筋トレ有酸素でワンだふるダイエット28園目

筋トレと有酸素の話はあまり出ませんが
詳しい人がいるので質問すると答えてくれるかもしれないスレ


この動物園を覗いているとたまに誰が誰か分からなくなる現象が起こります

そんな時はサモにお任せ☆
サモの勘はよく当たると昔から評判です

>>1乙！

前スレでうーたん様に変な絡み方、他の方を馬鹿にした発言、二重人格キャラを演じ
ドヤ基地外認定を受けてしまった
ドヤと申します。
たかが5ｃｈだろ？と認識し信用を失うような態度を取って、
スレを汚してしまい申し訳ありませんでした。
ネットリテラシーの欠如を痛感させられ私なりに反省しております。
私は自重トレーニングに関しましては一定以上の知識と経験があるという自負がありますので
無料情報+経験談でよろしければアドバイスさせて頂こうと思います。
宜しくお願い致します。

>>3
貴方は既に信用のない人物として認識されています
反省してるのならもう来ないのが礼儀ですよ…

で貴方(ドヤ基地外)が執拗にこのスレに関わりたがる理由は何

【テンプレ追加のお知らせ】
沙萌さんとシェパードのイチャイチャを禁止します

俺のドヤが知らない人ゲームにハマっているようだ
別人になって書き込むのは結構だが、どうしても最大の特徴を隠しきれないようだな？卑屈、卑怯、卑猥！俺が一番愛するお前の要素だ！！
頭を使って疲れただろう？俺が抱きしめてやる！！

俺が沙萌さんに振られてからもう一人のホモ出てこないな
ミスチルに詳しいホモなんだったんだ

>>3
嘘つき

午前中ジム

今からまたジム行くわ

何でこんな太ってるんだろうと思う。。
全然落ちなくてムカついてきた
もうカタボり上等で走りまくるわ。
絞れなきゃ話にならん

しかし、3万死守するために近付かなくなる乞食笑うわwww

基地外
「ミナトさんは絶対に３万円をあげへんでーーーっ！」
(山崎邦正のイメージで再生して下さい)

>>9
シェパくん、ケガしないように気をつけて

>>12
【テンプレ追加のお知らせ】
沙萌さんとシェパードのイチャイチャを禁止します

なに？
なに勝手にルール作ってるん？

>>13
しつけ〜し、つまんね〜よドヤ基地外！


ドヤ基地外お手っ！

俺のドヤは相当な寂しがり屋らしいな
構って欲求はミナトより上であろう
人格の使い分けまでしてチマチマとレスをしてる姿を想像すると情けない気持ちになるぞ！俺が10人分も20人分も構ってやるのに！！

>>16
お前妹どうこう言ってたな
妹ちゃんはいくつだ？
沙萌さんに振られてやけくそだからお前の妹ちゃんでいいわ
東京に住んでんだよな？

お前を盗られるような情報を書き込むと思うか？ようやく上野に来る気になったのかい？

キクリンがんばれーーっ

上野に行ってやるから妹連れてこいよ
動物園前な
いつにする？

>>20
24会館上野店で待ち合わせようぜ！熊みたいな男は好きだが本物の獣は別に好かんのでな！！

そんな所知らねーんだ
悪いな動物園前な
妹連れてこいよ
いつにする

ちなみに女装はOKだがご婦人は利用出来ないのだ

なんなら女装してきてもいいんだぞ？

待ち合わせの場所言ってんだよ
動物園前な
いつにする

おう！明日24時に24会館上野店入り口前でどうだ？

お前は目印に首輪をつけておけ！俺はムチを持ってるからすぐ分かるはずだ！！

デートに備えて全身の手入れをする
しばらくレス出来ないが悪く思うな！

そんな所知らねーんだよ動物園前でいいだろ
日中にしろよ

糞雑魚逃げんなら絡んでくんなよ

動物園だって、、、
このスレらしい待ち合わせ場所、、、

沙萌さんと俺が動物園デートする日がいつか来るといいですね

ミナトさん、私、無職ナマポ乞食シェパードにまずは3万をお恵みください！
本日競艇で負けてオケラなんです！
このままじゃ何もできず餓死します！お願いします！ミナト様！ミナト様！

>>29
ドヤ基地外は知能が低すぎてグーグル検索も出来んのか？


ドヤ基地外お手っ！

最後に一言
おい、ミナトてめぇまだここみてるか？
俺の目的は一貫してお前を潰すこと
日頃から周りを馬鹿にしているやつはいつか痛い目をみることになる
心当たりあるんじゃないか
また俺にプランシェ教えてくれな
それじゃバイバ〜イ

チワワもう来ないんかな

討伐隊の勝利ってことかな

沙萌さんってやたらミナトと絡みたがるけどもしかしてシェパードよりミナトのことが好きなんじゃないですか？

えっ？当たっちゃったの？

チワワはバカっぽくて好きやで
小学生の男の子みたい

でも小学生の男の子は逃げたりしないからそこが違うところかな

沙萌さんはミナトとシェパードが好き…
ミナトとシェパード…

ミナトとシェパード…

ミナトとシェパくん一緒にせんといて

ドヤはノーチャンスねw

おれとサモはこれからクラブ行くわ、パリピだからw
ドヤは24会館上野クラブにでも行ってろよw

沙萌さんはパリピじゃない
オタサーの姫！

ミナトさんだけは賢いけど
こいつらチワワは馬鹿しかおらんからな

シェパくんと一緒に踊りたいな

オタサーの姫やってw
なんなんw

あれ、チワワきたん？

また今日もどっかの板でボコボコなってたん？

>>44
ミナ基地外乙！
盆休みで何処かに出掛けとる設定で出先での画像貼るように頼むで！(^o^)
勿論汚いアイスの棒も一緒やで！

分かりまちたね！
馬鹿アスペお手っ！

みんなもう寝たんかなあ
今日のラストマンスタンディングはサモに決まりや！

今日はサラダ巻き大量に食べた
あれほんま止まらんのやけどなんなんやろ


てかチワワ来てるけど
ほんまにチワワなんか不明やなこのレスだけやとw
まあ別にええけど、、

ミナトの知能レベルと一緒wwwwww

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1283637517590204416/pu/vid/576x720/edQF8KCdLgIRkDHU.mp4?tag=10

ドヤ 怒ってても可愛い♪
必死に怒ってる所を簡単に組伏せて…
創造したら我慢できなくなってきた

愛してるよ
(^3^)/んームヂュヂュッ

沙萌さんおはようございます
沙萌さんはミナトとシェパードが好き…
俺は沙萌さんが好き…

俺はドヤが好きだよ♪
ドヤ…
(ｰ3ｰ)ﾁｭﾊﾟﾁｭﾊﾟ

お前は誰なんだよ
ミスチル好きなら沙萌さんと話せば？

>>53
俺が好きなのはドヤだよ♪
愛してるよ♪
(ｰ3ｰ)んーﾁｭﾊﾟﾁｭﾊﾟ

ドヤ基地外どうどう♪
そんなにイライラしたらダメでちゅよ〜！(^o^)
それよりも上野の待ち合わせをもっと煮詰めましょ〜ね！

つか荒らしの分際で何威張っとるんやドアホ！


でドヤ基地外がサモ姉に嫌がらせする理由は何？

ドヤは俺な
間違えてんじゃねえよ馬鹿

ミナ基地外…
お盆で帰省してるんか？
コロナも有るし厄介者のお前の帰省を誰も喜んでないでちゅよ〜！(^o^)

つか
帰省してるならお前の5chでの活躍を野球部だった仲間に見せてやれよwww
(野球部も嘘だろうけどね)

じゃシェパ兄への３万円振込とオフ会の日程連絡を早くするように！
分かったね！


>>56
ドヤ基地外どうどう♪

>>57
うるせえぞ画像も晒せないチワワめ
ミナトさんも呆れ取ったわ

昨日の件も有るしワイは新規で来てウザ絡みする奴は一旦ドヤ扱いさせて貰うわwww

わ〜い！
ドヤ基地外がいっぱいや〜！(^o^)

本家ドヤ基地外は新規のドヤ基地外に負けないようキャラを立たせないと埋もれてしまうから頑張るんやで！


>>58
ドヤ基地外どうどう♪

>>59
だから俺が本物のドヤだって言ってんのがわかんねーのかこの馬鹿
文を読めない馬鹿にミナト水も呆れ取ったわ

>>58
基地外ドクズのミナ基地外に呆れられるなんて真っ当な人間の証やで！

ばんじゃ〜い！(^o^)


でドヤ基地外がサモ姉に嫉妬する理由は何？

ミナト水ワロタ

>>60,62
でドヤ基地外はサモ姉の何に嫉妬しとるんや？

おはよ

ほんっっまにしつこいなドヤ

ミナ基地外もドヤ基地外も「人を不快にする」という負のエネルギーで5chやってる所が基地外やなぁ…

沙萌さん
おはようございます
沙萌さんはミナトとシェパードが好き…
俺のことは好きですか？

>>66
しつこいし、つまんね〜んだよ！
嫌いと言われとるやろドアホ！


うーたんどうどう♪(^o^)

だからミナトとシェパくん一緒にせんといて
べつものやろ

いつまでおるねん
はよ去って

ガーーーーン(ﾟДﾟ)

すみませんでした
さようなら…

さようなら

2度とこないで

>>69
…でまた来るのがお前のいつものパターンやけど今度こそ消えなちゃい！(^o^)

>>69
ドヤちゃん♪(^3^)/ヂュヂュウ

>>69
偽物は消えな
俺が本物のドヤだ
てめえら足りない馬鹿どもは覚えとけな(# ﾟДﾟ)

ほんっまに

頭おかしいのに文字打てるのが不思議やわ

片手懸垂すら出来ないミナルンペン
「(トレーニングやスポーツは)才能の影響が強い世界
才能があれば(ベンチプレス)130(kg)は通過点なんだよ〜
やれば毎月伸びちゃう」

各種スポーツアスリート及びメダリスト達
「・・・・・(呆」

ねらー
「ぷっ！w」

ミナルンペン
ドヤ基地外のドヤ様が片手懸垂教えてやろうか？

ドヤ顔で教えたるからこっちこいやミナト

ワイドヤ様、ミナト&うーたんのせいで5ｃｈ依存症になりそう…
責任とってよね・・・

なにが本物のドヤや

やっとミナトとやる気なったん？

でも肝心のミナト来ないやん

ミナト&うーたん…
いつもワイドヤ様の相手してくれる…
好き…

なあなあミナト〜
ドヤ様が片手懸垂教えてやるから
ミナトはドヤ様にプランシェおしえてくれよ〜
レベルの高いやりとりしたいんだろぉ〜

沙萌さんへ
沙萌さんに二度と来ないでって言われてから長い間一人でずっと考えました
これからはROMって沙萌さんを見守ろうと思いますもし沙萌さんが許してくれるレスを見たらまた書き込もうと思います
愛してます
寂しくなかったら呼んでください
さようなら…いつも見守ってます

ネエネエミナトー
ここまでお前に粘着してるトレーニング上級者のドヤ様みたいな奴今まで現れなかったんけ？

ミナト…
ウ板の猛者達はおめえのことなんか眼中にないんやで

ミナトおまえ邪魔くせえからウ板から消えなゴミカス

スレの質落とされていい迷惑なんだよゴミナト

片手懸垂ごときなんの自慢にもなやんのやでミナトちゃん
プランシェエアプ丸出しミナトくん

いい加減5chから離れたほうがええでゴミナト
ウ板ではまともな奴は誰も相手してくれんのやで

2ヶ月過ぎた未開封のカップラーメンってイケるやろか

なんでこんなゴミナトが今までウ板から逃げ出さんかったのか不思議でならないよ
頭のいいドヤ様はおまえ認知して1分で追い出す算段立てれたで

うーたん…
ワイドヤ様、悪いけどこれが俺の目的な
利用価値高かったから絡みまくっててごめんな

ワイドヤさま、ここの皆さんも前スレ汚して申し訳ない

皆様恩返しといってなんだが質問くれたら答えれそうなの回答するで
気が向いたらだけど・・・

>>82
訂正
○寂しくなったら
×寂しくなかったら

>>93
だから聞いてるやん
2ヶ月過ぎた未開封のカップラーメンはイケるかどうか聞いてるやろ

ミナトさんは賢いけど
こいつらチワワは馬鹿しかおらんからな

>>95
ありがとう、スレタイ通りになったね。
あなたにはこの展開読めてたかもしれんね

やめとけ馬鹿捨てろ

ほな捨てるわ

お前らスタビリティとモビリティの概念知ってるか？
これ現代人の8割が理解してないし機能も獲得できてない
運動苦手なのび太君は気になったらググレカス

チワワも来ないし討伐隊としては暇だなー

いつも暇やけど昨日と今日は特に暇やー
外でても暑いだけやし

アブローラーたちころどうのこうのいってるカスはてめえのスペックゴミなだけ
わーすかいってんと努力しろやゴミども

>>100
スマンな…
でもいつかこうなる時もくる
聡明な馬鹿のおまえならわかるだろ

筋膜リリース、
ジャックナイフストレッチ・・・

インナーマッスルを軽視してる使えない筋肉馬鹿は勉強しろごみ

本当に正しいプランクをお前たちはまだ知らない

胸式呼吸の馬鹿いるだろ
腹式呼吸できるようになってこいよゴミどもが

うーたん
お前が怪我が多いのはインナーマッスル雑魚と
正しい体の機能を獲得できてない可能性がある
中級者のいおまえはもっと勉強しろゴミ

両足スクワットよりランジ・・・

聡明なバカ、、中2な響きでえーやん

で、ちょっとまとめてレスしたら？
別にええけど区切りすぎやろ

シュラッグ、ラットプルダウンより懸垂・・・

うん
そろそろやめとく
みんな書き込んでええんやで

おれラットプルダウン好きやで

肩こりにええやろ
家でも出来るって分かってん

ゴムチューブで家族は上におれは下に引っ張るねん
男の人には弱過ぎてあかんのかもやけど、、

>>112
せやね、女性には懸垂難しいし…
トレーニングチューブでアシストしてみるとええかも
筋力ないなら太くて強度のあるやつのほうがええぞ馬鹿

>>96
そ〜なんだ！
良かったね！(^o^)


でミナ基地外は何のプロよ
ミナ基地外お手っ！

うーたんは興味があったらマッスルアップに近い軌道で懸垂してみるとええかも

シェパードはシュラッグやるのもいいが、シュラッグの動作は日常動作でありえへんからな
ミナトさんもいっとたけど懸垂も積極的に取り入れてみてもええかもな
懸垂で体がぶれるようなら体幹が足りてない証拠

ミナトさんはそんなマトモなアドバイスしとらんぞ
あの生ゴミは嫉妬で惨めにギャンギャン喚いて捏造コピペしてただけやで

>>117
君誰やねん
ミナト水に失礼やで


ハムストリングスを使えてない馬鹿が非常に多い

>>116
うるせーぞ糞たわけが！
失せろ生ゴミ！

なーんてね(^^)

今日はホイコーロー、トマト、卵スープ、白ごはん

めっちゃ美味しかったー

>>116
あ
マッスルアップやフロントレバー含めプライオ系やバランス系のトレーニングもやってるんでゴミアドバイス結構ですぅ！(^o^)

ミナ基地外のゴミレスと一緒にドヤ基地外のゴミレスもゴミ箱にポ〜イっとな(^o^)

アホって語りたがるねｗ
評価が変わると思ってるのかしら？変えたいと思ってるのかしら？

安価ミスしていうことがそれかいｗ中身のないゴミレス乙〜ｗｗ
プークスクスｗｗｗ


でも具体的なワード出てきて僕ちゃん嬉しい！！
流石俺が見込んだ男
今日は皆に構ってもらえてうれちいなぁｗ

小説家さん見てますかぁ〜？
自分で創作できるなんて尊敬してます！
座りすぎは毒やから気をつけるんやで！！


だからお前は足りない馬鹿なんだよ

ワイは鯖缶、卵、鳥胸肉、トマト、ブロッコリー、オクラが定番
メニュー考えるのめんどくさい

菊男のじいさんみてますかぁ〜
ドヤの正体はナイスボディの兄ちゃんでした〜
は〜い残念ｗｗｗ

ドヤらしいドヤやなあ

ドヤ顔のドヤやから当然よ

本体って感じで懐かしいわ
さっそくやけど出て行ってー

え〜ちょっとはやすぎ〜
僕ちゃん傷ついちゃう・・・

ドヤはドヤ顔でアドバイスし続けたいん？

いや、流れ変わるのまっとる
とマジレス

流れなー

チワワこんし、このスレはこのままでも消滅するんちゃう？

ミナト水害注意報発令！！
ヒットアンドアウェイが来るぞ！！！
お前ら気をつけろ！！！！

ROMってたけど
お前ミナトと絡みたいんだろ
ミナトいないとき連投しても意味ないじゃん

てか絶対うーたんってミナトのこと泳がしてたよねｗ
お前の居場所壊しちゃったｗｗ
また俺何かやっちゃいました？ｗｗｗｗｗ

お前がドヤって奴なの？違うんだろ？

うんちがうよ

ウ板でミナトと絡めばいいじゃん

いやいや、何で乞食待ちみたいな事いってるの？

俺的には乞食には二度と来てほしくないんだが
乞食よ、二度と書き込むなよと真剣に思う

https://youtu.be/wlNk-d9OdGo?t=135

知識のない乞食のチンパンの僧帽筋下部の説明間違ってますね
乞食は恥ずかしいな

145 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 16:37:55.43 ID:Ecyt2z2p
ちなみに背中の厚みには懸垂よりもシュラッグの方がいいぞ馬鹿w

146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2020/08/08(土) 16:43:21.71 ID:6ChR6vy1
>>145
体がしょぼいだけでなく乞食のチンパンは知識も間違ってる

171 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 17:02:25.01 ID:Ecyt2z2p
シュラッグが僧帽筋上部www

乞食は相変わらず馬鹿やねwww
画像すら晒せないショボい身体の理由が良くわかるねwww

シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ〜
その方が懸垂（広背筋）よりも背中の厚みはつくんですwww

それは沙萌さんがミナト好きなんだからしょうがないじゃん

俺も本心はシェパさんと同意見よ

新参やからいまいちミナトの需要と供給が分からんのよ…

2秒後に乞食書き込むとか何なの？

ミナト来たじゃん
絡めよ

マジむかつくわ
二度と書き込むなと書いた2秒後に書き込む乞食
こいつ気持ち悪すぎだろ

俺はミナトにウ板にはマジで2度と来てほしくない

つか、今、スーパー銭湯のうたた寝所で横になってんだよ
畳のとこで薄暗いとこな
そこにおれと、もう一人の男しかいないんだけど、そいつずっと立ったままフラフラ歩いたり頭抱えたりバタバタしてて挙動不審すぎて怖いんだけど

おれはその近くで寝てるけど、何かされそうで怖いw

これって乞食？？

まさかね…

ドヤって何歳？
生活保護もらって何年目？

今日ドヤ顔連投してんのは20代前半よとマジレス

20代前半でごちゃんとかきめえ

Twitterでもやってろよ、ごちゃんはガキの来るとこじゃないぞ

キモオタ&トレオタやししやーない

画像くらい晒してみろよ
どんな身体してるかで評価変えるわ

まあ好きに想像しておくれよ
俺見た目重視トレーニングしとらんしたいしたことないよ

晒せないのかよw
まあ、会社に入りたてでこき使われたり先輩にパワハラまがいのことや説教されてメンタル病んでるの丸わかりだったからなあ、ドヤ基地外たんはw

それでストレス解消でスレを荒らしてたクソ野郎なんだろ？
今もそんな感じでかっこ悪いから消えろよ

あー流石人生の先輩半分は当たっとるかな

あと5ｃｈから離れるよう説得してくれてんのも伝わってくるし
消えるは
さいなら〜

はい、基地外一匹シラケさせてやめさせたったわw
チョロいなw

シェパくん銭湯いーなー

はれ？？？
スレ伸びてると思って来てみたらミナ基地外でなくドヤ基地外が暴れてんのかよwwwww

基地外チームの連携スゲー！(^o^)


でドヤ基地外はサモ姉の何に嫉妬して荒らしてんの？

>>142
で
ミナ基地外は何のプロなんだよ

ミナ基地外お手っ！

な〜んだ…
ミナ基地外と同じでワイが来るとレス来ないやんけwww

ま
基地外チームやからしゃーなし！(^o^)

>>142に対し乞食のチンパンは馬鹿だから反論無しｗ

間違った事ばかり書く乞食のチンパンは今日もミナトさんいボコられてました

ミナ基地外…
盆休み関係なくレス激減しとるんかなぁ…
もしかして基地外連呼する無意味さにやっと気が付いたんやろか…

普通の人なら数日で理解出来る事がミナ基地外は４年かかったのか…

…と書いてたら>>166wwwwww


シェパ兄の「シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ〜」は何も間違って無いよ馬鹿アスペ！wwwwww


で馬鹿アスペは一体何のプロなんや

>>166
ミナ基地外が何百回、何千回チワワ、チンパン、乞食を連呼しても…

チンパン＝ミナト＝乞食＝チワワ

チワワ＝ミナト＝乞食＝チンパン

これウ板とダ板の常識ですから〜！(^o^)
AHAHA

ご報告で〜す！(^o^)
ミナ基地外がスレ主のゴミスレにてまたまたまたまたミナ基地外を釣り上げました〜！！！

アスペなので縦読みで何回でもミナルンペン釣れま〜す！wwwww
ミナルンペンを釣り上げた「阿保ミナト」の縦読みはコチラ！
↓

445 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-EO4o)[] 2020/08/13(木) 08:38:45.00 ID:cYLoVc4T0

明日からダイエット始めます！
本気で1ヶ月で10kg落とそうと思ってるのですが
皆さんのオススメのダイエットは有りますか？
何でも良いので教えて欲しいです
とにかく頑張るつもりです！

シェパードってこいつの何を認めてんの？
画像も晒さないしさっきの奴と一緒じゃん

うーたん…
最後に言わしてくれ…
なんで常識があってそこそこガチトレーニーのお前が
執拗にこの茶番を繰り返したい理由は何？

はれ？
ドヤ基地外が来たら速攻で別キャラも来おった！

>>171
お前の「最後」なんて誰も信じてないで？
前から何度も書いてるけどまた書くで！

ワイ…基地外なんやで〜！(^o^)
基地外が基地外と絡む自然な流れや！
だからドヤ基地外も絡んで来るやろ？www
AHAHA

つかミナト来とるのにミナトに絡まなくてええんかアンタ…
嘘つきやなぁ…

>>171
つかワイのトレーニングの内容見た事も無いのにゴミアドバイス垂れ流したり"そこそこガチトレーニー"とか上から目線が凄いや〜ん！

尊敬したいんでドヤ基地外のビッグ３のスペック教えて！
クリーンやスナッチやっとるならそれも教えて！
画像で証明してくれたらなお良し！(^o^)

俺別人だからトレーニングに関しては何も言ってないよ
片手懸垂とか凄いと思うよ
画像UPしてみて

ま、なんでもいいんでウ板に放たないようにしてくれな
IPワッチョイとかいう問題じゃねえからな

片手懸垂も出来る
プランシェも出来る

ミナトさんってやっぱりプロだな

なんか今日いつもより眠い

江戸さん寝た方がいいよおやすみなさい

んー
おやすみー

今入力画面のまま一瞬寝てしまってたー
おやすみー

>>174
いやで〜す！(^o^)
そもそもワイは画像晒さない旨最初から言ってま〜す！w

>>175
ミナ基地外に直接言えよ馬鹿！
俺はミナルンペンの保護者じゃねーよドアホ！
IPスレにでもしてミナチンパン入れないように保守しなちゃ〜い！(^o^)


>>176
嘘乙！

ミナノータリンは発言を信じて欲しいのなら証拠を提示しなちゃい！(^o^)

>>175
すっとぼけてねーでビッグ３のスペックはよ！

画像晒さない奴にビッグ3聞いたって意味ないじゃん
画像の晒し合いの方がいいじゃん

>>182
あ
お前はそ〜思ってなちゃい！(^o^)

>>175
すっとぼけてねーでビッグ３のスペックはよ！

ま、なんでもいいんでウ板に放たないようにしてくれな
IPワッチョイとかいう問題じゃねえからな

ビッグ3の数字って字面でどうやって証明すんの
適当な数字出されて信じるの？

誰も信じないよ
何言ってるの君？

ウ板に放たないでくれって何？
自分で算段立てたって言ってたじゃん

いやそれはミナトの気分次第でまたウ板荒らされるでしょ

だったら他人に頼むのはお門違いだってわかってんだよな？

そりゃそうよ
ただの自己満オナニー

>>175
再掲するね！
↓

尊敬したいんでドヤ基地外のビッグ３のスペック教えて！
クリーンやスナッチやっとるならそれも教えて！
画像で証明してくれたらなお良し！(^o^)

画像画像って馬鹿の一つ覚えだな
つまんな

>>184-190はドヤ基地外の一人芝居やな！(^o^)
AHAHA

>>185
ワイはその内容について掘り下げて話をして合点がいったら信じてあげるで！(^o^)

だ・か・ら・！

ドヤ基地外のビッグ３のスペック教えて！
クリーンやスナッチやっとるならそれも教えて！
画像で証明してくれたらなお良し！

>>193
バカか
お前がミナト追っかけた先でこのスレ貼って呼び寄せたんだろ
お前が処理するなり勝負するなりしろよ
アホらしいから寝るわ

まぁ…
これだけ答えるのを渋る時点でお察しのレベルという事なんやけどね…

>>195
ワイはアンタを呼び寄せた記憶無し！(^o^)

つかアンタはワイの言うこと聞くんか？
じゃワイが消えろと言えば消えろや！
消えろ！
でしね！


な〜んてね！www
これでええよ！
↓
ドヤ基地外のビッグ３のスペック教えて！
クリーンやスナッチやっとるならそれも教えて！
画像で証明してくれたらなお良し！(^o^)

俺にアンカーつけたってことは俺に聞いてんの？俺自重トレーニーだよ
画像晒し会いしたくなったか？

>>195
お前に来てくれなんて頼んだ覚え無いけど証拠有るなら貼ってね！(^o^)

お前が勝手にリンク辿ってココに来たのならそれはお前の意思だわなぁ…頭ミナトかよwww

ミナ基地外と勝負？wwwwww
お前って便所コオロギに勝負挑むんか？
ミナルンペンなんてただの玩具であってマトモに議論したりやり取りする価値ね〜よドアホ！

>>197
自重トレーニーwwwwww
ワイも自重トレーニーやわwwwwww
いくら自重トレーニーだってビッグ３ぐらいやった事有るやろw

ま、、答えられないレベルなのは分かりました〜！
自重もゴミレベルなのは想像つくんで早く寝まちょ〜ね！(^o^)

勝手に同一人物にして本当に卑怯な奴だな
ビッグ3なんてやったことない脆弱トレーニーだから画像の晒し合いしようぜ
逃げた方が5ちゃんから退場でいいじゃん

自重トレーニー
「私は自重トレーニングに関しましては一定以上の知識と経験があるという自負がありますので無料情報+経験談でよろしければアドバイスさせて頂こうと思います。
宜しくお願い致します。」

読者
「じゃビッグ３のスペック教えて」

自重トレーニー
「・・・・・」

読者
「ビッグ３のスペックとクリーンやスナッチのスペックも出来れば教えて」

自重トレーニー
「俺、自重トレーニーだよ…」

読者
「・・・(失笑」

自重トレーニー
「お前らスタビリティとモビリティの概念知ってるか？
これ現代人の8割が理解してないし機能も獲得できてない
運動苦手なのび太君は気になったらググレカス」

読者
「じゃビッグ３のスペック教えて」

自重トレーニー
「・・・・・」

読者
「ビッグ３のスペックとクリーンやスナッチのスペックも出来れば教えて」

自重トレーニー
「ビッグ3なんてやったことない脆弱トレーニーだから画像の晒し合いしようぜ」

読者
「・・・(失笑」

俺のレスじゃないのをごちゃ混ぜにして何が言いたいの？
読者って何？
見てる奴いんの？
画像UP逃げんの？

>>199
画像の晒し合いしたいならミナ基地外と２人でやってなちゃ〜い！(^o^)
AHAHA


勝手に同一人物？？？
再掲で〜す！
↓

916 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/08/13(木) 11:29:40.46 ID:ubbMFM0p

因みに…
最近やたらと新キャラの方が増えてます！

ドヤ基地外の自演と思われるのは覚悟して下さいね！
流れが流れなんでしゃーないで〜す！(^o^)

>>202
あ
君、頭ミナトやから過去のレスとか全く覚えて無いんやねwww

前スレでの自分の無礼含め読み直して出直しておいで(^o^)


でも頭ミナトやから無理かも〜w

お前の過去レス再掲したって意味ないじゃん
画像の晒し合い望んでる奴と拒否ってる奴同一に判断するって頭おかしいのか？

お前ってミナトに粘着してても結局逃げてるだけじゃん
シェパードいないと何も出来ないの？

>>205
ほえ？
画像晒し対決したいのならミナ基地外と２人でど〜ぞ！(^o^)

知識に自信有りの自重トレーニーたんはドヤ基地外の自演キャラとして対応してる旨を理解しよ〜ね！
頭ミナトでは難しいかな？

>>206
ワイ、シェパ兄居なくてもミナ基地外と絡みまくっとるんやけど…
安い挑発やなぁwww

ま
頭ミナトやからしゃーなし！(^o^)

ミナトに絡んで何の勝負したの？
BBQか？
BBQスレに誘導してやれば？

糞雑魚ボコったから寝よっと

>>209
はぁ？
ミナトは玩具だっつのwww
虫けらや玩具と勝負なんかしねーわな普通www
お前は玩具と何の勝負するんや？

>>210
ミナトと同じ勝利宣言して就寝かよwwwwww
お前ミナトやろwwwwww



ワイはアンタをドヤ基地外の自演キャラと認識しとる旨は既に書いてるんで再掲ね♪
↓
193 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/08/15(土) 00:50:12.06 ID:H2ZvEqao

>>184-190はドヤ基地外の一人芝居やな！(^o^)
AHAHA

前スレからワイに絡む新キャラ(複数)が現れてどちらもビッグ３を語らない(やらない)自重トレーニーって偶然過ぎるやろwwwwww

そもそもワイは基本的にミナト＆ドヤの基地外テームにしか絡まない
それなのにワイに絡んで来る奴というのはどちらかの自演の可能性が高いわなw


今後もワイに絡んで来るのは基地外チームの自演キャラとして扱うのが正しい対処やな！(^o^)

はいはい画像UPしようね

誰に長文で説明してんの？
シェパードに助け求めてんの？

つかウ板に出入りしてて自重トレのみってマジなんやろか？

あーーーーっ！
ウ板に出入りする自重トレのみの奴おったーーーっ！

ミナトやんけーーーっ！

>>213
ミナ基地外と同じでワロタwww

>>214
お前には理解出来ないよwww
死ぬ迄誰に説明してるか疑問に思ってなちゃ〜い！(^o^)

ウ板はいまほとんど見てないよ
昔は自重スレにいたけど
ミナトに助け求めてもいいんじゃない？

基地外(チーム)の共通点多過ぎやろwwwwww

>>217
はぁ？
お前の情報要らないからwww

元々ミナトに画像画像煽ってたの俺だからな
共通点っていうより影響は多少あるんじゃない？

ビッグ３すらやったこと無い自重トレーニー…

色々やった方が見える事も増えるのに…

アドバイスください
画像付きで

>>220
自分語り好きやね！
ワイはアンタの情報要らないけど語りたいならココからど〜ぞ！(^o^)

>>222
ミナ基地外やなぁwwwwwwwww
AHAHA

最近は実家にあった8キロの鉄アレイでサイドレイズっぽいのやってるよ

>>222
ggrks

>>224
あ
じゃドンドン語ってこ〜か！

ワイはその間遊びに行って来ま〜す！(^o^)


で
帰って来たらゴミ箱にポ〜イっとな！www

なんか新しいドヤ様増えててマジワロスｗｗｗｗ
この天才自重トレーニングギャグセン抜群のドヤ様に劣ることがないようにｗｗｗｗｗ
励みたまえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

うーたんひとごみくずまとめ
精神障害者弄る為にサモエド、シェパードにすりより
都合の悪いレスはすっとぼけ
キチガイですね
はよ死ね

お前でもいいよ
画像UPしろよ
自己紹介だぞ

どうでもいい
ひっかきまわして遊んでただけ

暑いわ〜

一眠りしたら子供の野球指導に行ってくるわ

こんな暑い日に一日中野球とか馬鹿かよw
なんで野球って練習時間やたら長いんだろ？
効率悪すぎだろ2時間で終わろうぜ？
親が大変だわ

まじでここキチガイの集まりだな
ミナト以外健常者なのにただのゴミの集まり

てめえらゴミがリアルでなんかやらかさんか心配だわ
迷惑かからんよう死んでくれ

サモ〜昨日スーパー銭湯でキチガイがウロウロしてたって話はしたよな？
その後、かわいい子に声掛けられたわw
「カッコいいですね、凄い！凄い！」って
純粋にシェパさんに憧れてる様子だったわw目キラキラでマッチョイケメンのシェパさんに興味津々の様子w
色々質問されて、年齢聞かれたから答えたら「えー若いですね！全然その年には見えません！」って。まー、よく言われるわ、そのセリフ。シェパさん30歳に見えるからなw
話聞きたいってことでLINE交換させられて今日飯に行くことになったわw






一瞬ゲイかと思ったけど、自分を変えたい若者なんやろなw

じゃあ顔出しで画像晒し合いしようぜ

で新しい玩具をまっている
気持ち悪いんだよてめえら

もう一人のドヤも
目的似てんじゃねえのｗ

なに？レス止まってんだけど図星？
死ね社会のゴミども

>>235
そう、よかったねかわいい子に誘われて
いってらっしゃい気をつけて

すっとぼけてんじゃねえよ
キチガイ殺すぞ

自殺はやめなされ…

ミナトっていなくなると話題にすらあがらなくなるんだな

本人だけが必死に自分の事を話題にしてただけなのか


独身中年でそんな人生とかなんか可哀想だな

ミナトさんの名前が毎日出てくるのはスレの中心的人物だからです

ミナトはしょうがない
問題はミナトで遊ぶキチガイ健常者ども

>>244
キチガイミナトちゃんの足跡でちゅ('ω')

http://hissi.org/read.php/k1/20200809/NDFiTE9scEsw.html
2020年08月09日 > 41bLOlpK0

http://hissi.org/read.php/k1/20200810/SDhnMkh6UHow.html
2020年08月10日 > H8g2HzPz0

http://hissi.org/read.php/k1/20200811/cnMzbWJiMlcw.html
2020年08月11日 > rs3mbb2W0

ミナトはしょうがない
問題はミナトで遊ぶキチガイ健常者どもｗ

ま、ダ板の範囲でミナト弄りしてる分には口出しせんよ
ほかの人達がどう思おうかしらんけどm(__)m

ほんとおまえらみたいのがうろついてんの
そうぞうするとはきけがする
しね

ミナトいいかげんここくるのやめないか？

キチガイ一人でイライラしてて草生える

おまえのためにならないぞミナト

本気でヤバい人が暴れてるけど猛暑のせい？

それミナトだよ

こいつらはミナトをおもちゃにしてあそんでいる
ほんとうはミナトもきづいてるんじゃないか？

こんなことまいにちつづけてたら
ほんとうにひきかえせなくなるぞ

ミナトのためをおもっていってるんだ
よくかんがえてほしい
おねがいします

ヘタレて逃げた独身雑魚デブ中年なんてどうでも良いわ

新しいオモチャはよこいや

こんなはつげんしてるくずどもだぞ
ミナトはわかってるんじゃないのか

本人がスレの主役って言ってるくらいだから好きで弄られてるんじゃないの？知らんけど

ま、ダ板の範囲でミナト弄りしてる分には口出しせんよ
ほかの人達がどう思おうかしらんけど

ウ板では本気でむかついているひとがいるのを
ミナトにりかいしてほしい

いまもウ板にかきこんでるようだが
ことばづかいにきをつければ
ミナトをいやがるひとはいない
よくかんがえて5ｃｈをりようしてほしい

>>262
あなたがここで張り切ってるとミナトから主役の場を奪うことになって結果ウ板や他スレに出張するのでは？

ぼうげんであおるようなレスを
しなければ
わたしはミナトをうけいれられる

もうミナトにかかわるのは
おわりにします
じぶんのこうどうを
みつめなおしてください
よろしくおねがいいたします

ミナトをコントロール出来ないから周りをコントロールしたいのか









ダサいｗ

自分で自分の事を必死に話題に出すとかチワトおじさんダサいな

独身中年チワトおじさんはゴミ箱に帰っていいぞ

スレ伸びてると思ったら基地外自重トレーニーかwww
ざっとしか読んで無いけど斜め懸垂でも頑張って習得してね！(^o^)

よく分からないけど基地外チーム全員お手っ！

これ書いた人は見る目有るね！(^o^)
↓

243 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/15(土) 12:36:48.19 ID:tKCT+Txb

ミナトっていなくなると話題にすらあがらなくなるんだな

本人だけが必死に自分の事を話題にしてただけなのか


独身中年でそんな人生とかなんか可哀想だな

スレの主役って発想がもう普通じゃないw匿名掲示板で主役って何？なんか良いことあるのそれwww
みんなに構ってもらって幸せとかだったら哀れで気の毒

>>246

903 ：実況厳禁＠名無しの格闘家[sage]：2020/08/09(日) 19:45:21.09 ID:41bLOlpK0
>>886
ちなみに武井は野球の落ちこぼれね

↑
で、草野球の落ちこぼれがミナトちゃんねｗ
AHAHA

ミナルンペンは生まれた時点で全生命体の落ちこぼれで〜す！(^o^)

神様に与えられた「ミナトに生まれる」という罰ゲームなんやで！(^o^)

なお来世もミナトに生まれ変わるらしい…

ち〜んっ！(-人-)

お帰り
写真撮った？
お前ミナトに粘着しても画像晒さないと意味ないよ

818実況厳禁＠名無しの格闘家2020/08/10(月) 13:55:57.72ID:H8g2HzPz0
>>816
胃腸の強さに左右されるし本人が決めればいい
俺は一週間断食後ケンタッキー食べてもなんともなかった（ミナトコメ）

↑
貧困で１週間食えなかったのか
残飯のケンタッキー食べてもなんともなかったニダｗｗｗｗ

てかもう一人のドヤマジナイス
あなたのおかげで計画うまくいったよ
感謝してるで

ウ板の質上がってきたら自重語ろうぜｗ
無料情報の範囲内でｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>278
いやお前消えて
ウ板の自重スレ行けよ

は、目的違うんか？
ま、どーでもええわ
さいなら

ミナトさんの名前が毎日出てくるのはスレの中心的人物だからです

しかし書き込みが加速したねｗｗｗｗ

半分だけ読んでやったぞ

>>275
ほえ？
アンタはそう思ってなちゃい！(^o^)

つか先ずはアンタが貼りなちゃ〜い！
AHAHA

>>281
基地外と言われる中心に居るのがミナルンペン！


ミナ乞食お手っ！

>>282
晒す気なったの？
俺だけ晒してお前晒さなかったらお前ウ板ダ板退場ってことでいい？

ビッグ３すらやった事無いやつらがウ板の質とか書いてて草www

>>284
勝手にルール作って従うとでも？www
頭ミナトやな！(^o^)

お前だけが晒すに決まっとるやろドアホ！
www


画像はよ！

暇だからまた書き込んだる
BIG3うんぬんとかどーでもいい
必死だなおいｗ

画像すら晒せないチワワが喧嘩してる？ｗ

そんなにこの動物園が大事なんかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

画像画像きめーよ
死ね

画像すら晒せないチワワは勇気出そうぜｗ

まーいきぬきにはええのかもなのｗｗｗｗｗｗ

ミナトに嫉妬する奴居たんやなｗ

はいイケメン自重トレーニーのガラプーさんね

http://imepic.jp/20200814/848970

http://imepic.jp/20200814/849720

http://imepic.jp/20200814/850570

http://imepic.jp/20200814/851190

あしがごみきのうっぽい
どうでもいいけど

>>244
皆の親切を良いことに集団の中心に割り込んで吠える犬がお前だよ。
が
皆は笑ってその場を去り、画像すら晒せないチワトが後を追う図式の繰り返し。
ま
ブリッチでもしろよwww

てかうーたんならふつーにからめば
れすくれるもんね
またてきとーにいじりるかな

てかおまえら
きちがいは
このしぜんのせつり
くりかえしてるの？ｗｗｗ

撮影中かな？
俺だってウエイトやってる人に筋量で敵うわけないのわかってるよ
うーたん凄いの期待してる

うーたん
がぞう
よろ〜

きんりょうとかがいけん
どーでもいい
うーたんのすごいがぞう
きたいしてる

まるで読んでないや
NGするからコテつけとくれ

だれもまともによまねえよかす

おれがまんぞくできればそれでいい
おまえらはおれをまんぞくさせるためにうまれてきた

ゴミ溜め掲示板で他人に絡んで満足とかゴミらしい人生だな

>>304
なんで頭がおかしい振りしてるの？

ひまだから

ゴミは暇の潰しかたもゴミ

>>307
リアルでは気を遣う良い方なのでしょうね
自尊心が人一倍高くて生きづらくないですか？あまり無理せずお過ごし下さいね

画像すら晒せないチワワはガラプーおじさんに負けたのか？ｗ

ミナトは負けたよ

乞食独身中年チワトおじさんなんてそんなもんよ

はやくゴミ箱に帰りな

この自己紹介乞食って3万乞食しようとしてたやつ？ｗ

そういえば100万円乞食がいましたね…

おおっ！ついにぶつかるかｗ

乞食すっかり来なくなったなw
おれが3万の話をまた出したら払うの嫌だからって逃亡www
二度と来ないで欲しいね
乞食が来ないほうがスレが賑わう

>>294
男性ホルモン多そうやな！
自重だけでそこまで鍛えるのは凄い

乞食は3万すら払うのを渋って大好きなごちゃんから消えた

真性の乞食だよ
貧乏は不便やな

>>294
自重にしては三角筋が立派やけど、これはサイドレイズかなりやりこんでるのかな？絞りも頑張ってるな。
大胸筋はもうちょいあれば良いが自重だとそこが最高峰だろうな。

一つアドバイスするとしたら、毛は反ったほうがいいw

消えたと思ったら乞食いるじゃんｗ

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

乞食は非力だからな

190 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/04(金) 20:31:34.45 ID:M57Gk02B [4/45]
さて、ライイングサイドレイズでもやるかな
9キロで
>>191
191 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/04(金) 20:37:32.97 ID:M57Gk02B [5/45]
ちょっと重いわ
5キロに下げる

はいNG登録完了

乞食は戻ってくんなよ！
書き込むな乞食！
ハウス！ハウス！乞食ハウス！



ハウス！！

こいつはガチの乞食だからな

画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27

27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

リアル乞食のルーティーンやべえわマジでｗ

454 名前：シェパード[sage] 投稿日：2020/03/12(木) 18:43:15.08 ID:+dTHsGv9 [5/12]
ここだけの話、ナマポ代で毎月1回甘デジ勝負してる。勝ったらビールと、他にキングサイズの甘いお菓子を買い込む。

しかし、体重85キロでウエスト96とかね、、やべーわwそろそろダイエットをやるかな。。今月もパチンコ負けたしw
！痩せて就職したい！

乞食は戻ってきて早々にシェパさんのコピペ貼り

この乞食、どれだけシェパさんに構ってもらいたんやろ、、

乞食なんておれにとってゴミと同じ存在感だから必死に気を引こうとしても無駄

ハウス！乞食ハウス！

乞食、そのまま消えてろって
戻ってくんなよ、うぜえ

ハウス！乞食！ハウス！

リアル乞食はミナトさんを見て嫉妬

「そうだ！乞食と呼んでやろう」

乞食の現実逃避である

ドヤどっかいったん？

ドヤout
チワワin

これなんか違和感あるよな毎度毎度

>>327
お前の現実逃避も5年目になったなwww

画像すら晒せないチワワと言われて5年か
チワワは虐められっぱなしだなｗｗｗｗ

うーたんってIDコロコロしてうーたん語出さないようにして潜伏してるの？
画像出せばちゃんとリスペクトするのに

ワイは画像晒さないで？
ダ板に来た時からの過去レスでも散々書いてま〜す！(^o^)

そんなに男の裸を見たいのなら菊男さんにアポとりなよぉw
つかドヤ基地外のもう一人の方は結局画像晒さないんか…


頑張れ〜！

>>331
IDコロコロ？
そんなクソ面倒臭いことしないで〜す！
ミナルンペンをハメる時以外はね！(^o^)

ワイは別にアンタにリスペクトされたいなんて微塵も思って無いで？

つか通帳まで貼って承認要求丸出しのアンタと同じにしないでね♪

あのさー画像出してんのにまだドヤとか言ってんの
ガラプーさんがドヤのわけないじゃん
パン子のランニングスレの2年前はミナトと遊んでたんだから

自分のことをさん付けする馬鹿が増えたな
ミナトさんの真似する奴多すぎ

アンタはガラプーさんってのも知らんで？
パン子も知らんし２年前の話も知らんがなwww

アンタは有名人なんか？
ミナトと同じで自分にさん付けとる…

凄〜いね！(^o^)

>>335
基地外チームのお仲間が増えて満足やろ？


でミナ基地外は何のプロよ
ミナルンペンお手っ！

今日は
餃子、冷奴（キムチ、オクラのせ）味噌汁（キャベツ、玉ねぎ）
炊き込みご飯（鳥もも肉、ごぼう、人参、マイタケ、こんにゃく）

炊き込みご飯ってほんま美味しい
けっこうな意思が無いと止まらない


ガラプーさんてだれ？？
前世スレにそんな人居なかったでたぶん

>>335
多過ぎも何も一人やんけ！www
基地外界ではたった一人でも多いことになるんか？あん？


そういえばお前のスレでまたまたまたまた縦読みに釣られた感想を聞かせておくれ！(^o^)

ミナルンペンお手っ！

加重片手懸垂なんてトレーニーの何%ができんだよそんな凄い体してんならミナトにも画像で対抗すりゃいいじゃん

画像で対抗してボコった結果がシェパードにしてる捏造コピペ負け惜しみだがな

>>338
前世の住人じゃないんです
サモディスリのレス見て乗っかって悪ふざけし過ぎちゃったんです
もう沙萌さんには絡まないので許してください
愛してます

>>340
ほえ？
案外大した事無いで？？？
周りにおらんの？

アンタ、、対抗とか勝負とかキモ過ぎやわ…

何で基地外の要求に乗らなきゃいけねぇんだよドアホ！
別に誰かと張り合う為にトレーニングしてないしどうでもええわwww

誰もが頼まれもしないのに通帳の金額まで見せたがる承認要求の塊だとおもっちゃダメでちゅよ〜！(^o^)

>>342
ドヤ基地外は相変わらずつまらね〜なぁ…
頭ミナトやとこんなもんなんやろな…

ボコる相手は二人ともチワトなのにガラプーとうーたんがバトってんの草生える

だってここ乞食とかルンペンとかの言葉が飛び交ってんだもん
先手うったんだよ

>>345
は？
ガラプー(ドヤ基地外)もミナトをボコりに来とるんか？
サモ姉に嫌がらせしに来とるように見えるんやが…

>>346
ドヤ基地外は知能が低いから説明が下手やな…

シェパードの乞食コピペは捏造一切ないからなｗ
本物の乞食だからねｗ

先手とかwwwwww
キモ過ぎるwwwwww


>>349
いや…
あれは釣りネタやでwww

お前のツイッターはリアル乞食な！(^o^)


ミナルンペンお手っ！

>>347
ガラプーは前にいてシェパードみたいにミナトの事を画像でボコボコにしてたぞ
そんときもミナトは捏造負け惜しみでキャンキャン吠えてて笑えたわ

>>347
日大東北辺りまではお前ら側で遊んでたんだよ
ネタギレつまんねってって思ってた頃にサモディスリのレスがあったから乗り換えて遊んじゃったの
沙萌さんごめんなさい

>>351
情報有難う！

じゃガラプー(ドヤ基地外)はまたミナトと２人で画像貼りあって「俺の方が凄い」、「いや俺の方が凄い」って死ぬ迄やってなよ〜！(^o^)
AHAHA

なんか意味分からんー

漢字でおれの名前呼んでくるドヤは自分をガラプーって人やと主張してるん？

分からん

シェパードの捏造コピペって何？
大型の免許取りに行ったのもネタなの？
乗る電車間違えたとかもネタなの？
細かすぎてわかんないんだけど

>>352
あ
そ〜なん…

男の癖に女性に陰湿な嫌がらせすんなよ…
基地外のワイやミナトに絡んどきなちゃい！(^o^)

>>354
ワイもよう分からんわwww

ドヤは複数キャラ使うらしいから基地外は全員ドヤでええやんwwwwww

日大東北ｗ
その文字を久しぶりに見た

根拠ゼロなのになぜ日大東北と言ってんだろう
馬鹿の脳みそって不思議だからな

>>355
チワトがいつもボコられた後にやってる都合の良い一部分だけ抜き出して他スレにコピペし回って

チワトさんの勝利！！みたいに妄想勝利宣言してるやつでしょ

>>358
ミナトの脳みそは不思議でも何でもなくただの障害持ちやからな！


ミナ基地外お手っ！

>>352
アンタさぁ…

ドヤって荒らしが出て来た流れに乗ってサモ姉に嫌がらせしてるって気持ち悪過ぎるんだよね…

頼まれもしないのに通帳の画像やユーモアの欠片も無く「イケメンのガラプーさん」とか気持ち悪いし…

眉も剃ってるんか？
気持ち悪いわ…

サモ姉へのクソ寒いエロ話や画像貼り…
つまらねー絡み…

陰キャの癖に承認要求が凄いってホント気持ち悪い…

はいはいイケメンうーたん顔出し画像よろしくー

日大東北と決めつける根拠はゼロだぞ？ｗ

高学歴のミナトさんが呆れるわけだよ

>>362
うん…
その煽りもつまんね〜んだよなぁ…

再掲してあげる！(^o^)
↓

じゃガラプー(ドヤ基地外)はまたミナトと２人で画像貼りあって「俺の方が凄い」、「いや俺の方が凄い」って死ぬ迄やってなよ〜！(^o^)
AHAHA

ミナトの高校の偏差値いくつ？

>>363
はいはい！
ミナ基地外には理解出来なかったでちゅね！(^o^)


ミナルンペンお手っ！

ミナトの知能の低さは異常www

【縦読みに】アスペミナトは何度も釣れます【マジレス】

445 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-EO4o)[] 2020/08/13(木) 08:38:45.00 ID:cYLoVc4T0

明日からダイエット始めます！
本気で1ヶ月で10kg落とそうと思ってるのですが
皆さんのオススメのダイエットは有りますか？
何でも良いので教えて欲しいです
とにかく頑張るつもりです！


448 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4230-Rc/M)[] 2020/08/14(金) 23:04:46.02 ID:3AC2Fj1+0

>>445
ここは相談スレであって暇人デブの雑談スレではないんだよ
やる気があるのならテンプレを埋めましょう


450 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-EO4o)[] 2020/08/14(金) 23:22:33.79 ID:UPhsgRnJ0

汚い乞食のミナノータリンは何度も縦読みで釣られてどんな気持ち？


ミナノータリンお手っ！


451 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-EO4o)[] 2020/08/14(金) 23:25:00.91 ID:UPhsgRnJ0

ミナノータリン〜！

>>445のワッチョイとワイのワッチョイ見比べてみてっ！(^o^)
AHAHA
AHAHA
AHAHA


＜参考スレ＞
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart248
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593678700/

日大東北と決めつけた理由を書いてごらん

>>369
自分で探して来いや無能乞食！


で無能乞食のミナルンペンは何のプロなんや？
ミナルンペンお手っ！

ま
エビデンスを突きつけても見ないふりするミナ基地外には何の説明も要らないからね♪

ミナノータリンはただただ叩かれるだけの存在www


ミナドワーフお手っ！

根拠のない決めつけをしたチワワ君

説明出来ずに逃亡ｗ

ミナトは修徳だもんな

>>372
はいはいwww
何度でも書いたげる！(^o^)

エビデンスを突きつけても見ないふりするミナ基地外には何の説明も要らないからね♪

ミナノータリンはただただ叩かれるだけの存在www


ミナドワーフお手っ！

天才自重トレーニングギャグセン抜群のドヤ様は握力にも精通している天才児
カタイリンゴもあら不思議！グシャっとな！！
ドヤ！！！！！！！すごいやろ！！！！！！！！！！

cocグリッパーも得意、セットクローズの天才、いつ認定とろうかな

ドヤ

>>375,376
うんうん！
良かったね！(^o^)

それ書いて満足した？


ドヤ基地外お手っ！

ミナルンペン…自重トレーニー…基地外

ドヤ基地外１号(ガラプー)…自重トレーニー…基地外

ドヤ基地外２号…自重トレーニー…基地外


自重トレやってると自意識過剰の基地外にでもなるんかコレ…

ドヤ初号機はどんなトレーニングしとるんやろ…

ガラプーさんのこと？
な？画像見ると気になるだろ？
そういうもんなんだよ
そういう目的もあるんだよ

>>380
文盲乙www
お前は１号と書いて有るやろがドアホwww
本当に知能低いなお前www

初号機はお前がサモ姉の嫌がらせを模倣した本家ドヤだよ馬鹿！


お前のトレーニングなんて何も興味無しやで？
お前は斜め懸垂でもしてなちゃ〜い！(^o^)

あ
ワイが書き間違えやなwwwwww
>>379の「初号機」は「零号機」やな！(^o^)

申し訳御座いませーーーっん！m(__)m


基地外チームお手っ！

ドヤ１号がミナ基地外と同じ自意識過剰で本当にキモイ…

女性に性的嫌がらせしてたのも本当にキモイ…

陰キャ軍団…

いつまでデブ同士喧嘩してんのよｗ

ガラプーさん
ピストルスクワットばっかやってるでしょ？
大腿四頭筋よりケツとハムストリングスのが重要
ドヤ！！！！！！！！！！！！！！！！

>>384
いつまで5ちゃんに粘着して人生無駄遣いしてんのよw

>>385
やってねーし
お前ウ板行けば？
ハム見えないのにハムどうこうってわかんの？

ガラプーさん
ボックスジャンプやってる？
片足ジャンプのが重要
ドヤ

やってねーから
足はほとんど走ってつけた筋肉だよ
サッカーエリートだからな

自意識過剰同士でトレーニングの話してみて！(^o^)

お前ら側から見たらミナトと同じやわwwwwww

ガラプーさんもウ板こいや
ドヤ様とレスバしようぜ
ドヤ

一方的に負けてるものをバトルと言うのは無理がある

俺理論とか知識とかどうでもいいんだわ
大体ターゲットに効いてて追い込めてればいいんだわ

なに？おまえドヤ様にびびってんの？

なにー、、、訳わからない事になってるやんかー

勘違いからの虚勢は草生える

ガラプーさん？

ガラプーさん、はじめましてサモエド犬のサモです

>>397
はじめましてやないでwwwwww

サモ姉に嫌がらせしてたドヤはガラプーやってさ

てかやっぱ自重トレーニーって二頭筋雑魚だよねｗ
ドヤ

ガラプーってのはウ板に初めからおる荒らしなんか？

んでドヤに乗っかってドヤのフリして最近ずっとおれに嫌がらせしてたと

そういう認識であってる？

ガラプーさん、そーなん？

んで、おれは見てないからえーけど画像貼り回ったり
愛してる連呼も全てガラプーやったと

そーゆーことなん？

ガラプーさん、そーなん？

ガラプーおじさんはホモだったのかｗ

低体重に固執しない方がいいって思ったのは本音
愛してますは本音