な〜サモ

炭水化物中心食にして5日くらいやったわ。で、またケトに戻すわ

体重は増えたwwwまー、カーボが水分を引き込んだだけやろな。体調は特に変わらず。空腹感はケトに比べると強いね、だいぶ。これはデメリットだわ。まー、この切り替わりを身体に与えることで停滞打破になると思う

サモはどんな感じや？