減量中のラーメンが良いか悪いかで言えば悪いんだよ
ただ食ったら死ぬとかすぐにデブになるとかいう類のものでもない
塩分に気をつけ、野菜しっかり摂って、トッピングに煮卵や脂身の少ない鶏チャーシューやメンマ、ワカメは悪くないぞ

ラーメンという巨大カテゴリでくくるのではなく
ラーメンの中でも比較的栄養価の高いものを選び食べ方を工夫すればいい
そういう事を考え、食を楽しみつつ減量するのが理想

あれはダメ、これもダメでは気が滅入るだろう
ハンバーガーだって野菜と肉だし、カレーも油少なめに調理すれば生薬の入ったヘルシーフードだ