>>90
ご飯とかの炭水化物はガソリン的な物として朝と昼だけ取れば太らないと思う
夜に炭水化物もタンパク質もガッツリ食べてだと太るだろうけど
朝、昼はタンパク質、炭水化物を多めに夜は食物繊維多めでローカロリーにしてる
あすけん52日目 （ﾜｯﾁｮｲ）
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95名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e1e-TeJM [119.240.42.118])
2020/07/23(木) 20:54:35.85ID:gYWaAUPR0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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