自分は、ほぼ毎日90点以上だな

エネルギーの範囲には毎日収まってる、運動は必ず達成

PFCで1項目が不足だと90点くらい、全部達成で97点とか。
それにくらえて野菜や海藻をたくさん食べた日は100になってる気がする