>>55
ありがとう
自分は160㎝、開始６月１日で71kg
今日で6５kg
３日に１回好きなもの食べて、他の日はおから蒸しパン食べて
軽～い筋トレだけだわ
自転車乗りたいけど、坂道ばっかりの所に住んでるからバイクでウロウロしてるわ