>>436
自分も3〜400キロカロリーは減らしてる それでも現状維持だね
タンパク質と炭水化物はクリアして脂質抑えてる
>>437
目標体重は56キロ設定ですね
あすけん52日目 （ﾜｯﾁｮｲ）
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440名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-k2UG [125.197.239.185])
2020/08/14(金) 10:32:12.30ID:nKwkSeRA0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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