乞食の使う単語に胸椎というワードが出てきてびっくりｗ
ちなみに胸椎が柔らかいと肩甲骨の可動域も大きくなる
なので柔らかくなるようなことをここ2〜3年やってる
筋トレだけしてる奴って肩甲骨の可動域狭い奴が多いからね