>>14
ああ、ごめん。そういうのちょっと無理かも。
本当に苦手なんだ。日常の動作に筋トレ織り交ぜるの。

ちょっとググったんだけど３０分ウォーキングしても８０キロカロリーしか消費できないらしい
運動じゃ痩せれないかな、自分は。
３０分のウォーキングで消費たったこれだけとかもう希望持って運動に取り組めんわ。

１０４キロあった時は砂袋背負って歩いてるような感じだったけど、今は本当に体が軽い。
でも世間的には８６キロでもまだ重いんだよな。