 1600～1800kcal/day
【総消費カロリー】 約2300kcal/day
【タンパク質】 160g/day F:30g↓　C：160～200
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】28
【性別】男
【身長】165㎝
【体重】（開始時）　68.5kg （現在）　68.4ｋｇ　（目標体重）60ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】8月末～11末
【疑問・質問】
ローファットダイエットを初めてやってますが約2週間で体重が全く変わってません。摂取カロリーやPDFバランスの設定は妥当でしょうか？
普段座り仕事ですが、週3ほど45分ほどのウェイトトレをいれてます。
食べ物の成分表示を見て記録してるので摂取カロリーやバランスは割と正確だと思います。
2020/08/31(月) 19:44:35.40ID:DBAYVs0T0
>>728
相変わらずイライラプルプルしてんねえwwwwwwwwww

やることが無い独身中年おじさん頑張ってね～(笑)
732名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/08/31(月) 19:45:13.84ID:a31lIUBN0
>>730
このスレは基地外スレ主のミナトが煽りレスをする為だけに立てられたスレです！
基地外に絡まれるので本スレ(IPスレ)で質問するのがベストです！

本スレに誘導しますね(^o^)
↓

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572701961/
2020/08/31(月) 19:49:04.01ID:DBAYVs0T0
>>730
正しくはP F C バランスね
飲み物とか入れてそのカロリーなら少しずつ変化してくるから
まず一ヶ月は見てみよう

ウェイトトレーニングもBIG3を中心に足 胸 背中の大きい筋肉を使う
そして負荷を上げていく事
トレーニングもダイエット目的なら筋トレの後に有酸素運動も30分入れると良いぞ

あとは>>732のスレで細かい相談すれば完璧
734名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/08/31(月) 19:52:20.06ID:a31lIUBN0
このスレのスレ主ミナルンペン…

ダイエットの基本はこの基地外のレスをゴミ箱に捨てる事からスタートや～！(^o^)


めでたし♪
めでたし♪
2020/08/31(月) 19:57:38.64ID:jzQ80UPh0
早くもコメントありがとう
本スレでまた聞いてみます！”
736名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/08/31(月) 20:00:19.61ID:psJgk7r40
>>730
PFCは良いと思うよ
あとは記入してない箇所を意識した生活をするとなお良い
座りながらの仕事の場合立てるチャンスがあったら積極的に立つと良い
737名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/08/31(月) 20:02:07.20ID:psJgk7r40
>>733
そのスレってまともな奴がいないじゃん
おまえのように筋トレのあと有酸素を勧めてる馬鹿しかいないんでしょ

運動で消費するカロリーなんて少ないんだから多くやらせようとするなよ馬鹿
738名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/08/31(月) 20:03:39.94ID:a31lIUBN0
ミナ基地外の>>736,737は早速ゴミ箱にポイッとな！(^o^)


オッケー！
739名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/08/31(月) 20:04:42.34ID:psJgk7r40
ミナトさんの書き込みは正しいから

このように足りない馬鹿がヒステリックを起こすｗ
2020/08/31(月) 20:12:22.89ID:RRAuv2FTd
>>737
そのスレにはお前みたいな本物の生ゴミがいないぞwwwwwwwwww
2020/08/31(月) 20:29:42.76ID:P6YRGHmC0
乞食はチンカス身体のくせに講釈だけは一丁前だからなw
フィジカル落ちこぼれが知識に走る典型例
742名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/08/31(月) 20:36:42.90ID:psJgk7r40
ミナトさんを見習って成果を見せましょうね
https://i.imgur.com/OCl2PCO.png
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
https://i.imgur.com/oflEIA0.png
2020/08/31(月) 20:54:52.79ID:Hw73tcXJ0
>>742
ん？
どこに腹筋に力を入れた画像があるんや？
リラックスしてる腹だけやんw
744名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/08/31(月) 21:10:23.03ID:psJgk7r40
画像すら晒せないチワワ君は
画像には画像で対抗する癖をつけましょうね
文字だけでガタガタ言ってるだけだからおまえはいつまでもデブなんだよ
745名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/08/31(月) 21:40:17.38ID:nGCB8Amf0
【ミナトが証拠を提示する際必要な物】

１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像

２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ

３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物


＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です＞
746名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/08/31(月) 21:41:21.65ID:nGCB8Amf0
>>742
そんな何の証明能力も無いゴミクズ貼られても…

それよりお手っ！
2020/08/31(月) 21:43:27.58ID:Hw73tcXJ0
しかし、乞食って何か全体的に小さいよな
筋肉がないし、フィジカルゴミやろ
訳のわからん変な知識だけどこで見たのか知らんが晒してぼこられてるんだよなー
姑息でせこい知識が多い
2020/08/31(月) 22:20:02.87ID:nUZfDU3xd
>>747
半端に知識だけ入れて理解出来てない典型例だからな
身長が小さいと頭も悪いんだろ
年だけ重ねたゴミチワワ
749名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd22-lEwF)
垢版 |
2020/08/31(月) 22:54:59.76ID:XqULcZCLd
ミナ基地外は運動音痴界隈ではフィジカルモンスターなんやってさ！(^o^)
AHAHA
750名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/08/31(月) 23:53:57.53ID:psJgk7r40
ミナトさんに5年間嫉妬している
間違った知識を持ったシェパード乞食の成果→薄っぺらい背中
https://i.imgur.com/1xM04ve.jpg

145 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 16:37:55.43 ID:Ecyt2z2p
ちなみに背中の厚みには懸垂よりもシュラッグの方がいいぞ馬鹿w

146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2020/08/08(土) 16:43:21.71 ID:6ChR6vy1
>>145
体がしょぼいだけでなく乞食のチンパンは知識も間違ってる

171 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 17:02:25.01 ID:Ecyt2z2p
シュラッグが僧帽筋上部www

乞食は相変わらず馬鹿やねwww
画像すら晒せないショボい身体の理由が良くわかるねwww

シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ～
その方が懸垂（広背筋）よりも背中の厚みはつくんですwww


画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！
751名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/08/31(月) 23:54:46.84ID:JRFMmDrL0
>>742を仮にミナト本人の画像だとして…
普通の身体なんだよなぁ…

「成果」とか書いてるけど何の成果なのか全く分からない…

それよりも服を着てるのに骨盤の前傾が分かる反り腰しか印象に残らない画像や…
752名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/09/01(火) 00:01:38.86ID:icNNJWV60
>>750
それに写ってるシェパ兄の身体に対抗してミナ基地外の画像貼りなwww
753名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/09/01(火) 00:02:07.58ID:/9uO6N3o0
>>751
普通の体でおまえが良いから晒してごらん

ミナトさんはおまえの体がしょぼいからと言う理由で
叩くことをしないから気軽に画像でアピールしたらいいんだよ
754名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/09/01(火) 00:04:20.27ID:/9uO6N3o0
ミナトさんはリアルナマポ乞食のシェパードと違い背中ペラペラではないよ
https://i.imgur.com/dSvDd1m.jpg

さあ気軽に晒そうぜ
755名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/09/01(火) 00:04:26.93ID:icNNJWV60
>>753
ワイは画像晒すゲームに参加してないからwww

画像晒せと一番騒いでるお前が本人と証明出来る形で貼るのが常識だよドアホ！


さ
頑張ろうね！(^o^)


ミナ基地外お手っ！
756名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/09/01(火) 00:06:02.62ID:icNNJWV60
>>754
それお前と証明出来てないからゴミ箱行きなwww

仮にお前本人だとしてもシェパ兄よりメリハリが無いからシェパの勝ちやな！(^o^)
757名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/09/01(火) 00:08:16.11ID:icNNJWV60
>>754の画像…
胸筋も全然無いやんけwww

つーか>>742の画像もそうやけどメリハリが全然無い…
どうしてこんなのを貼ろうと思ったんやろ…

基地外の考える事はよう分からん…
758名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/09/01(火) 00:10:46.79ID:icNNJWV60
>>742の画像と>>754が仮に同じ人物なら姿勢が違い過ぎるやろ…
>>754は無理に背中を膨らまそうとしてない？
骨盤の向きが全然違うわ…
759名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/09/01(火) 00:11:59.37ID:icNNJWV60
ミナルンペンはビビらなくて良いから本人だと証明出来る画像を晒してごらん

ワイははおまえの体がしょぼいからと言う理由で
叩くことをしないから気軽に画像でアピールしたらいいんだよ
760名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/09/01(火) 00:16:06.17ID:/9uO6N3o0
画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてるチワワ君は

画像で対抗する気になったら教えて

またあした覗くので貼れるチワワ君は勇気を出して貼ってくださいね
761名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/09/01(火) 00:18:13.14ID:/9uO6N3o0
画像すら晒せないチワワ君のやることは簡単です
>>742
>>754
の画像に対し気軽な気分で画像を貼り挑戦するだけ

おやすみなさい
画像すら晒せないチワワ君
762名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/09/01(火) 00:20:18.27ID:icNNJWV60
>>760
よし！
ミナチワワは必ず馬鹿アスペ調教６点セットに戻って来るよう躾て有るから戻って来たね！

ええ子やな！(^o^)

馬鹿アスペええ子ええ子～！
↓

【馬鹿アスペ調教６点セット】
>>553参照
763名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/09/01(火) 00:22:22.34ID:icNNJWV60
>>761
うむ！
ミナトチワワはシェパ兄の画像に頑張って挑戦しなちゃい！(^o^)

>>742みたいに本人と証明出来ない画像は当然却下ですよ！
分かりまちたね！


馬鹿アスペお手っ！
764名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/09/01(火) 00:26:00.98ID:icNNJWV60
いや～！
今日もまんまと汚い乞食スレ主を誘き出して調教通りの行動させる事に成功したわ！(^o^)

ウ板の住処がIPスレになって行き場が減ったから必ずココに来ると思ってたわ！wwwww

>>760の発言を守って必ずまた来るんだよw
AHAHA
765名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/09/01(火) 00:43:14.54ID:yIh8nYYp0
>>761でおやすみと書きながら別スレでレスをする基地外スレ主をご覧下さいwwwwww
↓

465 ミナト[] 2020/09/01(火) 00:19:59.39 ID:1iT8g3yr

一時期ミナトさんは新座在住説あったけどなんでだっけ？ｗ
立教大学へ行ったからかな
766名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/09/01(火) 09:41:21.68ID:UB2sXdC80
汚い乞食のスレ主おはよう！
今日も朝から河川敷で犬の糞食べてますか？

朝の食事が終わったら馬鹿アスペ調教６点セット(>>222)通りの行動で一日中過ごすんでちゅよ！(^o^)

分かりまちたね！
767名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7967-lEwF)
垢版 |
2020/09/01(火) 09:57:13.37ID:UB2sXdC80
汚い乞食スレ主はビビらなくて良いから本人だと証明出来る画像を晒してごらん

人に画像晒せと言うだけやんお前www

ワイははおまえの体がしょぼいからと言う理由で
叩くことをしないから気軽に画像でアピールしたらいいんだよ
2020/09/01(火) 13:08:54.15ID:rVucZibvr
乞食の背中ってぺらぺらだなw
撮り方を詐欺って厚く見せようとしてる詐欺写真だけどそれでもぺらぺら

シェパさんのように広く分厚い背中目指そうぜ


https://i.imgur.com/jYZpE2d.jpg
2020/09/01(火) 13:13:49.77ID:rVucZibvr
また画像でマウント取ってしまったね
。もはや画像の暴力だね

https://i.imgur.com/R4Dphtn.jpg
770名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/09/01(火) 13:16:28.87ID:/9uO6N3o0
>>758
「>>754は無理に背中を膨らまそうとしてない？」

背中は丸めることは可能だが膨らまないでしょｗ
背中の強い人は背中が丸いと覚えましょう

>>768
画像加工したのか？ってぐらい首細いけど動物として弱そう
2020/09/01(火) 14:11:45.75ID:jFPMkvgb0
>>768
チワトおじさんから見ると加工してるぐらい凄い画像に見えるってよwwwwwwwwww
2020/09/01(火) 14:12:40.89ID:rVucZibvr
な～乞食～

背中丸めると背中が厚み出た感じになるんだぞw
お前は本当に馬鹿だからそんなことすら知らないんだなw
俗に言う、「盛った撮り方」ってやつだぞ乞食www
シェパさんは背中でかすぎるから相対的に首や頭が小さく見えるwま、首の太さにも嫉妬乙www
2020/09/01(火) 14:14:28.45ID:rVucZibvr
乞食～

悔しかったら、、、あれな、、あれすればいいから。。

そう、画像だよ、、画像晒してごらん？？インチキ盛った撮り方じゃなくてさ、、ありのままの乞食を写してごらん？？？
2020/09/01(火) 14:15:26.69ID:KRfjilrbd
>>772
ミナトは画像の通り必死に盛ってもショボいからオーバーキルになっちゃうぞ
2020/09/01(火) 14:16:58.36ID:rVucZibvr
このように、画像一発で乞食をフルボッコw

画像のマウント！暴行罪だわ～w
乞食～、画像ゴー！晒してみ？笑わないからwww
2020/09/01(火) 14:20:13.25ID:rVucZibvr
>>774
乞食なりに頑張って盛った写真
https://i.imgur.com/dSvDd1m.jpg
↑糞ウケるwww

脊椎の生理的屈曲に全力で逆らって逆S字にしとるwww
胸を引っ込めて、背中のほうに無理矢理ひんまげてるwww



脊椎骨折しませんでしたかー乞食ーwww
2020/09/01(火) 14:28:57.54ID:AM4mG17nd
横からのアングルだけでもミナトおじさんのショボさ酷いな
こりゃあシェパードは嫉妬されるわけだわ

シェパード
https://i.imgur.com/1xM04ve.jpg

チワトおじさん
https://i.imgur.com/dSvDd1m.jpg
2020/09/01(火) 14:35:14.35ID:BBn2a7BLK
自重トレーニーのガラプーさんの方がシェパードより僧帽上部発達してねーか？

http://imepic.jp/20200817/786090
779名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1167-lEwF)
垢版 |
2020/09/01(火) 14:46:21.72ID:9KPcaZxi0
>>770
朝鮮ではそう言うんか？

ミナ朝鮮人お手っ！
780名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1167-lEwF)
垢版 |
2020/09/01(火) 14:50:34.01ID:9KPcaZxi0
>>778
負け犬まだ居たんかwww
また拾い画像かよwww
2020/09/01(火) 14:58:59.64ID:jFPMkvgb0
>>778
単にポージングの問題だと思うぞ
気持ち悪いストーカーおじさんwwwwwwwwww
782名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/09/01(火) 15:07:27.16ID:/9uO6N3o0
>>771
プロのミナトさんから見るとこの首の細さは奇形と感じるほどです？
非力と言われて発狂してた乞食のチンパンだからすべてが細いのでしょうね

>>772
背中ペラペラの乞食のチンパン君は丸めて晒したら良いじゃん
あとメインである「首を」しっかり映せよ
再度奇形レベルの首お細さを確認したいから
2020/09/01(火) 15:14:41.84ID:jFPMkvgb0
>プロのミナトさんから見るとこの首の細さは奇形と感じるほどです？

自分に自分で疑問抱くとか頭おかしすぎてヤバいwwwwwwwwww

>背中ペラペラの乞食のチンパン君は丸めて晒したら良いじゃん
あとメインである「首を」しっかり映せよ
再度奇形レベルの首お細さを確認したいから

誤字も酷いしメインを首に変えるとか背中で負けた事認めてるやんwwwwwwwwww
784名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/09/01(火) 15:16:19.51ID:/9uO6N3o0
>>778
僧帽は当然だが首の太さも乞食のシェパードを圧倒
特に後頭部の直線的な生え際は日本トップレベル
2020/09/01(火) 15:17:36.95ID:qqF1B4TQd
負け犬キチガイ同士が馴れ合ってるwwwwwwwwww
786名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/09/01(火) 15:23:02.37ID:/9uO6N3o0
というか腰の湿布ｗ
また怪我したのか
787名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1167-lEwF)
垢版 |
2020/09/01(火) 15:33:12.59ID:9KPcaZxi0
ミナチンパンまた滑っとる…

ミナチンパンお手っ！
788名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/09/01(火) 15:44:07.51ID:MonupnUO0
ミナトさんは昔からフィジカルエリートと言われてたから
非力と言われてキレる乞食のチンパンでは勝てるわけないよ
2020/09/01(火) 16:08:17.86ID:rVucZibvr
おれもダブルバイセップスのポージングすれば僧帽筋上部とか盛り盛りになるよw

ペラペラの乞食は首に嫉妬して話題反らして逃げる作戦かw
そんなことより画像晒してごらん？
ほら、逃げるな乞食！戦え乞食！
笑わないから晒してみようぜ？？
頑なに画像晒し拒否する乞食～頑張れ～
790名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/09/01(火) 16:27:14.30ID:MonupnUO0
ミナトさんのように気軽に撮って晒せばいいのよ
https://i.imgur.com/dDbaDf4.png
2020/09/01(火) 16:37:35.65ID:rVucZibvr
>>790
乞食www
なにこの陰影は？？www
角度も訳わからん角度でわかりにくいぞ

太陽光の下で正面から晒せよ卑怯者がwww
2020/09/01(火) 16:39:37.69ID:rVucZibvr
しかし、のっぺらぺら背中やな～
女子供の背中やろ？？
どこにも筋肉がないwwwwww

陰影だけ凄いねwww
2020/09/01(火) 16:40:55.33ID:rVucZibvr
な～乞食～

この陰影出すためにライト調整とかしたんだろ？？www
何回も撮り直したろ？？

乞食～
真後ろからやり直しや！頑張れ！画像くらい晒してみろ
794名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/09/01(火) 16:41:10.75ID:MonupnUO0
頑張れチワワ君　画像でミナトさんに対抗しようぜ
>>742
>>744
画像すら晒せないチワワ君は
画像には画像で対抗する癖をつけましょうね
文字だけでガタガタ言ってるだけだからおまえはいつまでもデブなんだよ
2020/09/01(火) 16:42:10.49ID:rVucZibvr
乞食って、、

シャドー使いのスキルあんの？？
影をこよなく愛してる？www
2020/09/01(火) 16:43:58.88ID:rVucZibvr
シャドー使い乞食！！

乞食「影を見つめる時、影もまたこちらを見つめているのだ！！盛れたでドヤーー！！！」


影「ショボい背中やな～」
https://i.imgur.com/dDbaDf4.png
797名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/09/01(火) 16:47:24.72ID:MonupnUO0
文字ズラしたほうが背中はよく見えるね
https://i.imgur.com/rrf898V.png

画像すら晒せないチワワ君は
画像には画像で対抗する癖をつけましょうね
特にそこの乞食はペラペラの背中とすぐ折れそうな細い首を魅せるように！ｗ
2020/09/01(火) 16:52:17.34ID:rVucZibvr
乞食の胸椎がひんまがり過ぎてて草wwwwww

こいつ腰椎は反り越しで前方にひん曲がってたけど、胸椎は後方にひん曲がってたのかよwwwwww

やべーwwwウーたんも見たら爆笑死するぞwwwwww

性格以外にも胸椎腰椎まてひん曲がってたのかよwww
2020/09/01(火) 16:53:53.91ID:rVucZibvr
文字ずらしたら、、ひん曲がった胸椎にしか目がいきませんwwwwww

頑張って筋肉探してるけどwww背骨がひん曲がりすぎて筋肉もついていけてないぞwwwどこにもないwwwwww
800名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/09/01(火) 16:54:48.16ID:MonupnUO0
またいつものように乞食は発狂するだけか

男らしく画像で対抗してきなよ

おまえはいつも卑怯者だね
2020/09/01(火) 16:55:59.25ID:rVucZibvr
あーワロタwwwwww

乞食～、笑わせてくれてありがとなwwwwww
802名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/09/01(火) 17:00:15.23ID:MonupnUO0
乞食の使う単語に胸椎というワードが出てきてびっくりｗ
ちなみに胸椎が柔らかいと肩甲骨の可動域も大きくなる
なので柔らかくなるようなことをここ2～3年やってる
筋トレだけしてる奴って肩甲骨の可動域狭い奴が多いからね
803名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0230-TqKP)
垢版 |
2020/09/01(火) 17:02:42.75ID:MonupnUO0
某有名日本代表選手の背中
https://i.imgur.com/lyPzc56.png

背中になにか入ってんの？と思わせるほど丸い
トップ選手の中にこういう選手はよくいる
2020/09/01(火) 17:11:38.73ID:rVucZibvr
グリーンピースカレー食べると胸椎柔らかくなるんだっけ？
それともTwitterで乞食行為をするといいんだっけ？

胸椎ひんまがった乞食さん
どうしてシャドー使おうと思った？？
ん？？説明してみ？？普通のライトでなぜ撮らなかった？？
2020/09/01(火) 17:13:19.01ID:rVucZibvr
>>803
乞食と全然丸みが違うぞ馬鹿w

乞食は胸椎がひんまがって丸い

この人は背中の厚みで丸い

一緒にすんなよ乞食

シャドーの使い方も全然違うしwww
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況