>>268
オーバーナイトしたオートミールにチョコ味のプロテイン混ぜてるだけだよ
https://cookpad.com/recipe/5493925
こういうやつ
あと冷凍ブルーベリー入れたり
キウイぐちゃぐちゃに潰して入れたり
ヨーグルト入れたりもする