75.5kg→66.5kgまで5ヶ月で落とした
筋トレと有酸素運動と食事制限でコツコツやってるんだが、ここ二週間ほど2度目の停滞期に入って減らないから少し疲れた
辞めるのも勿体無いからこのまま続けるがメンタル的にキツいわ