野菜ジュース飲むくらいなら、ビタミン剤(マルチビタミン)の方が良いのかもな

プロテイン、フルグラ(糖質オフや脂質オフ)、マルチビタミンandミネラル、であすけんの点数を調整している。

昼夜は普通に食べてるが、3食ともプロテイン、フルグラ、ビタミン剤にすると点数調整楽なのに、と思う